Femenina

Cuanto más tarde se concrete la maternidad, una vida más larga. Enunciación extraña pero aparentemente justificada, al menos, para los investigadores que se dedicaron a examinar 1200 años de la genealogía real de Gran Bretaña. En la cual llama la atención la tendencia de las damas a tener menos hijos y experimentar el primer parto a edades más avanzadas que las mujeres no cortesanas. Tendencia histórica que confirma la antigua sospecha de que la fertilidad y la longevidad está relacionadas, aunque las razón de tal relación deba descifrarse. Para algunos especialistas simplemente se trata de que dar a luz y criar una familia implican una.carga psíquica que acorta las expectativas de vida femenina. Claro que aún nadie se anima a asegurar que únicamente con retrasar la hora de ser madres las señoras se aseguran una existencia más larga. No obstante, los especialistas que siguieron la cronología aristocrática, encontraron bases genéticas para la ecuación fer-tilidad-logeyidad. Estas tienen que ver con la enorme cantidad de energías que deben invertirse para que el cuerpo resista una extensa vida, un verdadero gasto que para costearse recurre a todos los recursos disponibles por supuesto también los reservados para la fertilidad.

Es usted independente.
Incapaz de tomar una decisión por sí mismo, o sordo a cualquier sugerencia. Sepa en qué grupo encaja su tipo de personalidad.
Muchas veces, la motivación profunda de nuestros actos está más destinada a complacer a los demás que preocupada por atender nuestro propios pareceres. Esto en-cierra el peligro de construir una cárcel interior en Ia que ningún paso puede ser dado sin la mirada aprobatoria -o desprobatoria- de nuestros carceleros: los demás. No nacemos autônomos, nos hacemos en un largo y trabajoso proceso de aprendizaje.Tal vez nuestros propios deseos serían mejor con-sejero que atender los reclamos y adu-Iaciones de otros, eso sin menoscabar el afecto que nos prodigan, claro.
Para eso este test: ¿,qué tanto usted hace lo que quiere o, en cambio, lo que los demás esperan de usted?
1. Debe realizar una gestión que no le gusta ni un poco, usted:
a. – encara, la hace solo, y busca terminar rápido.
b. pide ayuda a otra persona.
c. consigue una buena excusa para que lo termine haciendo otro.
d. quiere ayuda, pero no la pide.
2. ¿Qué te parece ia frase “Ojos que no ven, corazón que no siente”?:
a. es real.
b. es divertida, pero no siempre cierta.
c. jlamentablemente, a veces es exacta!
d. es ridícula y siempre falsa.
3. Cuando se trata de tomar una decisión importante:
a. se Ias arregla solo.
b. se cierra a los consejos.
c. Escucha otras opiniones.
d. decide en función de la mayoría.
c. Le teme a la soledad?: no, para nada. en alguna oportunidades.
c. sí, bastante, pero nunca lo confiesa.
d. mucho.
5. Un fin de semana se encuentra solo ,Oué hace:
a. lo usa para el relax.
b. lo aprovecha para ordenar su casa.
c. se ve con un viejo amigo.
d. Ilama s/o sí a cualquier persona.
6. Tiene a menudo la impresión de que la gente es absorbente?:
a. sí, siempre.
b. a veces.
c. no, nunca.
d. jamás.
7. El amor, para usted, significa:
a. un tramo de camino para recorrer junto ai ser querido
b. compartir Ias mismas alegrias,
c. estar unidos para toda la vida.
d. no separarse jamás.
8. Si en un grupo sus opiniones están en franca minoria:
a. sigue firme en su posición.
b. furioso, abandona la reunión.
c. levanta el tono de voz para hacer escuchar su punto de vista.
d. se hace olvidar discretamente.
9. Una afecto cercano te cuenta de una gran alegria que acaba de vivir:
a. no le importa y le cuenta lo que acaba de sucederle a usted.
b. no le da mayor importância.
c. escucha con respeto, pero con distancia, sin comprometerse.
d. revive con esa persona aquel instante maravilloso.
10.  Sus amigos son más bien:
a. relaciones numerosas y variadas.
b. algunos viejos companeros.
c. un/a único/a amigo/a íntimo/a.
d. raros y de largo tiempo atrás.
RESULTADOS:
Mayoría de respuestas “a”:
Lo importante es sentirse indepen-diente. Prefiere tomar decisiones sin estar pendiente de la opinión de nadie más. Para eso lo ayuda mucho un es-píritu sagaz que le permite sacar rápidas conclusiones ante cualquiera. Sin embargo, se rodea de personas de Ias que estima sus juicios.
Mayoría de respuestas “b”:
Aunque no tiene reparos en decidir por usted mismo, tiene tendência, antes de tomar cualquier decisión, a consultar a personas de su confian-za. Tal vez desde afuera parezca un espíritu influenciable, pero no es así, ya que siempre usted toma la última determinación. Es decir, la que vale.
Mayoría de respuestas “c”:
No podría vivir sin estar rodeado de los demás, pero -eso no es grave-cree que para que eso sucede usted debe consentir muchas Ias ideas y acciones de aquellos que estima. Por consiguiente, no se anima a dar una pisada sin prévio certificado de garantia de aceptación. El limite dei riesgo se agranda en la medida que no tome confianza en sí mismo.
Mayoría de respuestas “d”:
Aqui entramos en un terreno casi patológico. Prácticamente, tiene fobia a no tener una palabra de alguien sobre lo que usted hace o deja de hacer, terror de equivocarse, pavor de no ser aceptado, y, peor aún, a ser juzgado. Es verdad que le gusta tra-bajar en equipo, y es bueno en eso, pero tiene que saber que poder decidir por uno mismo es característico de una personalidad sana.

