PARTES DEL CUERPO QUE SE BENEFICIAN DEL MASAJE

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PARTES DEL CUERPO QUE SE BENEFICIAN DEL MASAJE:
La espalda es frecuentemente el área donde se producen múltiples dolores de diferentes características. Debemos considerar que en este área se alojan las vértebras de la columna que a menudo oprimen los discos que afectan directamente los nervios, especialmente las cervicales y, también, las dorsales y lumbares. Al comenzar una sesión, el masajista debe estar familiarizado con el grado de intensidad del dolor y el diagnóstico del médico, ya que puede ser contraproducente dar masaje en áreas afectadas por inflamaciones agudas de los nervios alrededor de la columna vertebral.

Masaje Linfático

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Masaje Linfático:
Técnica de suma importancia, ya que ayuda a incorporar al camino circulatorio las toxinas acumuladas en la linfa. Se comienza desde el área del tobillo hacia arriba, y, después, del cuello para abajo.
Está comprobado que el masaje es una necesidad establecida y se recomienda a todas las personas en general, sobre todo a aquellas con tensiones nerviosas y dolencias musculares debidas al cansancio físico.
El masaje produce un rejuvenecimiento general, ya que actúa como un bálsamo mental, rejuvenece las células, da tersura a la piel, ayuda a la pérdida de grasa en puntos claves del cuerpo y proporciona gran elasticidad muscular.
El masajista se ayuda con aparatología que produce vibración y está diseñado especialmente para complementar las técnicas, sin embargo, nada puede reemplazar el trabajo de las manos del masajista profesional.

Masaje de circulación

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Masaje de circulación:
Este es un masaje suave que debe seguir el camino de la circulación sanguínea, comenzando siempre por los pies, siguiendo lentamente con presión continua, pero muy suave, hasta llegar a las extremidades superiores.

La Acupresión

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La Acupresión:
Para ejecutar esta técnica el masajista debe estar plenamente capacitado y conocerla a fondo. Consiste en localizar el dolor buscando el punto clave en el cuerpo. Seguidamente se presiona consistentemente a profundidad con la punta del dedo pulgar (tanto como el cliente pueda soportar), hasta que el dolor disminuya o desaparezca.

TÉCNICAS DE MASAJE TERAPÉUTICO

TÉCNICAS DE MASAJE TERAPÉUTICO:
Existen múltiples formas en cómo un masajista interpreta el modo de dar masaje, pero debe considerar profesionalmente el estado en general del cliente, y, en particular, su estado físico, que incluye enfermedades, dolencias y consejos a seguir administrados por su médico.
La Acupuntura:
Originada en China, se considera eficiente para aliviar los dolores agudos musculares. Debe ser aplicada exclusivamente por especialistas. En esta técnica se utilizan agujas de metal fino que se introducen en puntos claves del cuerpo, causando una relajación que hace disminuir el dolor.

Masajeador de madera

BENEFICIOS MAS ALLA DE LA COLUMNA.
El masajeador de madera también es muy recomendado para realizar un masaje general de todo el cuerpo, incluso del rostro. Los especialistas aseguran que posee sorprendentes efectos estimuladores de la circulación periférica y linfática. Por otra parte, el efecto mecánico de las ruedas de madera sobre la musculatura superficial produce una tonifi-cación casi inmediata, acompañada de una sensación de relax altamente beneficiosa para favorecer la distensión muscular. Cuando se realiza con estos propósitos, el masaje puede durar quince minutos, y se efectuará dos o tres veces por día, si se siente la necesidad del mismo. Un modelo de masajeador -que posee cuatro ruedas- está particularmente recomendado para estimular la zona del abdomen, mientras que el clásico, de dos ruedas, se indica para superficies más reducidas, como el cuello, la frente, los pies, las manos y las mejillas. El manejo de este modelo llamado “martillo” también permite sumar los a mencionados principios de la quiropraxia, los efectos de otra disciplina oriental: la reflexología. Se sabe que ésta se basa en la estimulación remota de los órganos, a través de masajes en diferentes puntos de las manos o los pies. Por ejemplo, para la reflexología, las yemas de los dedos corresponden a la cabeza. Por esta razón, un paciente masaje de dos minutos sobre las yemas y las bases de los dedos con el masajeador de madera es un muy útil calmante de todo tipo de dolores de cabeza.

