Beneficios del ejercicio fisico
Ejercicio y Sexo.
Existen diversas razones para hacer ejercicios, pero Philip Whitten y Elizabeth Whitesi, científicos del comportamiento del Colegio Ben Hey en Waltham, USA, parecen haber encontrado lo mejor de todo ello. Según la investigación realizada a 160 nadadores profesionales entre 40 y 80 años de edad, señala que el ejercicio no sólo incrementa la energía, reduce el stress y ayuda a perder peso, sino que también puede contribuir a mejorar la vida sexual.
«Aquellas personas mayores de 40 años que hacen ejercicio regularmente tienen vidas sexuales como los hombres y mujeres que están en sus frescos 20 años», señala Whitten. Aunque el deseo sexual decrece con la edad, las personas mayores de 60 años que realizan ejercicio regularmente son tan activos como la gente joven.
