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	<title>Femenina</title>
	<link>http://femenina-salud.com</link>
	<description>Soluciones naturales a los problemas femeninos</description>
	<lastBuildDate>Mon, 21 May 2012 22:23:53 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Jugo de tomate frío</title>
		<description><![CDATA[A grandes rasgos, puede decirse que el jugo de tomates frescos -ya sea puro o combinado con otras hortalizas, como la zanahoria y el apio- es un excelente depurador, indicado en todos los casos de acidificación de la sangre. Ciertos especialistas aconsejan no ingerir tomates a los enfermos de riñon o con problemas reumáticos, pero [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/05/jugo-de-tomate-frio.html</link>
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		<title>El remedio rojo</title>
		<description><![CDATA[Como señalamos, el tomate tiene en el interior de su pulpa numerosas propiedades terapéuticas. Veamos algunas: • Por su alto contenido en agua resulta diurético y también refrescante o atemperante, es decir que ayuda a bajar la temperatura corporal en los casos de fiebre y de exposiciones solares intensas. En estos casos, además de comerlo [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/05/el-remedio-rojo.html</link>
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		<title>Una cápsula de juventud</title>
		<description><![CDATA[Aquí le mostramos la cantidad de licopeno, una sustancia química con notables propiedades antienvejecimiento, que aproximadamente aportan algunos de los de los alimentos elaborados en base a tomates: 1/2 taza de salsa de tomate- 22 miligramos 1 vaso de jugo de tomate     &#8211; 28 miligramos 2 cucharadas de ketchup    &#8211; 5 miligramos Hay personas que [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/05/una-capsula-de-juventud.html</link>
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		<title>Tomates deliciosos</title>
		<description><![CDATA[Delicioso y con estilo. Muchas personas los comen solos, como ingredientes de una ensalada, rellenos con atún o arroz, en forma de sopa, transformados en jugo o acompañando carnes, pescados y pastas como una jugosa salsa. Algunos prefieren aquellos de forma redonda y cuerpo firme, otros eligen al vertical perita, y quienes prefieren dar un toque [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/05/tomates-deliciosos.html</link>
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		<title>Consumir tomates</title>
		<description><![CDATA[El consumo de tomates y sus conservas creció a pasos agigantados en los últimos años. Una de las razones es su papel, cada vez más destacado, en el cuidado de la salud. Casi nadie duda de que un fresco y carnoso tomate siempre es digno de incluir en cualquier dieta. Y si en principio su [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/05/consumir-tomates.html</link>
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		<title>Sandwich nutriente</title>
		<description><![CDATA[El sandwich es una buena idea para utilizar como reemplazo de una comida, pero debido a la cantidad de alimentos de puede incorporar al mismo es imprescindible complementar la otra comida (cena/almuerzo) con otro tipo de alimentos -variados y con otras formas de cocción- para cubrir los requerimientos de nutrientes que el cuerpo necesita y [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/05/sandwich-nutriente.html</link>
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		<title>No sólo de mayonesa vive un pan</title>
		<description><![CDATA[Anímese a condimentar su sandwich no sólo con los condimentos tradicionales sino con hierbas y condimentos: • Romero • Albahaca • Orégano • Perejil • Ají • Aceites con hierbas • Ajo • Pimienta • Semillas de sésamo y otras • Nueces y almendras]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/05/no-solo-de-mayonesa-vive-un-pan.html</link>
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		<title>Opciones al paso</title>
		<description><![CDATA[Sandwich como colación (entre comidas) o antes de dormir. Pan francés con queso y dulce Carbohidratos, Proteínas, Sodio, Fósforo, Potasio y Calcio. Medialuna con jamón y queso Carbohidratos, Proteínas, Grasa, Calcio, Fósforo y Sodio. Tostadas con quesos saborizados Carbohidratos, Proteínas y Sodio. Tostado de miga con jamón y queso Carbohidratos, Proteínas, Grasa, Calcio, Fósforo y [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/05/opciones-al-paso.html</link>
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		<title>Sandwich para deportistas</title>
		<description><![CDATA[PAN: una pieza con semillas de sésamo. RELLENO: pasta con palta pisada, cebolla rallada, mayonesa, limón, sal y pimienta, una rodaja de peceto o matambre casero, una rdoaja de tomate y una feta de queso. PREPARACIÓN: untar las rebanadas de pan y la carne con la pasta de palta. Después de un entrenamiento este sandwich [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/05/sandwich-para-deportistas.html</link>
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		<title>Sandwich oficinista</title>
		<description><![CDATA[PAN: figazza RELLENO: queso provoleta, tomate, pepinillos agridulces. Aceite de oliva para untar los panes. PREPARACIÓN: condimentar el queso con especias a gusto, y colocar el tomate inmediatamente antes de comer. Una opción ideal para trabajos sedentarios que contiene Grasas, Proteínas, Carbohidratos, Sodio, Calcio, Fósforos, Potasio, Vitaminas A, C, B1, B2 y Niacina.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/05/sandwich-oficinista.html</link>
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		<title>Sandwiches gourmet</title>
		<description><![CDATA[Intelectual. PAN: baguette o Pan de queso. RELLENO: pechuga de pollo, queso roquefort, aceitunas, apio y mayonesa. PREPARACIÓN: unir los ingredientes como una pasta. Si usted se considera un verdadero intelectual sepa que este sandwich le aporta lo que usted necesita: Carbohidratos, Proteínas, Grasas, Fósforo, Potasio y Niacina.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/sandwiches-gourmet.html</link>
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		<title>Sandwiches sanos para la salud</title>
		<description><![CDATA[Cuenta Woody Allen en su libro &#8220;Cómo acabar de una vez por todas con la cultura&#8221; que en el año 1718 nace el Conde del Sandwich, en una familia de aristócratas. Luego de numerosos estudios y ensayos sobre el jamón, los embutidos, las verduras y los panes, crea en un momento inédito de inspiración su [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/sandwiches-sanos-para-la-salud.html</link>
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		<title>Sandwich naturista</title>
		<description><![CDATA[PAN: negro de molde en 3 rebanadas finas. RELLENO: mousse de berenjenas, berenjenas en rodajas, zanahoria rallada, hojas de lechuga frescas, rodajas de tomate, repollo blanco y colorado. PREPARACIÓN: el pan se unta con la mousse antes de colocar los ingredientes. Las berenjenas se preparan asadas en rebanadas con sal, pimienta y una cucharada de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/sandwich-naturista.html</link>
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		<title>Sandwich vegetariano</title>
		<description><![CDATA[PAN: árabe blanco (Puede ser tostado) RELLENO: hojas frescas de lechuga, hojas frescas de espinaca, tomate, un tallo de apio, pepino o pikles, zanahoria, brotes de alfalfa. PREPARACIÓN: todos los ingredientes se cortan en tiras y luego se colocan en el pan árabe por un corte, sin abrir por completo. Si no se va a [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/sandwich-vegetariano.html</link>
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		<title>Sandwich a medida</title>
		<description><![CDATA[La comida más popular del planeta suele ser desvalorada, y siempre se piensa en ella como &#8220;comida chatarra&#8221;. Nada más lejos de la realidad.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/sandwich-a-medida.html</link>
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		<title>Juegos de ben 10 de autos</title>
		<description><![CDATA[Recompensa Al final de la carrera se recopilan premios y logros por empujary hacer el cabra. Algo así como en Smash Bros, y no es el primer juego que mencionaremos. Mezcla explosiva para desengrasar el motor de los los autos de ben 10. Todas las fotos son de esta escena en una ciudad, pero habrá [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/juegos-de-ben-10-de-autos.html</link>
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		<title>La dosis justa</title>
		<description><![CDATA[A una temperatura ambiente de 20 grados centígrados, un adulto pierde diariamente -en promedio- 2,3 litros de agua, según-el siguiente detalle: 1,4 litros son eliminados con la orina; 100 mililitros por el sudor; 100 mililitros con las heces; 350 mililitros acompañan a la respiración y se evaporan a través de la piel otros 350 mililitros. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/la-dosis-justa.html</link>
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		<title>Más beneficios del agua</title>
		<description><![CDATA[Las personas bien hidratadas se encuentran naturalmente preparadas para sobresalir en cualquier actividad deportiva, desde el simple entrenamiento regular hasta la práctica de alta competencia. &#8220;El agua dentro del tejido muscular permite que las fibras se deslicen con facilidad&#8221;, explica Valeria Pascual. Por ese motivo, la falta de agua aumenta las chances de lesiones musculares, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/mas-beneficios-del-agua.html</link>
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		<title>Propiedades del agua</title>
		<description><![CDATA[Tome nota: Es el único nutriente con cero calorías que existe. Además, en su composición natural existen sales minerales indispensables para el organismo. Su disponibilidad para el cuerpo es inmediata, a diferencia de lo que ocurre con otros nutrientes presentes en los alimentos. Beber la cantidad suficiente de agua -al menos dos litros por día- [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/propiedades-del-agua.html</link>
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		<title>El agua y la salud</title>
		<description><![CDATA[Cubre tres cuartas partes del planeta y forma casi todo su cuerpo. Sin embargo, no todos toman el agua que realmente necesitan. Se dijo más de una vez. Sin agua es imposible vivir. Siguiendo con las frases grabadas a fuego en nuestra memoria está el conocimiento comprobado a través de innumerables películas en donde un [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/el-agua-y-la-salud.html</link>
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		<title>Oro líquido</title>
		<description><![CDATA[El aceite está siendo revalorizado como uno de los alimentos más importantes que se conocen. Todas sus variedades poseen virtudes características que pueden ser aprovechadas al máximo si se sabe cómo utilizarlas.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/oro-liquido.html</link>
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		<title>Cómo embellecerse durmiendo</title>
		<description><![CDATA[Una nueva generación de cosméticos actúa sobre su piel y cabellos durante la noche, con un importante valor agregado: su aspecto cuando las usa no tiene porque &#8220;asustar&#8221;, ya que las nuevas máscaras son casi invisibles, y sus efectos, asombrosos. Conozca cómo embellecerse durmiendo.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/como-embellecerse-durmiendo.html</link>
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		<title>La Gym energética</title>
		<description><![CDATA[Mejore su postura y recobre toda sus energías con una gimnasia que, en vez de cansar&#8230; ¡revitaliza!. En todo momento y lugar, cuente con el máximo de fuerza, a través de un plan de entrenamiento que puede hacerse en casa, sin aparatos ni tediosas rutinas.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/04/la-gym-energetica.html</link>
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		<title>Minerales garantizados</title>
		<description><![CDATA[Hay médicos que consideran que el consumo de suplementos de minerales son prácticamente indispensables para el organismo ya que, debido al empobrecimiento del suelo, los vegetales no obtendrían de la tierra dosis sufientes de dichas sustancias. Pero un reciente estudio realizado por especialistas del Instituto de Investigación sobre Nutrición Humana de Dakota del Norte, en [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/03/minerales-garantizados.html</link>
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		<title>La nueva azúcar light</title>
		<description><![CDATA[Especialistas en nutrición brasileños, crearon un nuevo tipo de azúcar que no engorda. Según explicaron, se trata de un hongo que interactúa con el azúcar y disminuye-en un 80 por ciento sus calorías, sin alterar su sabor original. Pero&#8230; hay que tener un poco de paciencia, porque se calcula que el producto será lanzado a [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/03/la-nueva-azucar-light.html</link>
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		<title>Propiedades de la manzana</title>
		<description><![CDATA[Seguramente en ningún momento habrá imaginado que cada vez que muerde una manzana está ayudando a sus ojos a protegerse contra las cataratas, enfermedad que torna el cristalino ocular cada vez más opaco hasta, en muchos casos, impedir la visión. Según bioquímicos de la Universidad de París, en Francia, una sustancia contenida en la fruta, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/03/propiedades-de-la-manzana.html</link>
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		<title>Cremas muy buenas para tratamientos corporales</title>
		<description><![CDATA[CELLULI-CHOC DE BIOTHERM (200 mi, 40,50 €). Gel anticelulítico translúcido y muy fresco, que deja sobre tu piel un delicado perfume. Con efecto anti acolchado y drenante. CREMA NUTRITIVA DE CAVIAR, DE MEDICAL BEAUTY (50 mi, 93 €). Una exclusiva fórmula antiarrugas, avalada por el prestigioso Dr. Arquero, que incorpora liposomas microencapsulados de caviar, además [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/03/cremas-muy-buenas-para-tratamientos-corporales.html</link>
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	<item>
		<title>Una cosmética bien particular.</title>
		<description><![CDATA[EXFOLIANTES CON FRAMBUESA, ANTICELULÍTICOS AL CHOCOLATE, HIDRATANTES CON HIGO, FACIALES AL CAVIAR&#8230; ¿Despiertan tu apetito? Están pensados para eso, pero también para deleitar tu vista, estimular tu olfato y mimar tu tacto. Son productos cuya eficacia viene envuelta en aromas, texturas y apariencias que te trasladarán a un universo pleno de sensaciones placenteras. Pero no [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/03/una-cosmetica-bien-particular.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cosmética total.</title>
		<description><![CDATA[IMPLÍCATE EN UNA BELLEZA NUEVA, QUE BUSCA EL PUNTO MÁS LÚDICO DE LA EXISTENCIA. PARA DISFRUTARLA CON LOS CINCO SENTIDOS. Comestibles que embellecen: CACAO. En la lucha antienvejecimiento por sus antioxidantes. Y parece eficaz  para combatir la celulitis. FRAMBUESA. De las pieles envejecidas por su riqueza en vitamina E. También tiene acción antiinflamatoria. MIEL. De [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/03/cosmetica-total.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Las estrías de pubertad</title>
		<description><![CDATA[Estas estrías están originadas por los cambios hormonales que se producen durante esta etapa de la vida y que también implican cambios bruscos de desarrollo y estatura. Así se tratan: En este  caso la prevención cosmética puede hacer mucho, ya que las fibras de colágeno y elastina están a pleno rendimiento. Las formulaciones a base [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/03/las-estrias-de-pubertad.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Las estrías de distensión</title>
		<description><![CDATA[Son las más frecuentes. La distensión de la piel viene provocada por cambios bruscos de peso o volúmen. Así se tratan: La mesoterapia funciona bastante bien si son de aparición reciente. El tratamiento consiste en infiltrar fármacos vasodilatadores y regeneradores epiteliales justo sobre la estría. Las de color rosado o violáceo son las más agradecidas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/03/las-estrias-de-distension.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Toda la verdad sobre las estrías</title>
		<description><![CDATA[Son cicatrices que aparecen cuando el tejido dérmico se desgarra, y tienen muy difícil tratamiento, prevención es la palabra clave, y la medicina estética puede hacer mucho por mejorarlas pero su completa eliminación ya es otra historia.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/03/toda-la-verdad-sobre-las-estrias.html</link>
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		<title>Dosificación de las gotas</title>
		<description><![CDATA[AL SER TAN RICOS EN ACTIVOS apenas necesitarás aplicar unas  gotas sobre tu rostro para obtener todos sus beneficios.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/03/dosificacion-de-las-gotas.html</link>
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		<title>Productos con gotero</title>
		<description><![CDATA[TODOS LOS PRODUCTOS ENVASADOS con gotero tienen una característica común: su concentración en principios activos.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/03/productos-con-gotero.html</link>
