Tratamiento hipertension arterial

Tratamiento hipertension arterial.
Hipertensión bajo control.
Algunas pautas dietéticas importantes que debe tener en cuenta si sufre de hipertensión: Hacer, al menos tres comidas al día. Elegir siempre alimentos integrales. Tomar leche y productos lácteos (yogurt, queso, etc) sin grasa.
Elegir carne blanca.
Comer pescado dos veces por semana.
Incluir frutas y verduras en todas las comidas.
No consumir azúcar.
Optar por las proteínas vegetales (legumbres).