Lo que usted puede hacer.
Aunque los mayores responsables dei problema sean fábricas y grandes industrias, individualmente es mucho lo que se puede hacer para contribuir a evitar la polución. Utilizar con menor frecuencia el automóvil y disminuir el uso de sus-tancias químicas serán nuestros más importantes aportes. Además: No use sopletes: si la pintura tiene plomo, libera gases tóxicos. Trate de utilizar pinturas orgânicas. El aire acondicionado dei automóvil causa una liberación promedio en la atmosfera de 1,1 kilogramo de CFC -clorofluorcarbonos, responsables dc danar la capa de ozono- por cada auto al ano. La recarga dei aire acondicionado de un coche, libera 0.4 kilogramos. Esta es una de Ias fuentes principales de emi-sión de este gas. En tanto existan cada vez más automóviles con aire acondicionado, el problema aumentará. Se han fabricado máquinas capaces de reciclar y salvar los CFC mientras se lleva a cabo el servicio y reparación dei aire acondicionado. Y aqui está su aporte: lleve su automóvil a un taller mecânico que Ias tenga y que realicen el trabajo sólo en esas máquinas .
Tenga en cuenta que para el funciona-miento dei aire acondicionado se em-plea más combustible por kilómetro. Lo que causa más contaminación. Cuando conduce el automóvil en la ciudad, elimina al aire al menos el doble de gases que al hacerlo en una rata. Por lo menos, para ir hasta su lugar de trabajo trate de usar con mayor frecuencia el transporte público o compartir su coche con vecinos o amigos que deban efectuar el mismo recorrido. Tenga constantemente afinado el sistema de carburación de su automóvil. Una correcta mezcla de gases reduce al máximo las perdidas hacia el ambiente; un paliativo en ausência dei sistema de conversión catalítico, difundido en gran parte dei mundo, pero que aún no Io está en Argentina (elimina los gases nocivos provenientes de Ias naftas). Revise los frenos de su automóvil. La perdida dei líquido para frenos es el tipo de falia más común causado por fugas en el sistema hidráulico. Vigile el nivel de líquidos con regularidad y economizará combustible y energia, además de cuidar su vida. Mantenga en perfectas condiciones el sistema de escape -cano y múltiple-tanto desde el punto de vista mecânico como en matéria de higiene. Use aceite de buena calidad. Mejora sustancialmente la calidad de Ias ema-naciones dei motor hacia la atmosfera y, por otra parle, reduce la fricción dei motor. Por el mismo motivo, cambie el aceite con frecuencia.
Use nafta sin plomo. Aunque, como se dijo, aún no se ha difundido el sistema de conversión catalítica de Ias naftas, siempre es menos perjudicial preferir este tipo de combustibles.