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		<title>Belleza a cuentagotas</title>
		<description><![CDATA[Por supuesto, no se trata de escamotear en tus productos de belleza favoritos, sino de una tendencia que parece instalarse con fuerza en amplia oferta cosmética internacional: los envases con gotero o cuentagotas, sómodos, prácticos y que encierran auténticos tesoros de principios activos. Conócelos.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/belleza-a-cuentagotas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos antes de usar el láser</title>
		<description><![CDATA[Si tienes antecedentes de herpes, puede que el médico te aconseje una terapia antiviral preventiva. Justo antes de realizar la sesión láser no te apliques lociones, cremas solares, perfumes u otros cosméticos en la superficie que va a ser depilada, pues pueden bloquear la energía del láser o causar una reacción alérgica. No decolores el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/consejos-antes-de-usar-el-laser.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cambia constantemente de humor</title>
		<description><![CDATA[A partir de los 12 o 13 años, los chicos se lanzan en busca de una nueva identidad y tratan de establecer un rumbo propio. Esto no es nada fácil y provoca sucesivas &#8220;luchas&#8221; internas. Por un lado, todavía no han logrado despegarse del todo de las cosas que los unen a su infancia. Por [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/cambia-constantemente-de-humor.html</link>
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		<title>&#8220;Explota por cualquier cosa&#8221;</title>
		<description><![CDATA[En busca de la propia autonomía, los adolescentes y preadolescentes utilizan toda su &#8220;energía &#8221; para defender a rajatabla su postura, aún en temas menores y casi insignificantes. Así, son capaces de armar un revuelo terrible porque sus padres han &#8220;osado&#8221; sugerirles que es más seguro tomar un remise para volver de la matinée que [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/explota-por-cualquier-cosa.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>El rechazo al cariño</title>
		<description><![CDATA[&#8220;Detesta cualquier pto de ternura&#8221; La &#8220;alergia&#8221; y el rechazo hacia cualquier gesto de cariño por parte de sus padres es un sentimiento muy frecuente que hace sufrir a ambas partes. Los hijos, sobre todo en la etapa de la pubertad, se debaten internamente entre el amor de sus padres y el deseo ferviente por [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/el-rechazo-al-carino.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Algunos de los comentarios más frecuentes</title>
		<description><![CDATA[&#8220;No se le puede hablar&#8221; El diálogo fluido y ameno, característico durante la niñez, comienza a tener algunas trabas desde la aparición de los primeros signos de la pre adolescencia y los inconvenientes se hacen aún más claros en plena pubertad. Los papas, que hasta ese momento habían sido los principales referentes para sus hijos, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/algunos-de-los-comentarios-mas-frecuentes.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Relación de padres e hijos adolescentes</title>
		<description><![CDATA[Si durante la niñez, la relación entre padres e hijos marchaba de mil maravillas; ya llegada la pubertad, las cosas no suelen ser tan &#8220;fáciles&#8221; e &#8220;idílicas&#8221; como antes. La ruptura en el diálogo, la rebeldía, el desafío constante a la autoridad son algunos de los puntos que integran la larga lista de quejas confeccionada por [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/relacion-de-padres-e-hijos-adolescentes.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La Postadolescencia</title>
		<description><![CDATA[Esta última etapa, que abarca aproximadamente desde los 18 hasta los 22 años, constituye un período de tránsito en el cual los casi jóvenes adquieren una gran cantidad de derechos y privilegios: pueden manejar su auto, salir de vacaciones con amigos, dejan de ser menores de edad, etc. En realidad, los postadolescentes son &#8220;adultos&#8221; que [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/la-postadolescencia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La Adolescencia media y tardía</title>
		<description><![CDATA[A partir de los 13 años, los adolescentes entra en un período de introspección e interacción únicamente con gente de su misma edad. Se aislan de los adultos que hasta esc momento influían en su vida (padres, abuelos, padrinos, tíos o profesores) y en algunos momentos, hasta sienten vergüenza de ellos. Lo que sucede es [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/la-adolescencia-media-y-tardia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Juegos del personaje animado de ben 10</title>
		<description><![CDATA[El personaje animado de ben 10 es una serie animada, se trata de un niño normal de 10 años, aburrido con su vida y queriendo vivir aventuras al encontrar el Omnitrix. Algunos de sus personajes son Gwen, Max, Vilgax, Kevin, etc. En internet encontrarás una cantidad enorme de sitios de  juegos de ben 10, con [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/juegos-del-personaje-animado-de-ben-10.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La etapa de la Pubertad</title>
		<description><![CDATA[Esta etapa coincide con un cambio físico notable. Lo más característico es que no todo el cuerpo crece en forma simultánea y los púberes durante un tiempo presentan una apariencia un tanto desproporcionada. Las manos y los pies se desarrollan antes que los brazos y las piernas y estas, antes que el tronco. Esto trae [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/la-etapa-de-la-pubertad.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Etapa de Pre- adolescencia</title>
		<description><![CDATA[Son las primeras señales que indican que un chico pronto va a,dejar de integrar el mundo infantil. Estos signos suelen suceder a partir de los 9 años y sus rasgos más característicos son: Mantienen un buen equilibrio individual y familiar sus amigos suelen ser del mismo sexo, comienzan a adoptar actitudes de independencia en cuanto [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/etapa-de-pre-adolescencia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>De la niñez a la adolescencia</title>
		<description><![CDATA[En la llamada &#8220;edad del pavo&#8221;, el paso de la niñez a la adolescencia suma muchos cambios: carácter, relaciones con los demás y por supuesto, en el aspecto físico. El salto hacia la vida adulta, ¡&#8221;por más que le pese a más de «auno (padres e hijos incluidos), no se da de un día para [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/de-la-ninez-a-la-adolescencia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ejercicios que ponen a prueba su memoria</title>
		<description><![CDATA[Ejercicios para hacer entre dos personas. Los resultados en ningún caso significan un diagnóstico, que siempre tiene que quedar en manos de un profesional. 1 • Cada uno escribe diez palabras en sendos trozos de papel y luego se los muestra, de a uno, al otro; que a su vez le muestra los que él [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/ejercicios-que-ponen-a-prueba-su-memoria.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Qué es la memoria?</title>
		<description><![CDATA[Desde el sentido común la memoria es apenas una forma de nombrar la capacidad de recordar o la habilidad para retener datos. Sin embargo, las neurociencias la ubican en el centro del conocimiento: es la adquisición, almacenamiento y evocación de todo tipo de información, complejo proceso sin el cual no es posible hablar, escribir, amar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/que-es-la-memoria.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>En busca de la memoria perdida</title>
		<description><![CDATA[El de la memoria es un mecanismo complejo que aún no ha sido descifrado por los científicos. Sí, en cambio, se sabe que se puede ejercitar y mejorar, sin importar la edad que se tenga. Es la tercera vez que cierra la puerta con las llaves adentro y termina saltando por la ventana? ¿Perdió el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/02/en-busca-de-la-memoria-perdida.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Test de personalidad</title>
		<description><![CDATA[Una respuesta adecuada, a veces una simple mirada, sirven para mostrar autoridad. Sepa si usted posee esta característica de personalidad. En estos tiempos modernos, estar atento a la contestación rápida, al recurso dialéctico que permite volcar una situación que parece contraria o negativa en un momento donde el peso cambia su sentido y es usted [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/test-de-personalidad.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>El alcoholismo y sus consecuencias</title>
		<description><![CDATA[Muchas son las causas por las que se comienza a tomar bebidas alcohólicas. Sólo uno es el camino que permite superarlas. Cualquier persona puede hacerse alcohólica sin importar el sexo o la clase social. Tomar unas copas ocasionalmente no tiene nada que ver con lo patológico. Las consecuencias no sólo son físicas y psíquicas, sino [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/el-alcoholismo-y-sus-consecuencias.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Poner a funcionar la cabeza</title>
		<description><![CDATA[En eso de poner a &#8220;funcionar&#8221; la cabeza a una velocidad de mil revoluciones por minuto y de imaginar ante cualquier situación el peor de los resultados parecería ser que tanto las mujeres como los hombres se encuentran en igualdad de condiciones. Al contrario de lo que cualquiera podría llegar a pensar, pareciera que la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/poner-a-funcionar-la-cabeza.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Los estímulos más importantes</title>
		<description><![CDATA[Las razones por las cuales uno pone a &#8220;funcionar&#8221; su &#8220;máquina&#8221; mental pueden ser de lo más diversas y variadas. Entre ellas, las cuestiones o &#8220;estímulos&#8221; más importantes están relacionados, entre otros, con: • La salud. No hay dolor ni molestia que no sea el presagio de una enfermedad incurable. Estas personas viven haciéndose chequeos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/los-estimulos-mas-importantes.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Algunos consejos psicológicos</title>
		<description><![CDATA[Existen algunas características comunes y perfectamente reconocibles en aquellas personas que no dejan de pensar ni un minuto en que lo más trágico está por sucederles. Según la psicóloga Beatriz Golberg, el origen de esta actitud debe buscarse en la infancia y en la relación con los padres. &#8220;Generalmente, son mensajes que uno tiene grabados [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/algunos-consejos-psicologicos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Investigando a los imanes</title>
		<description><![CDATA[Investigaciones sobre el potencial terapéutico del magnetismo realizadas en el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) y en el Instituo de Magnoterapia de Madras, India, hablan de un mal muy común en las grandes ciudades. Al parecer, la vida entre el hierro, el cemento y el acero nos priva del campo magnético terrestre. Esta ausencia de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/investigando-a-los-imanes.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Esperanza para diabéticos</title>
		<description><![CDATA[En muchos ámbitos científicos, hasta hace poco la aplicación de imanes para aliviar diferentes dolencias era vista como algo más relacionado con el curanderismo que con la ciencia. Sin embargo, en los últimos años se han producido descubrimientos referidos a ese tema que han producido un profundo y generalizado cambio de opinión. El más reciente [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/esperanza-para-diabeticos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Las pastillas magnéticas</title>
		<description><![CDATA[Ya sabemos el funcionamiento de la magnetoterapia y de qué modo influye positivamente en nuestro organismo. Veamos ahora cómo se aplica. La forma más corriente es la aplicación de pastillas magnéticas en puntos específicos del cuerpo. Estos puntos de aplicación pueden ser las mismas zonas doloridas (un esguince de tobillo) o bien puntos simétricos ubicados [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/las-pastillas-magneticas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Efectividad total</title>
		<description><![CDATA[La magnetoterapia resulta una solución segura no sólo para los dolores ya mencionados, también resulta muy efectiva a la hora de tratar problemas como el insomnio, los mareos, nauseas y otros malestares: • Reduce la hinchazón producida por la artritis. • Incrementa la circulación sanguínea, que reduce el riesgo de varices. • Posee efecto calmante, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/efectividad-total.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>El poder de la magnoterapia</title>
		<description><![CDATA[La magnetoterapia propone aprovechar las propiedades de los imanes para solucionar variados problemas de salud. Aunque las terapias alternativas cuentan en su mayoría con cientos de años y beneficios ampliamente comprobados, se ha tardado mucho tiempo en reconocer sus propiedades. Por suerte, hoy en día cada vez son más las personas que se inclinan por [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/el-poder-de-la-magnoterapia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Para las mascotas, también hay</title>
		<description><![CDATA[Tratar los pequeños problemas cotidianos de los animales domésticos en el hogar es una manera de mantener controlada la salud de la mascota sin necesidad de requerir la atención profesional cuando realmente no es necesaria. Entonces, es importante que todo dueño de perros y/o gatos conozca algunas técnicas caseras para sanar un síntoma presentado en [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/para-las-mascotas-tambien-hay.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Algunos consejos sobre remedios caseros</title>
		<description><![CDATA[Más allá de la eficacia de los remedios caseros, éstos nunca deben reemplazar la consulta médica cuando se crea necesaria. • Gripe: en caso de que su pequeño sufra los dolores de espalda habituales en un cuadro de gripe, recostado, ubíquelo boca abajo, planche una bufanda y colóquela caliente sobre su espalda imitando la acción [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/algunos-consejos-sobre-remedios-caseros.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Remedio casero para chicos</title>
		<description><![CDATA[Si usted es de esas madres que llama al médico frente a cualquier imprevisto hogareño aun cuando los síntomas no revistan gravedad; por ejemplo, apenas su hijo se golpea, tose o tiene una ampolla, no le proponemos desterrar las consultas con el pediatra o el especialista; la sugerencia es visitarlo cuando realmente sea importante y, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/remedio-casero-para-chicos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tecnología radiofrecuencia</title>
		<description><![CDATA[Mesoestetic destaca por invertir en una tecnología que les permita aumentar la eficacia de la penetración de sus fórmulas médicas. Las tecnologías utilizadas por Photogen System combinan de forma sinérgica la Radiofrecuencia Unipolar, Unipolar Transfer, Radiofrecuencia Bipolar y Fototerapia. Son tecnologías no invasivas, que permiten realizar tratamientos a diferentes niveles de profundidad. Todos los tratamientos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/tecnologia-radiofrecuencia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Medicina homeopática con mercurio</title>
		<description><![CDATA[Mercurio, un toxico saludable. Además de llenar termómetros y barómetros, este metal en otras dosis altamente tóxico, es muy valioso en medicina homeopática. Aunque fuera naturalmente tóxico, en la antigüedad se recetaba mercurio en el tratamiento contra la sífilis y para favorecer las secreciones del organismo. Se trata de un mineral que en la actualidad [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/medicina-homeopatica-con-mercurio.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como curar el dolor de espalda</title>
		<description><![CDATA[Taichi contra el dolor de espalda. Traumatólogos del Hospital de Lyon, en Francia, indicaron a 26 pacientes que padecían fuertes dolores lumbares, tomar clases de taichi-chuan. Luego de seis semanas de práctica, 21 de los pacientes aseguraron que los dolores prácticamente habían desaparecido por completo. Al obtener este satisfactorio resultado, los médicos se atrevieron a recomendar, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2012/01/como-curar-el-dolor-de-espalda.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Luzca unos pies perfectos</title>
		<description><![CDATA[Que habitualmente se encuentren ocultos no significa que deba olvidarse de ellos. En tiempo de sandalias, playa o pileta, luzca unos pies perfectos. Diga la verdad: ¿hace cuánto que no piensa en ellos? Protegidos, pero también escondido.s en el calzado de invierno los pies son los eternos olvidados del cuerpo. Sin embargo, les exigimos y sobreexigimos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/luzca-unos-pies-perfectos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Alivio desde Ia planta de los pies</title>