Masajes quiropracticos

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VERTEBRA POR VERTEBRA, ASI CURA EL MASAJE.
La siguiente tabla analiza la exacta influencia de acuerdo a los principios de la quiropraxia que a nivel neuromuscular ejerce cada vértebra, así como las dolencias orgánicas que pueden atribuirse a contracturas en cada una de ellas.

Vértebra Área de influencia Problemas orgánicos
Cervical 1 circulación sanguínea de la cara, hi­pófisis, cerebro, cuero cabelludo, oí­do interno y medio, sistema nervioso simpático cefaleas, insomnio, nerviosismo, hi­pertensión, anemia, epilepsia, enfria­mientos, neurosis, fatiga crónica, vér­tigo, Mal de Parkinson
Cervical 2 ojos, nervios ópticos, nervios auditi­vos, senos paranasales, lengua, fren­te sinusitis frontal y paranasal, estrabis­mo y otros problemas oculares, algu­nas formas de ceguera, sordera, aler­gia, dificultad para hablar
Cervical 3 mejillas, oído extemo, nervio trigémi­no neuralgia del trigémino, neuritis, ac­né, eritema
Cervical 4 nariz, labios, boca, trompa de Eusta­quio fiebre del heno, catarro, adenoides, problemas auditivos
Cervical 5 cuerdas vocales, problemas ganglio-nares, faringe laringitis, afonía, enrojecimiento de garganta, anginas
Cervical 6 músculos del cuello, hombros tortícolis, tos, dolores de la articula­ción del hombro
Cervical 7 tiroides, hombros y espalda, codo bursitis, problemas de tiroides, infla­mación del codo, dolores articulares del hombro
Dorsal 1 articulación superior del antebrazo, esófago, tráquea asma, tos, disnea, fatiga, dolores pe­riféricos del brazo y de la mano
Dorsal 2 válvulas cardíacas, coronarias arritmia, angina, dolor de pecho
Dorsal 3 pulmones, bronquios, pleura, tórax, pecho bronquitis, pulmonía, pleuresía, con­gestión pulmonar
Dorsal 4 vesícula biliar ictericia, cálculos biliares
Dorsal 5 sangre, plexo solar, hígado disfunción hepática, fiebre, hipoten­sión, anemia, artritis, problemas cir­culatorios
Dorsal 6 estómago problemas estomacales, indigestión, dispepsia
Dorsal 7 páncreas, duodeno diabetes, úlcera gastroduodenal
Dorsal 8 bazo, diafragma hipo, problemas con los glóbulos blancos
Dorsal 9 glándulas suprarrenales alergia, furunculosis
Dorsal 10 riñon disfunciones renales, arterosclerosis, fatiga crónica, nefritis
Dorsal 11 riñon y uretra acné, eczema y otras afecciones cu­táneas, insuficiencia renal
Dorsal 12 intestino delgado, trompas de Falo-pio, sistema linfático reumatismo, meteorismo, algunas formas de esterilidad
Lumbar 1 intestino grueso, ingle constipación, colitis, hernia inguinal
Lumbar 2 apéndice, abdomen, ciego intestinal apendicitis, acidosis, várices, disnea
Lumbar 3 órganos sexuales, próstata, ovario, testículos, útero, vejiga, rodillas problemas de vesícula, dismenorrea, enuresis, impotencia, problemas de rodilla
Lumbar 4 próstata, músculos lumbares, nervio ciático ciática, lumbalgia, dolores de riñon, poluciones nocturnas
Lumbar 5 arterias inferiores, pie, arco del pie, canillas, tibia mala circulación de las piernas, pies fríos, debilidad de las piernas
Sacro/ coxis glúteos, caderas, recto, ano escoliosis, prurito, hemorroides

Quiropraxia columna vertebral

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En este dibujo se muestra la correspondencia entre los nervios espinales, que salen del hueso por los espacios existentes entre una y otra vértebra. De acuerdo a la quiropraxia, un trabajo con el masajeador de madera actuará -al hacerlo sobre el punto de salida de los nervios- sobre los órganos gobernados por esos nervios, además de hacerlo, claro está, sobre la contractura que origina el dolor de espalda.

