Cuidado de dientes.
Protéjalos del ácido.
El abuso de bebidas retí frescantes o de frutas, como la pera, naranja, manzana, pomelo o limón erosionan el esmalte dental, al contener sustancias acidas. Los refrescos tienen un ph fuertemente ácido, mientras que los niveles de esas frutas oscilan entre 2 y 4. El hecho de tomar precauciones no significa que se tengan que dejar de consumir estos productos, pero sí que se modere su ingesta o que se tomen los jugos con paji-ta, por ejemplo, para evitar el contacto de estos ácidos con la placa dental.

Romero: enjuagar los dientes con infusión de Romero 2 veces al día durante una semana fortalece las encías.   Limón: los dientes también se pueden frotar con la parte blanca de la piel de un limón para sacar manchas, especialmente de nicotina.
Aloe Vera: el gel del Aloe tiene múltiples propiedades bactericidas, depurativas, antisépticas y preventivas si se mastica.

Salvia: frotar los dientes con hojas frescas de Salvia mantiene el aliento fresco.
Frutillas y manzanas: comer frutillas, manzanas o masticar hojas de Salvia no sólo aportan muchas vitaminas y ayudan a limpiar todo el organismo, sino que además van blanqueando la dentadura poco a poco.

Infusión de raíces: las raíces de plantas como la Alfalfa o el Rábano picante, preparados en infusión y aplicado en buches dos veces al día, mantiene los dientes sin manchas.

Cuidado de dientes mas limpios.
Una sonrisa vale más que mil palabras, por eso, si sus dientes no lucen bien, usted no va a sentirse cómoda. La naturaleza nos ofrece un amplio abanico de especies que pueden ayudarnos a mantener una dentadura blanca y reluciente.