		<description><![CDATA[De acuerdo a la reflexología -y como lo hemos explicado en la nota al respecto-, cada área del pie corresponde a una parte del cuerpo. Partiendo de esta teoría, el terapeuta alivia las tensiones y activa las energía de los pacientes tocando algunos puntos de sus pies. Para &#8220;hacerlo usted mismo&#8221;, preste atención a las [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/alivio-desde-ia-planta-de-los-pies.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Lavanda antiderrames</title>
		<description><![CDATA[Especialistas de la Universidad de Oslo, en Noruega, afirman que la tensión es un factor de riesgo ocho veces más importante, en materia de accidentes vasculares cerebrales, que la dieta y los ejercicios. Lo que resaltaron los especialistas es que compararon personas que usan óleos esenciales para disminuir el estrés con aquellas que descartan la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/lavanda-antiderrames.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Perfumes feromonas humanas</title>
		<description><![CDATA[Perfume de mujer. La existencia de feromonas humanas fue una incógnita para los investigadores hasta hace cuatro décadas; cuando los avances técnicos permitieron avanzar en el conocimiento de estos compuesto y, lo que es más importante, en la presencia del llamado &#8220;órgano vo-meronasal&#8221;, una delicada estructura sensorial presente en todos los animales que se comunican [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/perfumes-feromonas-humanas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>El perfume del amor</title>
		<description><![CDATA[Numerosas lociones garantizan una atracción sexual inmediata, gracias a las feromonas que, dicen, son infalibles. ¿No estarán exagerando? En los últimos tiempos, una palabra se ha hecho oir con cierta insistencia. Se trata de &#8220;feromonas&#8221;, un término bastante hermético que, sin embargo aparece ligado al sueño de miles de hombres y mujeres en todo el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/el-perfume-del-amor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos para el cabello</title>
		<description><![CDATA[El aire caliente y el aire frío del secador de pelo provocan diferentes efctos. El calor abre la cutícula del pelo, dejándolo dócil y fácil de peinar; además de activar las glándulas sebáceas aumentando la producción de grasitud en el cuero cabelludo. El frío, en cambio, no altera la oleosidad y funciona como un fijador, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/consejos-para-el-cabello.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Importancia del sol en la tierra</title>
		<description><![CDATA[La importancia del sol. Médicos del Centro Nacional de Investigación Científica de Francia, midieron la concentración en sangre de vitamina D, en el organismo de personas con más de 45 años. Fundamental en diversas funciones del cuerpo humano, la vitamina D no es obtenida a partir de la alimentación, sino que es fabricada por el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/importancia-del-sol-en-la-tierra.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hidratante para la cara</title>
		<description><![CDATA[Hidratante postsolar. Para garantizar no solamente la salud de la piel, sino también la belleza de la misma, es fundamental el uso de hidratantes postsolares, que permiten reponer el líquido perdido tras la exposición a los rayos ultravioletas, al cloro y la sal. Los especialistas recomiendan, además, utilizar productos que contengan en su formulación colágenos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/hidratante-para-la-cara.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>El primer parto</title>
		<description><![CDATA[Cuanto más tarde se concrete la maternidad, una vida más larga. Enunciación extraña pero aparentemente justificada, al menos, para los investigadores que se dedicaron a examinar 1200 años de la genealogía real de Gran Bretaña. En la cual llama la atención la tendencia de las damas a tener menos hijos y experimentar el primer parto [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/el-primer-parto.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ciclo de la vida de la familia</title>
		<description><![CDATA[Ciclo vital de la familia tipo. Según los especialistas para empezar a ser dos, se debe primero resolver armoniosamente la crisis de ser uno. Habiendo logrado una identidad o no, cuando se forma una familia, distintas crisis esperan en la puerta de la vida. El siguiente proceso se ve acelerado en el caso de las [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/ciclo-de-la-vida-de-la-familia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>¿Casarme yo?</title>
		<description><![CDATA[¿Casarme yo? Es importante, para entender la problemática del nido vacío, es que el fenómeno está apareciendo cada vez más tarde en el seno de las familias. Cada vez son más las parejas que postergan su casamiento: tienen noviazgos muy largos y se van de su casa, a los 30 años o más. En otros [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/%c2%bfcasarme-yo.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Mama me voy de casa</title>
		<description><![CDATA[Me voy de casa. Esta frase, que más de una vez puede haberle caído como un balde de agua fría a cualquier madre distraída, es una etapa . más en la vida de cualquier familia y se debe aceptar y enfrentar como tal. No se puede pretender que los hijos vivan bajo el techo paterno [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/mama-me-voy-de-casa.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos para una buena relacion familiar</title>
		<description><![CDATA[Consejos básicos familiares: • En primer lugar, no hay que pensar en pérdidas, sino que es el desarrollo natural de la vida del hijo y que tarde o temprano debe establecer su propia familia. • En el caso de que el hijo se haya casado, los padres deberán tratar de integrarse con la otra familia [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/consejos-para-una-buena-relacion-familiar.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos familiares</title>
		<description><![CDATA[Cuando el nido queda vacío. La decisión de un hijo de abandonar el hogar de sus padres, para formar uno propio, da origen a una situación que los psicólogos aconsejan enfrentar con mucha cautela y tranquilidad. Al día siguiente del casamiento de Pablo, su mamá Susana y su papá Osear, experimentaron una nueva sensación. Esa [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/12/consejos-familiares.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Es usted independente</title>
		<description><![CDATA[Es usted independente. Incapaz de tomar una decisión por sí mismo, o sordo a cualquier sugerencia. Sepa en qué grupo encaja su tipo de personalidad. Muchas veces, la motivación profunda de nuestros actos está más destinada a complacer a los demás que preocupada por atender nuestro propios pareceres. Esto en-cierra el peligro de construir una [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/es-usted-independente.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que hacer para no contaminar</title>
		<description><![CDATA[Lo que usted puede hacer. Aunque los mayores responsables dei problema sean fábricas y grandes industrias, individualmente es mucho lo que se puede hacer para contribuir a evitar la polución. Utilizar con menor frecuencia el automóvil y disminuir el uso de sus-tancias químicas serán nuestros más importantes aportes. Además: No use sopletes: si la pintura [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/que-hacer-para-no-contaminar.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La contaminacion del aire</title>
		<description><![CDATA[Como se fabrica aire puro. La contaminación dei aire no es un problema ajeno a nuestra vida. Cambiando ciertas costumbres podremos hacer un valioso aporte. El smog, esa &#8220;película&#8221; casi im-perceptible que como un difuso humo (lota en el ambiente, es pro-ducto de la contaminación dei aire provocada por los automóviles, las fábricas y los [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/la-contaminacion-del-aire.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vida sedentaria consecuencias</title>
		<description><![CDATA[Perdiendo la forma. Desde hace más de veinte años -tengo 29- practico deportes de manera regular sin embargo, por una cuestión laboral, en los últimos días entré en un ritmo de vida sedentaria. ¿Cuánto tiempo tiene que pasar para que mis músculos pierdan el entrenamiento que tenían? Respuesta: Si una persona bien entrenada abandona por [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/vida-sedentaria-consecuencias.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como aliviar el dolor menstrual</title>
		<description><![CDATA[1. Sentarse cómodamente en el piso y dejar caer la cabeza hacia adelante, hasta tocar el mentón con la parte superior del pecho. Luego, suavemente, elevar el mentón de tal modo que la cabeza caiga hacia atrás, hasta sentir que la tensión en el cuello cede. Luego, con la cabeza hacia atrás, rotarla hacia un [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/como-aliviar-el-dolor-menstrual.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Aliviar dolor menstrual</title>
		<description><![CDATA[Termine de una vez con el dolor menstrual. Para muchas mujeres, la menstruación es sinónimo de dolor. A través de una técnica de relajación diseñada por especialistas en meditación se puede poner punto final a este trastorno. Si bien no se trata de una constante que se repite en todos los casos, la llegada del [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/aliviar-dolor-menstrual.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que metodos anticonceptivos existen</title>
		<description><![CDATA[Lo que vendrá: En la práctica, en la Argentina no hay nada nuevo en cuanto a anticoncepción.Veamos cuáles son los métodos desarrollados hace relativamente poco tiempo y cómo y cuándo será posible utilizarlos. • Preservativo femenino: es un método interno (al igual que el diafragma) que se utiliza acompañado de geles o cremas espermicidas. Sus [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/que-metodos-anticonceptivos-existen.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Controlar la presion alta</title>
		<description><![CDATA[Formas saludables. Las mujeres que tienen caderas anchas tienen menos posibilidades de sufrir un ataque cardíaco. Investigadores británicos afirmaron recientemente que aquellas mujeres que tienen el cuerpo en forma de pera -con más grasa en la cadera y menos en la cintura- tienen menos chances de padecer presión alta y diabetes que las mujeres que [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/controlar-la-presion-alta.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Zapatos ideal</title>
		<description><![CDATA[El zapato ideal. Elegir el par de zapatos adecuados es una tarea que redunda en múltiples beneficios para la salud general, no sólo de los pies. Al ir a la zapatería tenga en cuenta estas recomendaciones: • Compre al final del día; los pies están más hinchados. • Nunca compre un número mayor o menor [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/zapatos-ideal.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Riesgos laborales en oficinas</title>
		<description><![CDATA[Prevenga los riesgos laborales. La inflamación en los tendones del antebrazo, definida por los especialistas como &#8220;mal de los digitadores&#8221;, o &#8220;Lesión por Esfuerzo Repetitivo&#8221; -LER-, ataca a las personas que trabajan haciendo siempre el mismo esfuerzo con las manos. Cuando el problema se presenta, los puños duelen y esa sensación se expande por las [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/riesgos-laborales-en-oficinas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Alergia al polvo</title>
		<description><![CDATA[Adiós al pañuelo. Cada vez que un poco de polvo comienza a flotar por el aire, los estornudos aparecen y la nariz no deja de gotear. Si usted tiene ese problema tenga en cuenta las siguientes recomendaciones: • Mantenga la casa ventilada. • Limpie siempre los pisos o muebles con un trapo húmedo para evitar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/alergia-al-polvo.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ejercicio para los abdominales</title>
		<description><![CDATA[Abdominales. Músculos que trabajan: Abdominales. Acostado sobre un escalón o step con la cabeza apoyada en el suelo. Sujetar la barra sobre el pecho con los brazos cruzados (a). Desde esta posición elevar el tronco hasta despegar los hombros del suelo, cuidando de no tensionar el cuello (b). Frecuencia inicial: 3 series de 10 sin [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/ejercicio-para-los-abdominales.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ejercicio para los hombros</title>
		<description><![CDATA[Hombros. Músculos que trabajan: Deltoides. Con las piernas separadas, tomar la barra con las palmas hacia el cuerpo (a). Elevar luego a la altura del pecho hasta que los codos queden en línea con los hombros (b) y volver a (a Frecuencia inicial: 3 series de 12 sin peso. Aumentar el peso en lapsos no [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/ejercicio-para-los-hombros.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Alimentos de origen animal</title>
		<description><![CDATA[¿Te fías de la carne que consumes? Superada la crisis de las vacas locas, ¿confiamos los españoles en la carne que comemos? El estudio La calidad de los alimentos de origen animal, realizado por diversas organizaciones del sector alimenticio, apunta a una cierta desconfianza, ya que se ha registrado un descenso en el consumo de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/11/alimentos-de-origen-animal.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cuidados para gatos</title>
		<description><![CDATA[PROBLEMAS DE MASCOTAS. UN HOMBRE CONSULTA POR EL APETITO DE SU GATO. De un tiempo a esta parte noto que mi gato está más gordo ¿Qué es lo que lo hace engordar si no le he variado en nada su alimentación? La obesidad es uno de los principales problemas nutricionales en muchos animales de compañía, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/cuidados-para-gatos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cómo ser feliz</title>
		<description><![CDATA[Cómo ser feliz. Como personas adultas y ya convertidos en nuestros propios progenitores, podemos cambiar nuestras pautas de conducta y enseñarle a nuestro niño interior que los sentimientos no son correctos ni incorrectos. Simplemente son. Está bien sentir lo que se siente. El ser humano posee, desde que nace, un reservorio de sentimientos que lo [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/como-ser-feliz.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que son los sentimientos</title>
		<description><![CDATA[El valor de los sentimientos. Nuestra personalidad se forma desde los primeros días de vida. A veces, ese aprendizaje nos deja heridas que perjudican nuestra relación con los demás. Sepa cómo reconocerlas y eliminarlas para siempre. De adultos podemos restaurar las heridas inevitables que recibimos cuando niños, convirtiéndonos en nuestros propios padres, imponiéndonos nuevas reglas, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/que-son-los-sentimientos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Histerectomia recuperacion</title>
		<description><![CDATA[Recuperacion posquirugica. La gente se ha olvidado de convalecer. Con el aumento de las operaciones por láser y la consiguiente reducción de la estancia en los hospitales, algunos pacientes son enviados a casa el día después de la intervención o incluso en el mismo día. Muchas mujeres empiezan a ocuparse de las tareas domésticas y [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/histerectomia-recuperacion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Histerectomia de utero</title>
		<description><![CDATA[Histerectomía. Propósito. Este procedimiento constituye un último recurso en el caso de problemas serios, como una endometriosis realmente severa y que no responde a ningún tratamiento, períodos abundantes, fibromas, el dolor y el sangrado severos asociados con la adeno-miosis y otros problemas ginecológicos graves, así como algunos cánceres. A veces los médicos hablan de una «histerectomía [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/histerectomia-de-utero.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Juegos de ben 10</title>
		<description><![CDATA[Tenés el tiempo en vuestras manos. iQue no se te escape! Jugar en solitario a los últimos  juegos de ben 10 puede ser una experiencia difícil. Los puzles y los combates están  claramente ideados para que sean resueltos por más de una mente  humana; ni siquiera se molestan en intentar ofrecer una alternativa satisfactoria. Juegos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/juegos-de-ben-10.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Miomectomia uterina</title>
		<description><![CDATA[¿Miomeetomía o histerectomía? Para las mujeres que han rebasado la edad de tener hijos o las que no quieren quedarse embarazadas, se suele recomendar una histerectomía. Para las demás, puede que se sugiera una miomeetomía. Algunos cirujanos son reacios a practicar una miomeetomía, sobre todo en mujeres que no quieren tener (más) hijos. Resulta difícil [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/miomectomia-uterina-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Miomectomia uterina</title>