Como se fabrica aire puro.
La contaminación dei aire no es un problema ajeno a nuestra vida. Cambiando ciertas costumbres podremos hacer un valioso aporte.
El smog, esa “película” casi im-perceptible que como un difuso humo (lota en el ambiente, es pro-ducto de la contaminación dei aire provocada por los automóviles, las fábricas y los gases que originan decenas de pro-ductos que utilizamos a diário.
Muchos desconocen o se niegan a reconocer que la polución, está envenenando nuestros alimentos, nuestra agua y nuestros cuerpos. Además, de ser muy tóxica para los animales, afecta nuestros pulmones y particularmente Ias perso-nas que padecen asma o enfermedades bronquiales corren sérios riesgos. El peligro va en aumento y afecta cada vez con más virulência nuestra calidad de vida. Es hora que reflexionemos y tomemos cartas en el asunto comprometiéndonos formalmente a tomar Ias medidas necesarias para, tanto desde lo individual como en lo colectivo, contribuir a que la contaminación sea -en los primeros anos dei nuevo milênio- sola-mente un mal rccuerdo.
Decálogo anti-polución:
• Use productos considerados ecológicas .
• Separe los distintos tipos de basura.
• No use sopletes ni pinturas con plomo.
• Utilice naftas ecológicas (sin plomo).
• Aceite para el motor de la mejor calidad.
• Canos de escape en óptimas condiciones.
• Revise los frenos.
• Instale conversor catalítico.
• Prefiera viajar en transportes públicos.
• Recicle los CFC -cloroflúorcarbonos del aire acondicionado de su auto.

Formas saludables.
Las mujeres que tienen caderas anchas tienen menos posibilidades de sufrir un ataque cardíaco. Investigadores británicos afirmaron recientemente que aquellas mujeres que tienen el cuerpo en forma de pera -con más grasa en la cadera y menos en la cintura- tienen menos chances de padecer presión alta y diabetes que las mujeres que poseen el cuerpo con forma de manzana, es decir, con grasa en la región del abdomen.

El zapato ideal.
Elegir el par de zapatos adecuados es una tarea que redunda en múltiples beneficios para la salud general, no sólo de los pies. Al ir a la zapatería tenga en cuenta estas recomendaciones:
• Compre al final del día; los pies están más hinchados.
• Nunca compre un número mayor o menor sólo porque el zapato es bonito o está de oferta.
• Evite los de puntera muy fina.
• Las mujeres deben dejar los tacos muy  altos sólo para determinadas ocasiones.
• Pruebe siempre los zapatos correspondientes a ambos pies.

Prevenga los riesgos laborales.
La inflamación en los tendones del antebrazo, definida por los especialistas como “mal de los digitadores”, o “Lesión por Esfuerzo Repetitivo” -LER-, ataca a las personas que trabajan haciendo siempre el mismo esfuerzo con las manos. Cuando el problema se presenta, los puños duelen y esa sensación se expande por las manos y los dedos parecen tener su fuerza disminuida. Entonces, ¿cómo evitar el mal del agitador?
• Haga intervalos y deje descansar las manos.
• Mientras trabaja, mantenga la columna recta sin contraer los hombros.
• Practique algún ejercicio de elongación, durante y después del trabajo. Esta práctica resulta esencial para relajar los músculos.

Adiós al pañuelo.
Cada vez que un poco de polvo comienza a flotar por el aire, los estornudos aparecen y la nariz no deja de gotear. Si usted tiene ese problema tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
• Mantenga la casa ventilada.
• Limpie siempre los pisos o muebles con un trapo húmedo para evitar que se levante polvo.
• Evite el uso de alfombras o carpetas que acumulan suciedad.
• Cambie con frecuencia la funda de la almohada.