Masajes paso a paso

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Paso a paso el masaje.
• Resulta fácil establecer con exactitud cuáles son los puntos de contractura muscular a lo largó de la columna vertebral: dolores y rigidez superficial que puede percibirse simplemente con la presión de los dedos. Una vez identificada la zona afectada, ya sabemos por donde pasar el masajeador de madera.
• Este aparato tiene un largo suficiente como para facilitar la operación individual, pudiendo abarcar toda la columna vertebral hasta el límite al que se llega con la mano. Por otra parte, los chinos han preferido la madera en razón de ser resistente, sin perder cierta flexibilidad y, por otra parte, es inerte a la temperatura: no es frío como el metal, ni se re-calienta con el rozamiento como el plástico. Al rotarlo sobre la piel brinda una suave sensación de calor, clave para facilitar la distensión del músculo contracturado.
• Aunque, como dijimos, las características del masajeador permiten su uso individual, resulta ideal contar con la ayuda de otra persona. Por ejemplo: para la zona cervical o sobre ciertas partes de la espalda, es posible hacer el masaje solo. Sin embargo, para la zona dorso-lumbar, por ejemplo, es necesario contar con ayuda. En este caso, resulta ideal que la persona a ser masajeada se coloque boca abajo sobre una superficie semirrígida, como puede ser un piso alfombrado. Los brazos deberán estar extendidos a los costados del cuerpo, y la cara apoyada hacia un lado. La espalda deberá estar descubierta, y es conveniente que tres minutos antes del masaje la persona se encuentre ya en esa posición para estar relajada.
• Acto seguido, quien va a pasar el aparato deberá realizar una minuciosa palpación con los pulgares: de abajo hacia arriba, y desde el interior hacia afuera, a partir del hueso sacro. La operación se repite para cada una de las vértebras, deteniéndose particularmente en las zonas donde se detecten puntos de con-tractura, los llamados “puntos críticos”. Una vez ubicados, mover sobre ellos los pulgares con movimientos circulares, con el objeto de ubicar con absoluta exactitud el epicentro de la contractura.
• Una vez ubicado el punto, se podrá realizar con un marcador una pequeña cruz en la o las zonas de tensión. Luego, en base a la ubicación de las marcas, se podrá realizar un primer diagnóstico para establecer -mediante la tabla que incluimos en este artículo- las posibles afecciones internas que, además del dolor, pueden estar produciendo los puntos críticos.
• Luego deberá pasarse al masaje propiamente dicho. Es recomendable que el masaje se efectúe lejos de las comidas, y que no se haga inmediatamente antes de acostarse. Asimismo, realizar previamente algún movimiento de estiramiento para distender los tendones y músculos, será también muy beneficioso.
Una recomendación final: si se presenta una irritación de la piel, acompañada de inflamación o eczema, puede resultar difícil establecer con precisión los puntos críticos de contractura. Por esta razón, los especialistas recomiendan posponer el masaje hasta tanto dicha inflamación desaparezca, limitándose, a lo sumo, a usar el masajeador para realizar un leve masaje general de la la espalda, sin ejercer demasiada presión en ningún punto en particular.

Automasaje

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Los masajeadores de dos ruedas son perfectos para iniciarse en el arte del automasaje. Úselos diariamente.
Todo a la columna.
Los nervios espinales no descansan nunca, la importancia de sus funciones no lo permiten. Y este trabajo continuo es muy sensible, basta muy poco para crear una interferencia en su funcionamiento. Desde un virus que irrita la raíz nerviosa -cosa poco común- hasta los mucho más frecuentes problemas derivados de la posición, que finalmente se traducen en una mayor o menor compresión de os nervios espinales. Los problemas pueden darse a diferentes alturas dentro de la columna. Existen personas que trabajan la mayor parte del día con la espalda inclinada (los dentistas, por ejemplo). A la larga, esto traerá como consecuencia una disminución de flexibilidad entre dos o más vértebras dorsales, con sus consiguientes consecuencias a nivel de los nervios. Si el problema se produce a nivel de la sexta vértebra cervical, se afectan los nervios que inervan la musculatura del cuello, con su correspondiente correlato de dolor, tortícolis, problemas en la garganta que incluyen desde irritabilidad hasta enrojecimiento crónico. Y podríamos seguir con los ejemplos. Por esta razón, es vital saber utilizar las “ruedas quiroprácticas”.