		<description><![CDATA[Miomectomia. Propósito Extirpar quirúrgicamente uno o más fibromas sin extirpar el útero. Puede ser una intervención difícil de realizar. Más abajo se habla de ciertos puntos a favor y en contra de la miomeetomía y la histerectomía. Por lo general, el ginecólogo recomienda extirpar un fibroma en los casos siguientes: • Fibromas mayores que un [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/miomectomia-uterina.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Aborto por dilatación y curetaje</title>
		<description><![CDATA[(dilatación y curetaje), o legrado Propósito. Normalmente se realiza después de un aborto espontáneo, para asegurar que se ha eliminado todo el tejido y para reducir el riesgo de hemorragia. También es el procedimiento quirúrgico que se empica para el aborto terapéutico. (Existe un modo de provocar un aborto temprano empleando un fármaco hormonal, pero [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/aborto-por-dilatacion-y-curetaje.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ablación del  endometrio</title>
		<description><![CDATA[Ablación del  endometrio. Propósito. Normalmente, para contrarrestar los períodos abundantes. El resultado que se prefiere es que quede poco o nada de endometrio. Este procedimiento tiene muchas críticas, y entre sus desventajas se encuentra la de un alto índice de fallos. Con frecuencia sigue habiendo períodos, sobre todo cuando la paciente tiene adenomiosis. En cambio, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/ablacion-del-endometrio.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que es laparotomia</title>
		<description><![CDATA[Laparotomía. Propósito. hidicada para una intervención más extensa que la que permite una laparoscopia. A menudo se recurre a ella para extirpar quistes grandes o endometriosis, o bien para hacer algún trabajo de reparación que mejore la fertilidad. Anestesia. General, en el hospital. Procedimiento Una laparotomía implica una incisión abdominal, habitualmentc justo encima del hueso [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/que-es-laparotomia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Anestesia general</title>
		<description><![CDATA[Laparostíopia. Propósito. Echar un vistazo a los órganos pélvicos, normalmente en busca de problemas como un bloqueo de las trompas de Falopio, cn-dometriosis o quistes de algún tipo. Se puede aplicar diversas clases de tratamientos al mismo tiempo, como la extirpación de quistes y la destrucción mediante láser de implantes de endo-metriosis. Anestesia. General, en [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/anestesia-general.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Lo que mata es la humedad</title>
		<description><![CDATA[Lo que mata es la humedad. Si, en cambio, todo está igual o más limpio que en su propia casa, la decisión final deberá pasar aún otras pruebas. Una de ellas está relacionada con los materiales utilizados para la decoración de los ambientes, porque ellos también influyen en el riesgo de contraer alguna infección: • [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/lo-que-mata-es-la-humedad.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos para el gimnasio</title>
		<description><![CDATA[Acerca de la prevención. Evitar infecciones, en parte, depende de nuestros mismos. En tal sentido, los especialistas aconsejan: • No permanezca descalzo en el vestuario ni en las duchas. • Apoye siempre una toalla sobre cualquier aparato de gimnasia o superficie sobre la que va a trabajar. • No comparta su botella de agua. Puede [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/consejos-para-el-gimnasio.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ir a un gimnasio</title>
		<description><![CDATA[7 consejos para elegir mejor: Además de la higiene, la idoneidad de los profesores y la ubicación, cuando tenga que elegir un gimnasio, será imprescindible que tome en cuenta los siguientes detalles: • Cantidad: Si usted ya ha hecho ejercicio alguna vez y le gusta caminar o correr, verifique que en el gimnasio elegido -sobre [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/10/ir-a-un-gimnasio.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como hacer gimnasia</title>
		<description><![CDATA[Buen aire, poca distancia Siguiendo el orden de importancia, y descartando el tema de la higiene -que veremos más adelante- el especialista indica que otro ítem esencial para un ámbito en el que se desarrolla la actividad física es la ventilación. Es preciso descartar de plano sótanos o lugares similares aunque el aire acondicionado brinde [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/09/como-hacer-gimnasia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gimnasio ideal</title>
		<description><![CDATA[En busca del gimnasio ideal. Profesores de verdad, atención personalizada, equipamiento moderno y en cantidad, óptimas condiciones sanitarias e higiene son algunos de los puntos que deben tenerse en cuenta al elegir un gimnasio. Y recuerde: no todo lo que brilla es oro. Tomar clases de gimnasia tiene para cada uno de nosotros objetivos diferentes. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/09/gimnasio-ideal.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Bienvenidos a la Ciudad del Pecado con ben 10</title>
		<description><![CDATA[Estos juegos de ben 10 es una ocura en formato cómic que nos ofrece todo lo que podríamos esperar de un   juego de libertad total. Si bien ben 10 recibio muchas críticas de la gente que consideraba que se tomaba   demasiado en serio a sí mismo, el juego de flash se juega únicamente por diversión, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/09/bienvenidos-a-la-ciudad-del-pecado-con-ben-10.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Lesiones del tenis</title>
		<description><![CDATA[TENIS. • Tobillos: terceduras, desgarros en el tendón de Aquiles. Prevención: calzado adecuado, con un buen soporte del pie. • Pierna: desgarros y distensiones musculares. La &#8220;pierna de tenis&#8221; es una lesión común que consiste en un desgarro en la musculatura de la pantorrilla por una fuerte extensión de la rodilla para alcanzar una pelota [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/09/lesiones-del-tenis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Step deporte</title>
		<description><![CDATA[Step. • Cintura lumbar: contracturas. Causadas por una mala postura, una hiperextensión de la columna. Prevención: controlar la zona lumbar contrayendo los abdominales al realizar la actividad o realizar luego de la clase una rutina especial de abdominales y elongación lumbar para relajar la cintura. • Piernas: calambres, contracturas, tendinitis. Causadas por una mala técnica [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/09/step-deporte.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Patinar en rollers</title>
		<description><![CDATA[ROLLER. • Piernas: distensiones y desgarros musculares musculares, fracturas. La principal causa son las caídas, principalmente por falta de técnica o patines en malas condiciones. Las fracturas son generalmente a la altura de la bota y requieren de tratamiento médico inmediato (yeso entre 20 y 35 días). Prevención: un equipo en buenas condiciones es la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/09/patinar-en-rollers.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Las lesiones del futbol</title>
		<description><![CDATA[FÚTBOL. • Cabeza: traumatismos diversos, heridas cortantes, hemorragias internas. Estas lesiones se originan por los choques al cabecear, al cabecear una pelota mojada o dura o por un puntapié (lesión muy frecuente en arqueros). Prevención: un factor importante es que el peso de la pelota sea el reglamentario y los botines tengan tapones plásticos. Las [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/09/las-lesiones-del-futbol.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ejercicios estiramiento muscular</title>
		<description><![CDATA[Muslos (músculos isquiotibiales). Participante 1: recuéstese boca arriba con ambas piernas estiradas: la derecha apoyada en el suelo y la izquierda elevada. Deje que sus brazos caigan relajados a ambos lados de su cuerpo, y contraiga los músculos abdominales. Participante 2: coloqúese de rodillas a la izquierda de su compañera, cerca de su pierna derecha. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/09/ejercicios-estiramiento-muscular.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos para estirar</title>
		<description><![CDATA[CONSEJOS PARA UN BUEN ESTIRAMIENTO. • Realice el estiramiento con un nivel gradual de movimiento, acrecentando su flexibilidad paulatinamente. • No compare su nivel de flexibilidad con su pareja ni con ninguna otra persona. • Respire naturalmente después de cada esfuerzo de estiramiento. • Déle igual tiempo de trabajo a ambos lados de su cuerpo. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/09/consejos-para-estirar.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Rotacion del tobillo</title>
		<description><![CDATA[Rotación del tobillo. Participante 1: acuéstese boca arriba en el suelo, con los brazos a ambos lados y la pierna izquierda estirada. Eleve la pierna derecha, flexionando la rodilla de manera que las pantorri-llas queden paralelas al piso. Participante 2: arrodíllese con un pie cerca de la pierna derecha de su pareja, de manera de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/09/rotacion-del-tobillo.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Estiramiento de cadera</title>
		<description><![CDATA[Torso y caderas. Participante 1: recuéstese en el suelo mirando hacia el techo, con su rodilla izquierda flexionada, el pie derecho estirado hacia abajo y el izquierdo apoyado en el piso. Relaje sus brazos a ambos costados del cuerpo. Participante 2: coloque su rodilla izquierda al costado de la pierna flexionada de la participante 1, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/09/estiramiento-de-cadera.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ejemplos de estiramientos</title>
		<description><![CDATA[Estos ejercicios deben cumplirse en el orden establecido, para ir trabajando la elongación por partes. El participante 1 es quien realizará el estiramiento (digamos, por ejemplo, la mujer) y el 2 (el hombre, en este caso) será quien asista a su pareja durante los ejercicios. Parte baja de la espalda. Participante 1: recuéstese con la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/09/ejemplos-de-estiramientos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ejercicios de streching</title>
		<description><![CDATA[Streching. Antes de comenzar a hacer gimnasia, jugar al tenis, participar en un partido de fútbol o salir a correr, usted ya sabe que es un requisito indispensable elongar su cuerpo antes de someterse al esfuerzo. Pero, seguramente, nunca tiene ni ganas ni paciencia para hacerlo. Es sabido que saltear este paso puede conducirnos a [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/ejercicios-de-streching.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vacuna antigripal</title>
		<description><![CDATA[NO TODAS LAS VACUNAS SON IGUALES. Si bien el mercado cuenta con diversas clases de vacunas ante la irrupción de la gripe, es necesario aclarar ciertos matices en este sentido. En primer lugar, debemos decir que hoy existe un solo tipo de vacuna antigripal, cuya forma de aplicación es inyectable, aunque algunos expertos puedan estar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/vacuna-antigripal.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Antibioticos para gripe</title>
		<description><![CDATA[¿ANTIBIÓTICOS PARA ENGRIPADOS? Muchas personas, asustadas o preocupadas por la aparición de un cuadro viral, se autoadministran antibióticos, y también pueden hacerlo ocasionalmente con sus hijos y parientes. ¿Esto es correcto? Desde el punto de vista médico, debemos afirmar que es muy difícil que una persona sufra algún trastorno por el hecho de ingerir un [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/antibioticos-para-gripe.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vacunas contra la gripe</title>
		<description><![CDATA[QUIENES DEBEN VACUNARSE. Ciertas creencias sostienen que los adultos jóvenes y personas sanas no tienen necesidad de vacunarse. Esto no es exactamente así. Si bien es cierto que una importante porción de la población posee una eficaz protección natural contra estos enigmáticos microorganismos unicelulares, gracias a la buena constitución de la barrera inmunitaria del organismo, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/vacunas-contra-la-gripe.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vacuna contra la gripe</title>
		<description><![CDATA[LLEGA LA VACUNA SALVADORA. &#8220;A pesar de que estos métodos son eficaces y aconsejables, es útil señalar que ninguno es tan eficaz como la vacuna para evitar los clásicos cuadros de gripe. Es más, sin la vacuna es muy difícil evitar padecer un cuadro gripal por año&#8221;, sostiene Chinski. Pero veamos de qué se trata esta [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/vacuna-contra-la-gripe.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Mirando al futuro con ben 10</title>
		<description><![CDATA[Puede que los juegos de ben no sean la compra más sensata, pero es una inversión brillante. Donde otros juegos como flash fracasó en su primer día, ben 10 promete todo un abanico de cosas mucho más satisfactorio. Por ejemplo, cojamos la tecnología de los juegos flash. Si fuistes a comprar los juegos de ben [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/mirando-al-futuro-con-ben-10.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que es la gripe</title>
		<description><![CDATA[PRIMERA PREGUNTA: ¡QUE ES LA GRIPE! La gripe es una enfermedad producida por un virus (llamado influenza en el mundo científico) cuya característica principal es la de cambiar año tras año. Esto hace que al organismo le resulte muy difícil establecer una defensa eficaz contra el mismo. Si bien constituye cada año sólo una molesta [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/que-es-la-gripe.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como prevenir la gripe</title>
		<description><![CDATA[Prevenir la gripe. Más que peligrosa, la gripe es una enfermedad molesta que nos roba horas de tiempo en nuestra vida activa. ¿Hay maneras realmente efectivas de evitarla? Sí, hoy más que nunca, la ciencia tiene la respuesta. Con el invierno, la gripe comienza   a   invadir nuestro organismo. Y una vez que esto ocurre, es [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/como-prevenir-la-gripe.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Histeroscopia utero</title>
		<description><![CDATA[Anestesia: Una anestesia general en el hospital es la que recomiendan la mayoría de los médicos porque, a no ser que se haya dado a luz, el cérvix es demasiado pequeño para que pase el instrumento sin Provocar una considerable incomodidad. A veces se realiza una histeroscopia con anestesia local en la consulta del especialista. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/histeroscopia-utero.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>histeroscopia ginecologica</title>
		<description><![CDATA[Histeroscopia. Propósito: Echar un vistazo al interior del útero. Se lleva a cabo una histe-roseopia de diagnóstico antes de cualquier tratamiento para excluir problemas graves cuando hay un sangrado anómalo u otros síntomas preocupantes, sobre todo en mujeres de más de 40 años. Al mismo tiempo se puede aprovechar para practicar operaciones menores, como la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/histeroscopia-ginecologica.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cirugia general</title>
		<description><![CDATA[Cirugia. Si tienes que hacerlo, hazlo, pero no tengas miedo de pedir una segunda opinión, o más si quieres, antes de dar tu consentimiento. Salvo en situaciones de emergencia, la cirugía debe considerarse el último recurso. Puede ser necesaria para efectuar un diagnóstico o proponer un tratamiento correcto. En este apartado explicamos los procedimientos ginecológicos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/cirugia-general.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Riesgos anestesia general</title>
		<description><![CDATA[La anestesia. Si van a administrarte anestesia general, necesitarás permanecer en el hospital un mínimo de cuatro horas o tal vez más, dependiendo de las intervenciones que te practiquen. La anestesia no ha dejado de evolucionar desde los tiempos en que se empleaba whisky o un golpe seco en la mollera. La anestesia general» la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/riesgos-anestesia-general.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Agonistas de la GnRH</title>
		<description><![CDATA[Posibles efectos secundarios. Son comunes los síntomas menopáusicos como sofocos, sequedad vaginal y dolores de cabeza; algunas mujeres tienen dificultades en sus relaciones sexuales debido a la sequedad vaginal, y otras, ya que hablamos de ello, sienten poco o ningún interés por mantenerlas. Al empezar a tomar agonistas de la GnRH se da una temprana [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/agonistas-de-la-gnrh.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Fármacos que bloquean las hormonas</title>
