Remedios naturales para bajar el colesterol

Cuide sus arterías y corazón.
Fórmula 100% natural elaborada para ayudar a:
Desintoxicar el organismo.
Reducir el colesterol.
Combatir el estreñimiento.
Prevenir las várices.
Proteger el hígado.
Mejorar la circulación .
Mejorar la digestión.
Combatir la arterioesclerosis.
Prevenir los infartos, el alzheimer.
Evitar la celulitis y regenerar las células.

Alimentos para el corazon

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La vitamina E oxigena los tejidos y se caracteriza por combatir la coagulación de la sangre. Esta vitamina es saludable y se encuentra en los aceites de germen de trigo y de muchas otras semillas. A veces la vitamina E eleva la lecitina del organismo y reduce el colesterol en la sangre, al parecer impidiendo que los ácidos grasos esenciales se oxiden.
La lecitina es un fosfolípido que se elabora en el hígado, llega al intestino con la bilis y allí se absorbe, pasando a la sangre. La lecitina es importante porque colabora en el transporte de las grasas, ayuda a las células a reducir las grasas y colesterol de la sangre. La lecitina es un poderoso agente emulsificante, motivo por el cual es imprescindible en la prevención y tratamiento de muchas cardiopatías. Desafortunadamente, son muchos los alimentos procesados que en el proceso de hidrogenación retienen el colesterol pero destruyen la lecitina. El hígado puede fabricarla pero siempre y cuando se le den los ingredientes necesarios. Vitaminas del complejo B, específicamente la colina y el inositol deben estar presentes para que el hígado pueda fabricarla. En las tiendas naturistas y farmacias la lecitina se expende en forma de granulos de agradable sabor y que se pueden agregar a los alimentos. Por su parte, la vitamina C y el betacaroteno, grandes antioxidantes, los encontramos siempre a nuestra disposición en las frutas y vegetales: ingredientes indispensables en la dieta baja en grasas y saludable para el corazón.

Problema cardiacos

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CARDIONUTRIENTES.
Cada vez son más los estudios científicos que señalan que ciertas vitaminas y minerales reducen notablemente los riesgos de sufrir enfermedades cardíacas. Centrándose principalmente en las vitaminas C, E y el betacaroteno, conocidos como antioxidantes. Evidencias de laboratorio indican que estos nutrientes ayudan a evitar que las lipoproteínas de baja densidad (coles-terol malo) sean dañadas por los radicales libres. Moléculas que provocan que las lipoproteínas de baja densidad se acumulen en las arterias y formen acumulaciones de grasa que son los primeros signos de una enfermedad cardíaca.
En el caso de la vitamina E un amplio estudio evidencia la relación entre su consumo y los riesgos de infartos cardíacos. Dicho estudio se realizó con más de 87 000 enfermeras. Aquellas que tomaron 100 U.I. (unidades internacionales) de vitamina E diariamente durante dos o más años, presentaron un 36% menos de incidencia de infartos cardíacos, en comparación con las que no recurrieron a algún tipo de suplemento. La inclusión de la vitamina E en nuestra dieta constituye pues, una buena alternativa para la salud del corazón, pues además no tiene ningún efecto negativo.

Colesterol y arteriesclerosis

COLESTEROL Y ARTERIESCLEROSIS.
Cuando se produce el endurecimiento de las arterias coronarias, es decir, aquellas que proporcionan al corazón la sangre que necesita, ocurre lo que se conoce como arterieesclerosis. Las arterias de una persona sana son blandas y elásticas y pueden expandirse y contraerse eficazmente. Pero una vez que se endurecen, las paredes internas aumentan su grosor y se hacen más estrechas, obligando al corazón a trabajar forzadamente. Por lo general, el endurecimiento de las arterias se produce en dichas paredes por exceso de colesterol. El coleste-rol es un compuesto que el cuerpo necesita pero en cantidades razonables pues constituye una parte importante del tejido nervioso, también cumple otras funciones pero, cuando aumenta demasiado, se acumula en lugares donde no debe estar, constituyéndose en un fuerte impedimento para la adecuada circulación de la sangre. El colesterol se encuentra principalmente en las grasas animales y no en las vegetales.

Cuida tu corazon

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Cuida tu corazon.
Stress, sedentarismo, obesidad, tabaco, diabetes y alimentación desequilibrada son algunos de los factores que ponen en grave riesgo la salud de nuestro corazón. Aprendamos a tratarlo como realmente se merece, poniendo en práctica lo siguiente.
El alto porcentaje de muertes a causa de enfermedades cardiovasculares indica lo bastante descuidados que somos con nuestro corazón. No desayunamos, comemos abundante comida chatarra, bebemos, fumamos y aún más no realizamos ejercicio. Todos estos factores obstruyen las arterias e impiden que e corazón pueda nutrirse y oxigenarse correctamente, conduciendo a diversas enfermedades cardiovasculares.
UN ÓRGANO VITAL.
Al parecer son muchas las personas que desconocen la verdadera función del corazón. Este órgano es conocido como la «bomba viviente» pues se encarga de bombear la sangre a todo el organismo y mantenerla en circulación.
Físicamente, el corazón es un órgano hueco con un tamaño aproximado al de un puño. En la parte interna está dividido por cuatro cavidades, dos al lado derecho y otras dos al lado izquierdo. El corazón trabaja de manera continua, con un período de reposo el cual es aproximadamente dos veces más largo que el mismo latido. El volumen total de sangre de nuestro organismo es de seis a ocho litros. El cual pasa por el co-razón y completa su ciclo por todo el organismo en un minuto o minuto y medio.