Dieta anticolesterol
Dieta anticolesterol.
El organismo lo necesita para fabricar las membranas celulares, pero en exceso, puede ser muy peligroso. Elige los alimentos que bajen tus niveles de colesterol en sangre y tu salud te lo agradecerá.
ESTA DIETA DEBE HACERSE UN MES, HASTA QUE LA TASA DE COLESTEROL DISMINUYA.
Si desde las primeras páginas de este especial se viene insistiendo en que una buena alimentación es la base para mantener un cuerpo sano, este principio se hace más cierto cuando se habla del colesterol. En Occidente, uno de cada tres individuos padecen de hipercolesteronemia -nivel excesivo de colesterol en la sangre-únicamente porque en los nuevos hábitos alimenticios se abusa de las grasas y se prescinde cada vez más de las vitaminas y minerales.