		<description><![CDATA[Agonistas de la GnRH. Hacemos una pausa para transmitir un breve mensaje sobre cómo funciona el organismo. El hipotálamo, una glándula que se encuentra en el cerebro, libera una hormona llamada hormona liberadora de gonadotropina (GnRII). y ésta le indica a la glándula pituitaria que empiece a bombear importantes hormonas que ponen en marcha el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/08/farmacos-que-bloquean-las-hormonas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La hormona progesterona</title>
		<description><![CDATA[La progesterona. La hormona progesterona (no los progestógenos) llevan un tiempo utilizándose para los síntomas del sindrome pre menstrual. La progesterona no puede tomarse en forma de pastillas porque se descompone muy rápidamente en el hígado, de manera que hay que administrarla en forma de óvulo vaginal, crema, inyección o un implante de absorción lenta [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/la-hormona-progesterona.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Danazol efectos secundarios</title>
		<description><![CDATA[Posibles efectos secundarios. El danazol es otro progestógeno que puede causar pronunciados efectos de hormonas masculinas, como crecimiento del vello de tipo masculino, voz más grave, aumento de peso, acné y cambios como pechos más pequeños y un clítoris más grande. Estos cambios son reversibles cuando se deja de tomar el fármaco, excepto la voz grave, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/danazol-efectos-secundarios.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Danazol</title>
		<description><![CDATA[Danazol (danocrina). El danazol, un medicamento bastante fuerte, debe recetarse con mucho cuidado después de estudiar con detenimiento las ventajas y los riesgos que ofrece para cada persona. En el caso de la endometriosis, sé receta en dosis altas (entre 200 y 800 miligramos al día) para interrumpir la ovulación, suprimir el período y hacer [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/danazol.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ejercicios para pectorales con pesas</title>
		<description><![CDATA[Press de banco. Músculos que trabajan: Pectorales, Tríceps y Deltoides. Mantener la columna en contacto con el banco o step. Tomar la barra con las manos separadas como el ancho de sus hombros. Al mismo tiempo que espira el aire, eleve los brazos hasta extenderlos  y bajar. Frecuencia inicial: 3 series de 8 sin peso. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/ejercicios-para-pectorales-con-pesas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ejercicios para dorsales</title>
		<description><![CDATA[Remo. Músculos que trabajan: Dorsales y Deltoides. Con una pierna sobre un escalón o step, flexionar el tronco al frente y descansar la mano libre sobre esa pierna. El brazo que sostiene la barra descansa extendido hacia el suelo. Elevar la barra al costado del cuerpo, manteniendo el codo pegado al tronco y repetir. Frecuencia [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/ejercicios-para-dorsales.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ejercitar dorsales</title>
		<description><![CDATA[Press arriba. Músculos que trabajan: Deltoides y Dorsales. De pie con las piernas separadas y as rodillas relajadas. Sostener la barra delante del cuerpo con las palmas hacia adelante y los hombros bajos. Desde esta posición extender los brazos hacia arriba y volver a bajar la barra al pecho. Frecuencia inicial: 3 series de 12 [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/ejercitar-dorsales.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Extensiones de brazos</title>
		<description><![CDATA[Extensión de brazos. Músculos que trabajan: Tríceps. Parada con los pies separados y la columna erguida, sujetar la barra por el centro, con ambas palmas arriba y llevarla atrás de la cabeza hasta flexionar los codos. Luego extender los brazos hacia arriba sin mover los codos de lugar . Frecuencia inicial: 3 series de 8 [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/extensiones-de-brazos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Estocadas ejercicios</title>
		<description><![CDATA[Estocadas: Músculos que trabajan: Piernas y Glúteos. Desde la posición de parado, dar un paso atrás, dejando el peso del cuerpo sobre la pierna de adelante. Alternar una y otra pierna. Frecuencia inicial: 3 series de 8 sin peso. Aumentar gradualmente el peso en lapsos no menores a una semana.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/estocadas-ejercicios.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Para que sirven las sentadillas</title>
		<description><![CDATA[Sentadillas. Músculos que trabajan. Piernas y Glúteos. De pie con las piernas ligeramente separadas colocar la barra por detrás de la espada, manteniendo el tronco derecho. Desde esta posición flexionar las rodillas sin perder la postura. 3 series de con pesas de 1 kg.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/para-que-sirven-las-sentadillas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Beneficios del body pump</title>
		<description><![CDATA[En el gimnasio. La sala de pesas de los gimnasios es el lugar favorito para hombres y mujeres que buscan destacar sus músculos. Dentro de ella se diferencian dos grupos de elementos o aparatos. Las llamadas máquinas, donde podemos encontrar la clásica dorsalera, maquina de pectorales, camilla de piernas y muchas otras más. Por otro [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/beneficios-del-body-pump.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ejercicios con barras</title>
		<description><![CDATA[Barra en mano. Es claro: una nueva opción de gimnasia acompaña a las tradicionales clases de aeróbica, gimnasia localizada, stretching entre otras y es la Gimnasia con barra. Este sistema surgió para todas aquellas personas que no les gusta entrenarse en las salas de pesas y las que no quieren complicarse con coreografías aeróbicas, pero [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/ejercicios-con-barras.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gimnasia en barra</title>
		<description><![CDATA[Gym en barra. Un novedoso complemento de gimnasia permite trabajar todos los grupos musculares de una manera sencilla y eficaz. ¡Ah!, y sin ir al gimnasio Desde los comienzos de la gimnasia el bastón de madera, pintada en algunos casos, fue uno de los elementos predilectos de profesores e instructores para ayudar a ejercitar el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/gimnasia-en-barra.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos pildora anticonceptiva</title>
		<description><![CDATA[Cosas que tomar mientras se toma la pildora. La pildora influye en diversos nutrientes. Se necesitan más vitaminas B2, B„ B6, ácido fólico y zinc, pero menos hierro debido a la menor pérdida de sangre con la menstruación. Si estás tomando la pildora, es buena idea ingerir diariamente vitaminas del grupo B, sobre todo la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/consejos-pildora-anticonceptiva.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como tomar la pildora anticonceptiva</title>
		<description><![CDATA[Aparte de su uso como anticonceptivo, a menudo se receta la pildora para los períodos abundantes. Suele disminuir la hemorragia porque adelgaza el endometrio. También puede utilizarse para el dolor menstrual, sobre todo cuando además se necesita un anti conceptivo, o cuando no han funcionado los inhibidores de las prostaglandinas, como el naproxeno. La pildora [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/como-tomar-la-pildora-anticonceptiva.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Pildora anticonceptiva efectos secundarios</title>
		<description><![CDATA[La pildora puede incrementar la pigmentación de la piel, lo cual se conoce como cloasma o melasma. Esto suele traducirse en la aparición de zonas dispersas de color marrón claro en un rostro de piel clara, que se vuelven mucho más oscuras con la exposición al sol. Probablemente se debe al estrógeno, y también puede [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/07/pildora-anticonceptiva-efectos-secundarios.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Efectos pildora anticonceptiva</title>
		<description><![CDATA[La pildora anticonceptiva. Existen muchas clases de anticonceptivos orales, entre ellos las pildoras que contienen niveles variables de estrógcno y de pro-gestógeno (Triagunon y Triciclor), o las que tienen los mismos niveles a lo largo de todo el ciclo (Microgynon). Algunas contienen también agentes bloqueantes de los andrógenos (Dianc) y se usan para el acné [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/06/efectos-pildora-anticonceptiva.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La mejor leche fermentada según OCU-Salud</title>
		<description><![CDATA[Intolerancia a la lactosa uno de los trastornos digestivos más frecuentes está la línea de productos de gama láctea Kaiku Sin Lactosa garantiza una buena digestión y pueden ser consumidos  por cualquier persona que prefiera disfrutar de una digestión fácil y ligera de los lácteos sin renunciar a los beneficios de la leche. En otras [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/06/la-mejor-leche-fermentada-segun-ocu-salud.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Examen de las mamas</title>
		<description><![CDATA[Examen de las mamas. Cuándo. Todos los meses, después del período, debes examinarlas tú misma, y una vez al año debe hacerlo un médico. La mayoría de las mujeres detectan por sí solas cambios en sus mamas. Saben cuál es el tacto «normal» de sus propios pechos y se encuentran en una situación única para [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/06/examen-de-las-mamas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Test de Papanicolau</title>
		<description><![CDATA[Cada año con independencia de tus preferencias sexuales, a no ser que tu médico te aconseje hacértela con más frecuencia. Por qué: La citología o test de Papanicolau (que recibe el nombre del médico que lo inventó) se usa para buscar cambios en las células del cérvix, que puedan avanzar hasta convertirse en cáncer si [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/06/test-de-papanicolau.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dolores pelvicos en el embarazo</title>
		<description><![CDATA[Normalmente, la exploración de la pelvis tiene dos fases. Ambas se realizan cuando estás tendida de espaldas en la camilla de la consulta del médico. Es correcto pedir que también esté presente una enfermera. Y aquí viene lo difícil: con tanto hurgar y toquetear, se supone que una debe estar relajada. No es exactamente una [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/06/dolores-pelvicos-en-el-embarazo.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dolor pélvico</title>
		<description><![CDATA[Todo examen completo debe incluir una exploración mamaria, una citología, un examen pélvico y análisis de sangre realizados por el médico o por una enfermera y analizados en un laboratorio patológico. A continuación te indicamos qué puedes esperar y cuándo debes solicitar una prueba en particular: Las exploraciones pélvicas. Cuándo. Todos los años. (Sí, tienes [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/06/dolor-pelvico.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cita con el medico</title>
		<description><![CDATA[Entre los médicos a evitar se encuentran los que fuman durante la consulta, los que quieren jugar a desnudarse contigo como parte del diagnóstico, los que dicen cosas como «Déjalo en mis manos, pequeña, no es necesario que conozcas los detalles» y los que insisten en que no hay nada de valor, en ninguna circunstancia, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/06/cita-con-el-medico.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos de salud para la mujer</title>
		<description><![CDATA[Salud para la mujer de mediana edad: • Una autoexploración de mamas al mes. La mayoría de los médicos recomiendan también una mamografía cada año para las mujeres que hayan cumplido los 50. • Una exploración ginecológica interna al año, que incluya una citología. • Ejercicios con peso durante un mínimo de 30 minutos al [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/06/consejos-de-salud-para-la-mujer.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamiento hormonal sustitutivo</title>
		<description><![CDATA[Razones para evitar la THS. Éstas son las contraindicaciones: • Embarazo conocido o sospechado. • Cáncer de mama conocido o sospechado. • Cáncer dependiente de los estrógenos conocido o sospechado. • Sangrado vaginal anormal, sin diagnosticar. • Tromboflebitis activa (inflamación de una vena con formación de coágulos), o enfermedades asociadas con anomalías en la coagulación [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/06/tratamiento-hormonal-sustitutivo.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Enfermedades de la vesícula</title>
		<description><![CDATA[Enfermedades de la vesícula. Las mujeres que toman la pildora anticonceptiva y la TUS son más propensas que otras a sufrir de la vesícula. (Las pastillas tienen que ser procesadas por el hígado antes de pasar al torrente sanguíneo, y eso puede hacer que se formen piedras en la vesícula, porque la bilis se vuelve [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/06/enfermedades-de-la-vesicula.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos para hermanos</title>
		<description><![CDATA[El lugar que ocupamos con respecto a nuestros hermanos determina en buena medida nuestra personalidad. No da igual ser el mayor que el menor, y mucho menos el &#8220;del medio&#8221;. Ala hora de analizar las relaciones humanas y, de enlre ellas, las familiares, el mayor hincapié se hace en lo referido a padres e hijos, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/consejos-para-hermanos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Biblioteca de juegos</title>
		<description><![CDATA[Lekotec, institución internacional de bien público, sin fines de lucro, dedicada a la integración de niños con necesidades especiales a través del juego, inauguró recientemente su nueva Juegoteca, la primera y más completa biblioteca de juegos de la Argentina. La primer Juegote-ca -que ha cumplido 10 años- es un soporte técnico para los distintos programas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/biblioteca-de-juegos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ayuda psicológica gratuita</title>
		<description><![CDATA[Ayuda psicológica para todos. El Centro de Asistencia en Psicología, desde el momento de su fundación es atendido por profesionales, que reciben consultas de niños, adolescentes y adultos. Los interesados, así como los familiares o amigos de la persona con problemas psicológicos, pueden recibir asesoramiento telefónico y una entrevista de orientación sin cargo.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/ayuda-psicologica-gratuita.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como hacer dormir a un niño</title>
		<description><![CDATA[Llego la hora de ir a la cama. Cuando los niños se resisten a la hora de ir a dormir se produce una situación muy estresante, tanto para ellos como para sus padres. Pero antes de entrar en cólera y despedir al pequeño con un castigo, hay que considerar la causa por la cual se [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/como-hacer-dormir-a-un-nino.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Enfermedades cardíacas</title>
		<description><![CDATA[Enfermedades cardíacas. Algunos investigadores están convencidos de que la THS reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, otros no están tan seguros y creen que el tema requiere más investigación. Existen otras maneras de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas sin tomar una pastilla, entre ellas seguir una alimentación pobre en grasas y rica en [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/enfermedades-cardiacas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Efectos de la menopausia</title>
		<description><![CDATA[Los huesos. Los estrógenos, incluida la pildora anticonceptiva, tienen un efecto positivo sobre la densidad ósea, y la administración de THS a largo plazo puede servir para prevenir o tratar la osteo-porosis. Guando se administra la THS a mujeres posmenopáu-sicas relativamente jóvenes (entre 50 y 75 años de edad) durante diez a veinte años, el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/efectos-de-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cáncer endometrial</title>
		<description><![CDATA[Cáncer endometrial. Se incrementa el riesgo de sufrir cáncer del endometrio (el revestimiento del útero) si se toman fármacos con estrógeno sin progesterona. El riesgo aumenta cuanto más tiempo se continúa tomando sólo estrógeno, y permanece elevado durante cinco años o más después de haberse interrumpido el tratamiento. A pesar de la existencia de adecuadas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/cancer-endometrial-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que es el cancer de mama</title>
		<description><![CDATA[Cancer de mama. ¿La THS aumenta el riesgo de sufrir cáncer de mama? Depende. Eso puedes haberlo adivinado por las informaciones contradictorias que ofrecen los medios de comunicación. Guando se administran estrógenos durante más de diez años, el riesgo de cáncer de mama parece incrementarse. En la mayoría de los casos, el incremento es pequeño, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/que-es-el-cancer-de-mama.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Efectos secundarios de la menopausia</title>
