Las hierbas astringentes suelen combinarse con uno o más tónicos uterinos para mejorar el tono del útero y trabar de normalizar el funcionamiento del mismo.
Teniendo en cuenta el número de mujeres que desarrollan fibromas, la investigación sobre el tratamiento y la prevención de los mismos no está a la altura de las circunstancias. En uno de los pocos ensayos en que se utilizaron hierbas medicinales para tratar los fibromas, se administraron Paeonia lactiflora (peonía china) y P suf-fruticosa (peonía arbustiva), Pona cocos (hongo poria), Cinnamomum cassia (canela) y Prunus pérsica (melocotón) a mujeres que tenían fibromas uterinos. El 90 por ciento de ellas experimentaron una mejoría de sus síntomas, y en un 60 por ciento de los casos los fibromas disminuyeron de tamaño.
Regular el sangrado excesivo.
A menudo resulta sorprendentemente fácil reducir el sangrado excesivo que causan los fibromas, y puede que eso sea lo único que quiere una, sobre todo si ya ha rebasado los años en los que podría haber tenido hijos, si los fibromas son pequeños o se está en contra de la cirugía.
Puede que te prescriban alguna de las hierbas favoritas para el tratamiento del sangrado abundante denominado menorragia funcional. Las que van bien para los fibromas son el Tríllium erectum (lirio americano), Equisetum arvense (equiseto menor), Achillea millefollium (aquilea), Tienchi ginseng (ginseng), Capsella bursapastoris (zurrón del pastor) e Ilydrastis canadensis (hidrastis).
Extirpación quirúrgica del fibroma, llamada miomectomía o, más comúnmente, una histerectomía, es decir, la extirpación del útero .
Existen tres alternativas principales a la hora de tratar los fibromas:
Observación.
Fármacos para reducir el tamaño de los fibromas. Dichos fármacos tienen dos efectos distintos, pero el objetivo global es disminuir el nivel de estrógeno. Los medicamentos que se usan son los específicos para estimular los andrógenos y suprimir los estrógenos (Danazol, por ejemplo); y los agonistas de la GnRH, que inducen una menopausia médica. Cuando se deja de usar los agonistas de la GnRH, pueden volver a crecer los fibromas, a veces en un plazo de dos o tres semanas. Por lo general se utilizan sólo antes de una extirpación quirúrgica.
Una vez que se produjo la primera fractura vertebral, hay un riesgo aumentado 5 veces en sufrir una nueva fractura; por lo que es fundamental prevenir la primera fractura. Las fracturas mas comunes asociadas a la osteoporosis son las de muñeca, columna y cadera. La incidencia de estas fracturas, particularmente cadera y columna se incrementan con la edad, tanto en mujeres como en hombres. Ya que la osteoporosis es asintomática es importante discutir con su médico sobre sus factores de riesgo y analizar la necesidad de realizar una densitometría mineral ósea para arribar al diagnóstico. Hoy la mejor prevención es construir huesos fuertes antes de los 35 años (alcanzar un buen pico de masa ósea), identificar y tratar a las personas con riesgos de sufrir osteoporosis.
Según distintos estudios, en América Latina 1 de cada 3 mujeres mayores de 50 años padece osteoporosis densitométrica. Sólo 1 de cada 10 pacientes con osteoporosis tiene diagnóstico y recibe tratamiento adecuado. En nuestro país, se producen más de 24.000 fracturas de cadera por año (1 cada 22 minutos) con una mortalidad del 34,5 % durante el primer año. El riesgo de morir luego de una fractura de cadera es igual al de cáncer de mama.
Cifras de alerta.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la osteoporosis afecta a 200 millones de personas en el mundo, siendo el segundo problema de salud en las mujeres, luego de las enfermedades cardiovasculares.
Actualmente la padecen una de cada tres mujeres contra uno de cada ocho hombres. Una de cada dos mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura por osteoporosis en los próximos años. Esta enfermedad se caracteriza por una tendencia aumentada a la producción de fracturas, espontáneas o traumáticas, derivada de una reducción de la rigidez de los huesos. Trae como consecuencia una reducción en la masa ósea y en la densidad mineral ósea (DMO).
Tratamiento hipertension arterial.
Hipertensión bajo control.
Algunas pautas dietéticas importantes que debe tener en cuenta si sufre de hipertensión: Hacer, al menos tres comidas al día. Elegir siempre alimentos integrales. Tomar leche y productos lácteos (yogurt, queso, etc) sin grasa.
Elegir carne blanca.
Comer pescado dos veces por semana.
Incluir frutas y verduras en todas las comidas.
No consumir azúcar.
Optar por las proteínas vegetales (legumbres).
Cuidado de dientes.
Protéjalos del ácido.
El abuso de bebidas retí frescantes o de frutas, como la pera, naranja, manzana, pomelo o limón erosionan el esmalte dental, al contener sustancias acidas. Los refrescos tienen un ph fuertemente ácido, mientras que los niveles de esas frutas oscilan entre 2 y 4. El hecho de tomar precauciones no significa que se tengan que dejar de consumir estos productos, pero sí que se modere su ingesta o que se tomen los jugos con paji-ta, por ejemplo, para evitar el contacto de estos ácidos con la placa dental.