		<description><![CDATA[Posibles efectos secundarios. • Un tratamiento con estrógeno y progesterona combinados puede producir síntomas del estilo del sindrome pre menstrual, tales como sensibilidad mamaria, dolor o hinchazón. Una puede sentirse tentada de dejar de tomar progesterona por culpa de dichos síntomas, pero no hay que olvidar que ingerir estrógeno solo está asociado con un aumento [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/efectos-secundarios-de-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Migrañas premenstruales</title>
		<description><![CDATA[Migrañas. Las migrañas premenstruales pueden empeorar al acercarse la menopausia con frecuencia se cree que los dolores de cabeza se deben a fluctuaciones del azúcar en sangre y a la rápida disminución de los estrógenos justo antes del período. La caída en picado de los estrógenos puede provocar un espasmo de los vasos sanguíneos, lo [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/migranas-premenstruales.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>¿Cómo seguir una dieta y no desistir en el intento?</title>
		<description><![CDATA[La peor parte de estar a dieta, además de no poder disfrutar de la comida de la forma deseada, es la pérdida de energía, de fuerza y la sensación de cansancio prematuro. Todo ello está provocado por el proceso de adelgazamiento, ya que el cuerpo no está recibiendo el aporte necesario de vitaminas y calorías [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/%c2%bfcomo-seguir-una-dieta-y-no-desistir-en-el-intento.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cambios de humor en la mujer</title>
		<description><![CDATA[Para los cambios de humor de todo tipo, viene bien introducir sencillos cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio, las técnicas de control del estrés, el yoga y la meditación. A veces la depresión, la ansiedad o los problemas de autoestima requieren la ayuda psicológica de un profesional. Las vitaminas del grupo H. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/cambios-de-humor-en-la-mujer.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Remedios naturales para la menopausia</title>
		<description><![CDATA[• El Hypericum perforatum (hipérico), una hierba que ha sido comparada con los antidepresivos tricíclicos en cuanto a sus efectos, cuenta con un largo historial de uso para problemas de la menopausia asociados con la ansiedad o la depresión. Los herbolarios se refieren a esta planta como sedante, específica para el control de los problemas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/remedios-naturales-para-la-menopausia-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cambios en la menopausia</title>
		<description><![CDATA[Creyendo que ésta alivia los cambios de humor asociados con la menopausia. Sin embargo, no parece ser mejor que un placebo a la hora de ejercer algún efecto sobre el estado de ánimo. Sí que alivia los sofocos y los síntomas vaginales, y eso puede animarla a una. Rara vez se necesita tomar fármacos antidepresivos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/cambios-en-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cambios de humor en la menstruacion</title>
		<description><![CDATA[Cambios de humor. Aproximadamente 1 de cada 10 mujeres experimenta depresión, ansiedad o sentimientos negativos alrededor de la menopausia, pero existe cierta polémica sobre la razón por la que esto sucede. Algunos investigadores han demostrado que estos síntomas están relacionados con los cambios hormonales, otros han descubierto que son más comunes cuando las mujeres tienen [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/05/cambios-de-humor-en-la-menstruacion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Test de ejercicio</title>
		<description><![CDATA[A continuación le ofrecemos un cuestionario diseñado para ayudarlo a encontrar el punto justo entre cuerpo/mente/espíritu en la escala del fitness. esta realmente conectado: Lea cada pregunta y haga un círculo junto a cada respuesta. Cuando termine, use la guía de puntaje para saber qué lugar ocupa usted en la escala cuerpo/mente/espíritu. Vuelva a cada [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/test-de-ejercicio.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Saber hacer ejercicio</title>
		<description><![CDATA[Usted sabe hacer ejercicio. Para lograr el mejor rendimiento en el gimnasio no sólo son necesarios músculos fuertes, sino también una mente en estado de concentración. Compruebe en esta nota si usted está encarando la actividad física de la manera adecuada, es decir, sintonizando cuerpo y mente. El fitness puede llevarlo hasta un lugar mágico [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/saber-hacer-ejercicio.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Conflictos de pareja</title>
		<description><![CDATA[El desconocido: un facilitador El papel del terapeuta, es el de favorecer que la pareja adquiera las habilidades necesarias para funcionar con independencia del contexto terapéutico. No es un arbitro que da la razón a uno o a otro, sino una especie de entrenador o de maestro, un facilitador, que enseña técnicas para que los [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/conflictos-de-pareja.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Roles de parejas</title>
		<description><![CDATA[Los roles. Lo femenino y lo masculino son estereotipos de género que asignan roles, como el hecho de que la mujer debe ocuparse de lo doméstico y el hombre de lo externo. Si la pareja no se adapta a éste ya casi obsoleto mandato social, aparecen dudas y también discusiones. Pregúntense: ¿a quién le molesta [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/roles-de-parejas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemas de pareja soluciones</title>
		<description><![CDATA[LA TÉCNICA DEL RELOJ DE ARENA. Recuerde que delante del terapeuta , la solución de los conflictos se ve facilitada por su &#8220;arbitraje&#8221;, pero la cuestión es aprender a resolverlos sin ayuda externa. ¿Cómo hacerlo cuando no hay un mediador delante? Una de las técnicas más fáciles es la del reloj de arena. Cada uno [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/problemas-de-pareja-soluciones.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Remedios naturales para la menopausia</title>
		<description><![CDATA[Las hierbas medicinales que contienen estrógenos de plantas llevan usándose durante siglos para controlar los sofocos y otros síntomas relacionados con los estrógenos. Todos los estrógenos de plantas son muchas veces más dé-biles que los sintéticos fabricados en el laboratorio o los que produce el cuerpo. Pero una mujer menopáusica produce muy poco estrógeno, así [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/remedios-naturales-para-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Remedios contra la menopausia</title>
		<description><![CDATA[Ansiedad. La ansiedad o la preocupación pueden provocar un sofoco, y existen varias hierbas útiles al respecto. Entre ellas se encuentra el Hypericum perforatum (hipérico), para los sofocos relacionados con estados de depresión por ansiedad; el Humulus lupulus (lúpulo) para los sofocos y el insomnio; la Tilia cordata (flores de tilo) y la Leonorus cardiaca [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/remedios-contra-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamientos para la menopausia</title>
		<description><![CDATA[El tratamiento médico de cualquier síntoma menopáusico es casi siempre la terapia hormonal sustitutiva, y los sofocos responden bien a esta medicación. Entre el 60 y el 90 por ciento de las mujeres que sufren sofocos y que reciben el tratamiento TI 18 mejoran de modo espectacular. En vista de la falta de información que [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/tratamientos-para-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sofocos menopausia</title>
		<description><![CDATA[Éste es el síntoma que la mayoría de las mujeres consideran más embarazoso. Sentadas en medio de una reunión de trabajo o discutiendo sobre la factura de reparación de la lavadora, algunas mujeres reciben un horrible recordatorio del incontrolable sonrojo de las adolescentes. Parte de la literatura moderna sobre la menopausia sugiere que las mujeres [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/sofocos-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Info del evento Kaiku Sin Lactosa</title>
		<description><![CDATA[En Madrid se hizo un evento  que vale la pena compartir, la importante línea de productos Kaiku sin lactosa reunió a 5 bloggers vinculados al sector salud y alimentación y organizo este espectacular envento. La empresa Kaiku Sin Lactosa ha invitado por primera vez a cinco de los más prestigiosos bloggers en temáticas de alimentación [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/info-del-evento-kaiku-sin-lactosa.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Síntomas de la menopausia</title>
		<description><![CDATA[Cómo afrontar los síntomas de la menopausia. Si la ovulación se vuelve errática, la duración del ciclo y la regularidad del período afectarán al endometrio (las células que revisten el útero). El endometrio tiende a verse expuesto a niveles más bajos de estrógeno durante períodos de tiempo más largos, y a poca o nada de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/sintomas-de-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Síntomas menopáusicos</title>
		<description><![CDATA[Cuando acudir al médico. Aun cuando estés llevando bien los síntomas menopáusicos y no creas necesitar ayuda, has de acudir al médico si tienes: • algún sangrado vaginal, por leve que sea, que aparezca un año o más después del último período. • sangrado tras mantener relaciones sexuales. • reglas abundantes persistentes. • alguna pérdida [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/sintomas-menopausicos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Masajeador de madera</title>
		<description><![CDATA[BENEFICIOS MAS ALLA DE LA COLUMNA. El masajeador de madera también es muy recomendado para realizar un masaje general de todo el cuerpo, incluso del rostro. Los especialistas aseguran que posee sorprendentes efectos estimuladores de la circulación periférica y linfática. Por otra parte, el efecto mecánico de las ruedas de madera sobre la musculatura superficial [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/masajeador-de-madera.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Masajes quiropracticos</title>
		<description><![CDATA[VERTEBRA POR VERTEBRA, ASI CURA EL MASAJE. La siguiente tabla analiza la exacta influencia de acuerdo a los principios de la quiropraxia que a nivel neuromuscular ejerce cada vértebra, así como las dolencias orgánicas que pueden atribuirse a contracturas en cada una de ellas. Vértebra Área de influencia Problemas orgánicos Cervical 1 circulación sanguínea de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/masajes-quiropracticos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Quiropraxia columna vertebral</title>
		<description><![CDATA[En este dibujo se muestra la correspondencia entre los nervios espinales, que salen del hueso por los espacios existentes entre una y otra vértebra. De acuerdo a la quiropraxia, un trabajo con el masajeador de madera actuará -al hacerlo sobre el punto de salida de los nervios- sobre los órganos gobernados por esos nervios, además [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/04/quiropraxia-columna-vertebral.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Masajes paso a paso</title>
		<description><![CDATA[Paso a paso el masaje. • Resulta fácil establecer con exactitud cuáles son los puntos de contractura muscular a lo largó de la columna vertebral: dolores y rigidez superficial que puede percibirse simplemente con la presión de los dedos. Una vez identificada la zona afectada, ya sabemos por donde pasar el masajeador de madera. • [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/masajes-paso-a-paso.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Automasaje</title>
		<description><![CDATA[Los masajeadores de dos ruedas son perfectos para iniciarse en el arte del automasaje. Úselos diariamente. Todo a la columna. Los nervios espinales no descansan nunca, la importancia de sus funciones no lo permiten. Y este trabajo continuo es muy sensible, basta muy poco para crear una interferencia en su funcionamiento. Desde un virus que [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/automasaje.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como cuidar nuestro cuerpo</title>
		<description><![CDATA[Un cuerpo sano y hermoso es el resultado de un equilibrio perfecto. Sistema 0BE2 CONTROL. Es el primer producto al que se le han incorporado los más avanzados conocimientos científicos vinculados con el cuidado del cuerpo. Por sus propiedades adelgazantes, tonificantes musculares y antioxidantés, el SISTEMA OBE2 CONTROL asegura un cuerpo esbelto y armonioso, tonicidad [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/como-cuidar-nuestro-cuerpo.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>El cerebro humano</title>
		<description><![CDATA[EL CEREBRO A TRAVÉS DE LA HISTORIA. Curiosidades del órgano más racional del cuerpo humano. En la antigüedad, 2.600 años antes de Cristo, el faraón de Egipto afirmaba que &#8220;la memoria asienta en el corazón&#8221;. Hipócrates (460-370 a.C.) sostenía que &#8220;el cerebro es el órgano del pensamiento&#8221;, mientras que Platón y Aristóteles proclamaron que el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/el-cerebro-humano.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que es el insomnio</title>
		<description><![CDATA[INSOMNES PELIGROSOS. Un estudio realizado en Canadá asegura que producen más accidentes que los borrachos. Créalo o no, la falta de sueño puede dañar la habilidad para manejar tanto como el alcohol. Este es el descubrimiento de un nuevo estudio llevado a cabo en el laboratorio de sueño de la Facultad de Medicina de Ontario, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/que-es-el-insomnio.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ataques de asma</title>
		<description><![CDATA[ATAQUES DE ASMA Y MENSTRUACIÓN. El estrógeno también es fundamental para el correcto funcionamiento de los pulmones. Las mujeres controlan sus períodos por muchas razones, una de las cuales es la de evitar sorpresas como el embarazo. Pero he aquí una sorpresa que las asmáticas desconocen: ataques de asma relacionados con sus ciclos menstruales. Las [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/ataques-de-asma.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Contaminantes ambientales</title>
		<description><![CDATA[UN NUEVO VILLANO: EL NITRÓGENO. Aparece en escena otra peligroso contaminante. Si bien hasta la fecha se pensaba que los componentes nitrogenados eran un producto benigno a nivel ambiental, los científicos admiten hoy que la expansión de los fertilizantes sintéticos y la quema de combustibles fósiles duplicó la presencia de este gas en el aire. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/contaminantes-ambientales.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Informacion sobre el cancer</title>
		<description><![CDATA[SEGÚN UNA INVESTIGACIÓN DE LA O.M.S. Y EL BANCO MUNDIAL, PARA EL AÑO 2020 LOS INFARTOS Y EL CÁNCER SEGUIRÁN ENCABEZANDO LOS ÍNDICES DE MORTALIDAD, LAS MUERTES POR EL TABACO SE TRIPLICARAN Y LOS MALES PSÍQUICOS SERÁN LA CAUSA PRINCIPAL DE INVALIDEZ EN LOS PAÍSES POBRES. UNA ENCUESTA REALIZADA RECIENTEMENTE ESTIMO QUE 100.000 ADOLESCENTES INGLESES [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/informacion-sobre-el-cancer.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menopausia inducida quirúrgicamente</title>
		<description><![CDATA[La menopausia inducida quirúrgicamente es más rara ahora que se consiguen los mismos resultados con fármacos. En el pasado, era más común practicarse una histerectomía en la que se extirpaban el útero y los ovarios. (Si les dejas, los cirujanos llaman a eso salpingooforectomía bilateral.) Esta intervención, o sólo la extirpación quirúrgica de los ovarios, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/menopausia-inducida-quirurgicamente.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menopausia inducida</title>
		<description><![CDATA[Menopausia inducida médicamente. Hay fármacos relativamente nuevos que pueden provocar una «menopausia temporal» al tratar ciertos casos de endometriosis y de fibromas uterinos. Dichos fármacos se llaman agonistas de la hormona liberadora de gonadotropina (agonistas de la GnRH). El estado menopáusico desaparece cuando se deja de tomar el fármaco en cuestión. Mientras se está tomando [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/menopausia-inducida.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menopausia temprana</title>
		<description><![CDATA[La menopausia temprana. La menopausia precoz supone tener el último período antes de los 40 años. Puede que los ovarios dejen de funcionar antes de lo que es habitual, puede que la menopausia se deba a razones médicas o que se produzca debido a una operación o una enfermedad. Nadie sabe en realidad por qué [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/menopausia-temprana.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menopausia normal</title>
		<description><![CDATA[La menopausia que llega entre los 45 y los 55 años se considera normal. Las mujeres delgadas tienen muchas más probabilidades de manifestarla antes que las gruesas. Tener sobrepeso puede retrasar el inicio de la menopausia hasta bien entrados los 50 años.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/menopausia-normal.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Todo sobre la menopausia</title>
		<description><![CDATA[¿Qué es? «Menopausia» significa literalmente dejar de menstruar. Es un vocablo que procede de nuestro buen amigo el griego clásico: meno (mensual) y pausis (detener). Una no puede saber si le ha llegado la menopausia hasta que haya transcurrido un año entero desde la fecha del último período, y esa fecha concreta sólo puede determinarse [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/todo-sobre-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menopausia en la mujer</title>
		<description><![CDATA[Las imágenes de mujeres ancianas a menudo las Muestran como personas llorosas o chismosas o seniles. Mucha pnte pone juntos los años que transcurren entre la menopausia y la muerte y los etiqueta de «mujer posmenopáusica»; se imaginan una anciana de 98 años más bien chalada en vez de una dinámica señora de 50, 60 [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/menopausia-en-la-mujer.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cosmetica colageno de Xhekpon</title>
		<description><![CDATA[Xhekpon es una línea de productos de tratamiento cosmético para todo tipo de piel con efectos regenerativos. Las cremas con colágeno hidrolizado realizadas a partir de la hidrólisis del colágeno una proteína muy presente en nuestros huesos y tejidos, constituyen una excelente forma de nutrir y regenerar nuestra piel. Tanto es así que las mascarillas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/cosmetica-colageno-de-xhekpon.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que es la menopausia</title>
		<description><![CDATA[La menopausia. Toda mujer de más de 50 años que tenga un ataque de ira o que se olvide las llaves del coche es susceptible de ser etiquetada de «menopáusica». El estereotipo típico es el de una vieja gruñona acosada por el insomnio, que se pasa el día viéndose constantemente abrumada y humillada por unos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/que-es-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La pildora anticonceptiva</title>
		<description><![CDATA[Los investigadores que estudian la pildora anticonceptiva y la endometriosis no han logrado llegar a ninguna conclusión en firme. Algunos estudios dan cuenta de un aumento del riesgo, otros de una reducción del mismo, e incluso los hay que no indican cambios. Una gran ayuda, ¿verdad? En otro estudio efectuado en más de 17.000 mujeres, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/la-pildora-anticonceptiva.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Combatir el estreñimiento</title>
		<description><![CDATA[• Reduce el consumo de café: beber dos tazas de café o cuatro de té al día está asociado con un mayor riesgo de infertilidad debida a una enfermedad en las trompas o a la endometriosis. • Reduce la ingesta de alcohol: las mujeres que beben más alcohol son más propensas a sufrir endometriosis. Incluso [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/combatir-el-estrenimiento.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Frutas contra el estreñimiento</title>
		<description><![CDATA[Estreñimiento. El estreñimiento constituye un problema común antes de la regla. Agrava el dolor menstrual y ralentiza la eliminación de estrógenos. • Come verduras de hoja verde y amarga y fibra alimentaria, y bebe grandes cantidades de agua. • La mayoría de los laxantes producen espasmos del intestino para empujar el contenido del mismo, y [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/frutas-contra-el-estrenimiento.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sindrome del colon irritable</title>
		<description><![CDATA[Síndrome de colon irritable. Francamente, no hay nada de agradable en tener un trasero gruñón. El síndrome de colon irritable a menudo acompaña a la endometriosis, y puede empeorar aún más el dolor menstrual, (lomo algunos de los síntomas de la endometriosis se parecen al síndrome de colon irritable, tal vez pase inadvertido que tenemos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/sindrome-del-colon-irritable.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Mejor hora para hacer ejercicio</title>
		<description><![CDATA[Hacer ejercicio suele ser útil, sobre todo el que se realiza a primera hora de la mañana. Si se hace ejercicio riguroso durante el período se tiene un mayor riesgo de sufrir endometriosis, tal vez porque contribuye al flujo retrógrado. El ejercicio regular puede suponer una disminución del riesgo de endometriosis porque probablemente reduce el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/03/mejor-hora-para-hacer-ejercicio.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemas de ovulación</title>
		<description><![CDATA[Problemas con la ovulación. En la endometriosis, la ovulación puede retrasarse, o puede ser que el óvulo no se desarrolle normalmente en la fase folicular. También se puede desarrollar el síndrome de folículo luteinizado sin romper, en el cual el folículo se desarrolla pero el óvulo no es «expulsado» del ovario. Esto se relaciona a [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/problemas-de-ovulacion-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamiento endometriosis</title>
		<description><![CDATA[Irregularidades del sistema inmunitario. La Caléndula officinalis (caléndula) es una hierba eficaz para normalizar el sistema inmunitario. Frena los espasmos musculares, reduce la hemorragia menstrual y disminuye la inflamación. Resulta útil cuando existe dolor sordo y congestivo con un sangrado abundante, y también en todos los casos de desórdenes menstruales acompañados de una alteración de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/tratamiento-endometriosis-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Infertilidad en la mujer</title>
		<description><![CDATA[Infertilidad. Algunas personas que continúan siendo infértiles tras los tratamientos médicos prueban con la terapia natural como último recurso. Todos los problemas de infertidad vinculada con la endometriosis deben tratarse a fin de proporcionar el entorno más estable para que tenga lugar la concepción. Entre ellos se encuentran el desequilibrio de las prostaglandinas, el síndrome [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/infertilidad-en-la-mujer.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La endometriosis</title>
		<description><![CDATA[El síndrome premenstrual. La endometriosis y el síndrome premenstrual a menudo van juntos. Cambios de humor: Muchas personas que tienen endometriosis sufren episodios de depresión e irritabilidad. Entre los síntomas comunes se encuentran sentirse abrumada, e irritable; tener ganas de llorar; considerarse incapaz de nada y pensar que todo es demasiado para una; sentir un [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/la-endometriosis-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Las prostaglandinas</title>
		<description><![CDATA[Regular las prostaglandinas. Los ácidos grasos esenciales que se encuentran en el aceite de pescado son los que tienen mayor incidencia sobre el dolor menstrual y el flujo retrógrado ocasionados por un desequilibrio de las prostaglandinas o las leucotrinas. Las hierbas Tanacetum parthénium (matricaria) y Zingiber qfficincUe (jengibre) también tienen un efecto inhibidor de las [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/las-prostaglandinas-3.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tono uterino</title>
		<description><![CDATA[Mejorar el tono uterino. Puede que te prescriban hierbas para mejorar «el tono uterino», es decir, la fuerza del útero y su capacidad de tener espasmos. El tono uterino es regulado principalmente por el equilibrio de las prostaglandinas, y es el responsable de que una tenga un período fácil. Sólo deben ser recetadas por un [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/tono-uterino.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Reducir el estrogeno</title>
		<description><![CDATA[Reducir el estrógeno. El exceso de estrógeno da lugar a síntomas parecidos a los del SPM y a la producción anormal de endometrio. Los niveles de estrógeno se ven afectados por diversos factores, entre ellos la «inhibición competitiva» con los estró-genos de plantas, así como los cambios en la alimentación y el ejercicio para aumentar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/reducir-el-estrogeno.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Endometriosis tratamiento natural</title>
		<description><![CDATA[El tratamiento naturista de la endometriosis tiene como objetivo: • rebajar los niveles relativamente altos de estrógeno; • mejorar el sistema inmunitario; • regular las prostaglandinas; • garantizar el funcionamiento normal del útero y el flujo menstrual; y, si se solicita, • mejorar la fertilidad. En este caso, los factores que importan a la hora [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/endometriosis-tratamiento-natural.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Endometriosis cirugia</title>
		<description><![CDATA[Cirugía. Todos los procedimientos quirúrgicos que se mencionan aquí, así como varios consejos para prepararse y recuperarse de una operación. La recomendación más común es someterse a una la-paroscopia, durante la cual se extirparán las lesiones y los quistes endometriales. Si la paciente ha dado su consentimiento previamente, esto puede hacerse al mismo tiempo en [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/endometriosis-cirugia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamiento de la endometriosis con fármacos</title>
		<description><![CDATA[El tratamiento de la endometriosis con fármacos pretende: • reducir el volumen del flujo menstrual (la pildora anticonceptiva); • crear un estado similar a un embarazo (los progestóge-nos, Provera, Danazol o la pildora anticonceptiva cuando se administran sin interrupción para que la paciente no ovule ni tenga menstruaciones; o • causar un estado inenopáusieo temporal [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/tratamiento-de-la-endometriosis-con-farmacos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tengo endometriosis</title>
		<description><![CDATA[Casi todas las mujeres que contraen una endometriosis lo hacen cuando están produciendo estrógeno y menstruando con regularidad. Pero se necesitan además otros factores, o de lo contrario la tendríamos todas. Entre las teorías que se proponen se encuentran: tener demasiado estrógeno; un flujo retrógrado de la sangre menstrual por el interior de las trompas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/tengo-endometriosis-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Causas de la endometriosis</title>
		<description><![CDATA[El tejido de endometriosis suele «menstruar» durante unos meses, pero a medida que avanza la enfermedad se va desarrollando tejido cicatrizal, ya que el organismo intenta aislar al irritante intruso y construye una muralla alrededor de la zona. Sobre los tejidos y órganos que han sido invadidos por los implantes de la endometriosis se forman [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/causas-de-la-endometriosis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Endometriosis fotos</title>
		<description><![CDATA[Los quistes sin romper continúan creciendo dentro de su cápsula engrosada. El tejido endometrial del interior sigue reaccionando a los cambios hormonales igual que el endometrio normal y sangra con cada menstruación, lo cual hace que los quistes se hagan más grandes cada mes. Con el tiempo, la sangre se vuelve densa, pegajosa y de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/endometriosis-fotos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tengo endometriosis</title>
		<description><![CDATA[La mayoría de las estimaciones sugieren que tienen endometriosis entre el 1 y el 10 por ciento de las mujeres. Pero ésta podría ser una cifra conservadora, porque, por lo general, se opera para investigar  sólo a las mujeres que sufren dolor o infertilidad, y ése es el único método a prueba de fallos para [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/tengo-endometriosis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Diagnostico de endometriosis</title>
		<description><![CDATA[La duración del ciclo y el flujo menstrual. Algunas mujeres que sufren endometriosis tienen ciclos largos, pero lo común es tenerlo corto y con un periodo más abundante. El flujo se caracteriza por empezar lentamente, y al principio puede ser denso, entre marrón y negro y como de alquitrán. Pueden ser corrientes los ciclos irregulares, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/diagnostico-de-endometriosis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Desequilibrio hormonal en la mujer</title>
		<description><![CDATA[Desequilibrio hormonal. Si se tiene una endometriosis, es probable que se tengan también síntomas del sindrome pre menstrual como ansiedad, cambios de humor, hinchazón, sensibilidad mamaria, estreñimiento, ansiedad de comer y dolores de cabeza. Resulta interesante el dato de que todas las mujeres que padecen endometriosis poseen una belleza sorprendente. Está bien, esto último nos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/desequilibrio-hormonal-en-la-mujer-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Endometriosis severa</title>
		<description><![CDATA[Dolor: No existe relación alguna entre la gravedad de la endometriosis y la intensidad del dolor. Al parecer, no hay motivo ni razón que explique el tipo de dolor, cuándo aparece ni qué grado alcanza. Aproximadamente una tercera parte de las mujeres con endo-nietriosis no sufren dolor alguno. El tipo de dolor suele describirse como [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/endometriosis-severa.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sintomas endometriosis</title>
		<description><![CDATA[Síntomas. ha adenomiosis y (específicamente) la endometriosis son enfermedades de lo más variadas (pero puedes llamarlas desórdenes, si quieres), con síntomas que varían entre un dolor intenso de verdad y casi constante, sensaciones de tensión en la pelvis, dolor intenso en las relaciones sexuales con penetración, sangrado anormal, una sorprendente tensión premenstrual c infertilidad; de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/sintomas-endometriosis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La endometriosis</title>
		<description><![CDATA[La ENDOMETRIOSIS: puede aparecer en los ovarios, en las trompas de Falopio, en la pared exterior del útero, en los ligamentos del útero o de los ovarios, en el intestino, en los uréteres (los tubos que van del riñon a la vejiga) o en la vejiga misma, o en el saco de Douglas, que es [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/la-endometriosis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que es la endometriosis</title>
		<description><![CDATA[¿Qué es? Normalmente, el endometrio recubre el interior del útero y es expulsado, con el aspecto de sangre, durante cada menstruación. Cuando se tiene endometriosis, ese tejido endometrial empieza a crecer en otros lugares del cuerpo. Por lo general el endometrio no se va muy lejos, y se encuentra mayormente en la pelvis. Uno de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/que-es-la-endometriosis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamiento endometriosis</title>
		<description><![CDATA[Tener endometriosis ya es bastante difícil sin tener que lidiar con esos sinvergüenzas autosuficientes o de mente estrecha que andan por ahí sueltos. Bien puedes descubrir que existe una combinación de soluciones médicas y naturales que te va bien a ti. Busca a alguien que diga: «Tengo mucha experiencia en este campo, ésta es mi [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/tratamiento-endometriosis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Endometriosis y adenomiosis</title>
		<description><![CDATA[Endometriosis y adenomiosis. La endometriosis es un misterio. Nadie sabe con seguridad por qué se produce, pero hay mucha gente que se dedica a explicar su teoría particular —te interese o no—, como eso de que «al tener un hijo se te cura» (lo cual no es necesariamente cierto) o «quiere decir que no eres [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/02/endometriosis-y-adenomiosis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Exceso de andrógenos en mujeres</title>
		<description><![CDATA[Ésta no es una condición para imponerse una misma un tratamiento. El consejo de un experto que posea conocimientos en este campo resulta esencial. No obstante, he aquí algunas cosas que puedes hacer tú: • Si estás obesa o sufres el síndrome de ovario poliquístico, bajar de peso o mantener un peso ideal te ayudará [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/exceso-de-androgenos-en-mujeres.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamientop por exceso de andrógenos</title>
		<description><![CDATA[Una vez más, el tratamiento depende de la causa. Las mujeres que sufren el síndrome de ovario poliquístico necesitarán que les enseñen a regular el equilibrio hormonal y a restablecer los períodos regulares. Tras la menopausia se puede seguir una dieta vegetariana y tomar estrógenos de plantas para aumentar la SIIBG y reducir el efecto [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/tratamientop-por-exceso-de-androgenos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamiento del exceso de andrógeno</title>
		<description><![CDATA[El tratamiento del exceso de andrógeno depende de las causas. La obesidad exige perder peso; a las mujeres pos-menopáusicas se les suele recetar la terapia hormonal sus-titutiva; los fármacos pueden dejarse o cambiarse por otros; la hiperplasia adrenal congénita y la que se inicia en la edad adulta se tratan con dosis bajas de dexameta-sona, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/tratamiento-del-exceso-de-androgeno.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Androgenos en la mujer</title>
		<description><![CDATA[El primer paso consiste en hacerse un análisis de sangre para ver si hay un nivel elevado de tcstosterona y comprobar los niveles de la proteína portadora, la globulina transportadora de hormonas sexuales (SIIBG). La testosterona en suero es el mejor indicador de la producción de andrógenos en el ovario, y la SHBG indica cuánta [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/androgenos-en-la-mujer.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Exceso de androgenos</title>
		<description><![CDATA[Señales y síntomas: • Períodos irregulares o ausentes. • Crecimiento excesivo del vello, llamado hirsutismo. No siempre se debe a altos niveles de andrógeno. La cantidad de vello del cuerpo suele obedecer a razones genéticas. • Pérdida excesiva de pelo en el cuero cabelludo, lo cual se conoce como alopecia androgénica, o calvicie de tipo [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/exceso-de-androgenos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Exceso de androgenos en la mujer</title>
		<description><![CDATA[Exceso de andrógenos. Los andrógenos constituyen un grupo de hormonas, presentes tanto en hombres como en mujeres, que tienen decios masculi-nizantes. Las mujeres solemos tener niveles de andrógenos mucho más bajos que los hombres. Guando estas hormonas masculinas se descontrolan en la mujer, pueden dar lugar a perídos erráticos o a una interrupción de los [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/exceso-de-androgenos-en-la-mujer-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Niveles de lipidos en sangre</title>
		<description><![CDATA[Regular los niveles de lipidos en la sangre. Aproximadamente el 75 por ciento de las mujeres que sufren de sindrome ovario poliquistico muestran anomalías en las ¿rasas (lipidos) y los azúcares de la sangre que requieren tratamiento, y algunas presentan además anomalías en la glándula tiroides o hipcrprolactinemia. Los principios generales de la regulación de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/niveles-de-lipidos-en-sangre.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Regulacion de azucar en la sangre</title>
		<description><![CDATA[Anomalías en el azucar de la sangre. Las mujeres que tienen el sindrome ovario poliquistico son propensas a sufrir anomalías en el azúcar de la sangre, que aparecen como consecuencia de la obesidad y de la resistencia a la insulina. Cuando se tiene este problema, continúa fabricándose insulina (a diferencia de la diabetes), pero sus [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/regulacion-de-azucar-en-la-sangre.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Desequilibrio hormonal en la mujer</title>
		<description><![CDATA[Domesticar las otras hormonas disparadas. La hormona luteinizante. Un exceso de hormona luteinizante (LH) hace que haya un sobrante de andrógeno, y cuando disminuyen los niveles de LII, también disminuyen los andrógenos. Hay tres hierbas que ejercen un impacto directo sobre la hormona luteinizantc: CAmicifuga raoemosa (eimicífuga), el Ilumulus lupulus (lúpulo) y el Lycopus virginicus [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/desequilibrio-hormonal-en-la-mujer.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Crecimiento excesivo del vello</title>
		<description><![CDATA[Reducir el crecimiento excesivo del vello. Si te preocupa que te crezca el vello, tu objetivo son los niveles de andrógenos. Consulta el apartado sobre el exceso de andrógenos. más adelante, para saber qué tratamiento aplicar.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/crecimiento-excesivo-del-vello.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como estimular la ovulacion</title>
		<description><![CDATA[Estimular la ovulación si una quiere quedarse embarazada. Se cree que algunas hierbas son capaces de normalizar la ovulación, y pueden ser prescritas por un herbolario profesional que cuente con experiencia concreta en este campo, lil Chamaelirium luteum (falso unicornio) es maravilloso a la hora de prevenir los quistes ováricos. La Cimicifuga racemosa (eimieífuga), famosa [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/como-estimular-la-ovulacion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Reducir el riesgo de cáncer endometrial</title>
		<description><![CDATA[Para que el endometrio esté adecuadamente protegido, es necesario tener regularidad en los períodos de intervalos varían dependiendo del peso y de la edad. Si se esta dentro del margen normal de peso y se tienen 35 años o menos, se debe tener al menos tres períodos al año. Las mujeres mayores, en particular si [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/reducir-el-riesgo-de-cancer-endometrial.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sindrome ovario poliquistico tratamiento natural</title>
		<description><![CDATA[La tendencia a desarrollar el sindrome ovario poliquistico no puede «curarse», pero sí que se puede regular las hormonas con el fin de reducir al mínimo los síntomas. Si se tiene un sindrome ovario poliquistico grave, puede que los remedios naturales no sean lo bastante fuertes para controlar las hormonas disparadas. Tal vez resulte más [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/sindrome-ovario-poliquistico-tratamiento-natural.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ovulación con fármacos</title>
		<description><![CDATA[Inducir la ovulación con fármacos. Los fármacos para la fertilidad, como el citrato de clomifeno, se usan cuando una desea quedarse embarazada. Los efectos secundarios deben consultarse con el médico. Reducir la vellosidad. Los fármacos más comunes que se recetan son Androeur (acetato de eiproterona) o el anticonceptivo Diane (¿pue des creerte que los fabricantes [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/ovulacion-con-farmacos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cancer endometrial</title>
		<description><![CDATA[Reducir el riesgo de cáncer endometrial. Si los períodos se han interrumpido, hay que hacerlos volver para proteger el endometrio de un crecimiento excesivo de células que con el tiempo pueda convertirse en un cáncer, ya que es el endometrio el que se elimina con el sangrado durante el período. Los médicos prescriben hormonas cíclicas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/cancer-endometrial.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sintomas de ovarios poliquisticos</title>
		<description><![CDATA[Señales y síntomas. • El sindrome ovario poliquistico es la causa más común de no ovular: aproximadamente el 75 por ciento de las mujeres que lo sufren desarrollan infertilidad (si no fabricas los óvulos, nunca lograrás que sean fecundados). • Aproximadamente el 60 por ciento de las mujeres que tienen el sindrome ovario poliquistico muestran [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/sintomas-de-ovarios-poliquisticos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sindrome de ovarios poliquisticos</title>
		<description><![CDATA[Y esto es lo bueno: si tienes el sindrome ovario poliquistico, estar delgada te resultará más cómodo que a otras mujeres. Probablemente podrás conservar tu densidad ósea aun cuando tu índice de Masa Corporal (IMG) sea bajo, y continuarás ovulando (o empezarás a ovular) cuando estés delgada. Las mujeres que tienen ovarios «normales» funcionan mejor [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2011/01/sindrome-de-ovarios-poliquisticos-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Suplementos solgar</title>
		<description><![CDATA[SUPLEMENTOS SOLGAR essentials for life. Derivado del alga unicelular Dunaliella salina, una de la mejores fuentes de Betacaroteno natural. Aporta además otros carotenoides presentes de forma natural, Zeaxantina, Cryptoxantina, Luteína y Alfacaroteno.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/suplementos-solgar.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Recuperar el apetito sexual</title>
		<description><![CDATA[Elixir del entusiasmo. Amigos de la botica: Hace nueve meses tuve un bebé y desde entonces no he conseguido recuperar el apetito sexual. Os agradecería mucho que me dierais algún consejo, ya que me encuentro muy deprimida. Respuesta: Este preparado rico en calcio, magnesio y fósforo es muy adecuado como estimulante corporal, ya que aporta [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/recuperar-el-apetito-sexual.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemas circulatorios</title>
		<description><![CDATA[Para la circulación. Queridos amigos: Desde niña tengo problemas circulatorios, lo cual me produce pinchazos en las piernas y hace que las manos se me duerman y se me pongan moradas en invierno. Os agradecería mucho que me dierais algún consejo para mejorar la circulación y evitar estas molestias. Respuesta: Este tratamiento de ortiga contiene [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/problemas-circulatorios.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemas de ansiedad</title>
		<description><![CDATA[Hola amigos: tengo 35 años y estoy embarazada de mi segundo hijo. Mi problema es que tengo muchos problemas de ansiedad, lo cual me provoca hipertensión, taquicardias y arritmias. Respuesta: Esta refrescante y deliciosa leche de almendras sirve para combatir el nerviosismo y el estrés. Su aporte en calcio, fósforo y magnesio hace que también [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/problemas-de-ansiedad.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Incontinencia urinaria en mujeres</title>
		<description><![CDATA[Incontinencia urinaria. Estimada abuela Inés, les agradecería que me enviaran algún remedio para la incontinencia urinaria. Abuela Inés: Con los años la vejiga puede perder tono y flexibilidad, lo que ocasiona problemas de incontinencia urinaria. Toma pipas de calabaza, pues mejoran los problemas de próstata, a los que se asocia habitualmente esta dolencia. También puedes [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/incontinencia-urinaria-en-mujeres.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como combatir el estres</title>
		<description><![CDATA[Todo son beneficios. Pero el otoño no es tan sólo un regalo para la vista. Los olores, sonidos o incluso alimentos que la naturaleza nos ofrece en esta época del año son un placer para todos nuestros sentidos. Es época de salir a recolectar setas y en ciertas zonas es fácil encontrar madroños, escaramujos, frambuesas, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/como-combatir-el-estres.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como controlar la ansiedad</title>
		<description><![CDATA[Disfrutar del otoño. Es el momento de dejarse seducir por el espectáculo que nos ofrece la naturaleza. Rojos, naranjas, granates, amarillos, ocres&#8230; la paleta de colores que ofrecen los bosques nunca es tan amplia como durante el otoño. Es, sin ninguna duda, el momento idóneo para pasar buena parte de nuestro tiempo libre en medio [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/como-controlar-la-ansiedad.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La cocina catalana</title>
		<description><![CDATA[Este libro recupera los platos de ayer y de siempre de la cocina catalana, principalmente de la comarca de La Selva. Hace algunos años las abuelas de la localidad catalana de Sils, en Girona, decidieron crear el colectivo &#8220;La cuina de Sils&#8221; para preservar el patrimonio gastronómico. Hoy se han convertido en toda una institución: [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/la-cocina-catalana.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Telas para decorar</title>
		<description><![CDATA[Viste tu casa de otoño. La nueva colección de la firma KA International se presenta en tonos amarillos, naranjas, ocres, muy en la línea de la estación que acabamos de empezar. Los nuevos diseños aportan calidez a nuestro hogar y a la vez consiguen dar un toque original al salón o al dormitorio al mezclar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/telas-para-decorar.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Resultado Test de dieta</title>
		<description><![CDATA[Puntaje: Sume las respuestas A, luego las respuestas B y finalmente las C. Compare los totales con las siguientes pautas: Mayoría de letras A: Usted amiga, es una adicta a la comida. Por alguna condición de su cuerpo, los alimentos despiertan en usted un anhelo irresistible de más y más y no logra parar. Por [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/resultado-test-de-dieta.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Test de dieta</title>
		<description><![CDATA[¡Responda honradamente al siguiente test! Adjudiqúese una letra A si su respuesta es generalmente, una B si su respuesta es a veces o una C si su respuesta es nunca. 1 Cuando está sentada en la mesa de un restaurante, ¿Se pierde parte de la charla de su interlocutor por pensar en el menú que [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/test-de-dieta.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como hacer una buena dieta</title>
		<description><![CDATA[Pero si tiene la duda de que no ha tomado el camino correcto, un camino de salud y dignidad, de amor a sí misma, si quiere asegurarse de que no se está amparando en un mecanismo psicológico que se llama negación para bloquear su verdad, ¡atrévase a seguir leyendo esta nota! Si intuye que necesita [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/como-hacer-una-buena-dieta.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como hacer una dieta</title>
		<description><![CDATA[Se siente menos gorda de lo que muestran las fotografías o comentarios de sus amigos, pero aún así no puede ni pensar en hacer una dieta. Si es una gordita irrecuperable resígnese. Sino, haga este test y úselo para salvarse. Suicidarse no es tan fácil como parece; requiere cierta dosis de masoquismo y de romanticismo [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/como-hacer-una-dieta.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Clases de tai chi chuan</title>
		<description><![CDATA[Tai chi chuan: Paso N°2: Partiendo la crin del caballo salvaje a ambos lados a) Girar ligeramente el cuerpo primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda cambiando el peso a la pierna derecha. Simultáneamente adoptar la posición de coger una esfera con la palma derecha hacia abajo a la altura del pecho y [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/clases-de-tai-chi-chuan.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Practicar el Tai Chi Chuan</title>
		<description><![CDATA[PREPARACIÓN: - Como el sentido de orientación de la danza se explicará teniendo en cuenta las posiciones de las 12 horas del reloj, en la posición de preparación debemos pararnos con el pecho orientado hacia las 12, la espalda hacia las 6, y teniendo las 9 a la izquierda y las 3 a la derecha. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/practicar-el-tai-chi-chuan.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Fibromas en el utero</title>
		<description><![CDATA[Fibromas y ocupan casi todo el útero, de modo que el órgano se ha agrandado demasiado y ocasiona molestias. Por lo demás, si el fibroma o tibromioma no es muy grande , puede permanecer en el útero pues no causa mayor molestia. Es un tumor benigno y no se convertirá en nada malo, por ello, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/fibromas-en-el-utero.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Deficiencia proteica</title>
		<description><![CDATA[El médico me ha dicho que tengo una deficiencia proteica y que debo ingerir aminoácidos. ¿Cuáles son los más recomendables? Los aminoácidos son sustancias básicas para la vida, pues forman las proteínas. Podemos encontrarlos en diversos alimentos salvo en aquellos altamente refinados como los azúcares y las grasas. Sin embargo, los aminoácidos más recomendables para [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/deficiencia-proteica.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consecuencias histerectomia</title>
		<description><![CDATA[Histerectomia. Tengo 45 años y me han detectado un fibroma, el doctor dice que debo someterme a una histerectomía. ¿Es eso necesario? Si es así, que consecuencias tendría para mi salud. El fibroma uterino es un tumor benigno del útero y por lo general, no es necesario someterse a una histerectomía. Sin embargo, cuando el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/consecuencias-histerectomia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Odontologia online</title>
		<description><![CDATA[Incorrecta Masticación. Un médico me ha recomandado tratar primero mis trastornos odontológicos para solucionar mis problemas digestivos y deficiencias nutricionales ¿Cómo es posible esta relación? Caries, dentadura incompleta, dientes con alteraciones en mal estado, mandíbula en posición incorrecta, son algunos de los problemas odontológicos que pueden alterar la (unción masticatoria. Yesque, cualquier modificación que sufra [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/odontologia-online.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como tener unas uñas perfectas</title>
		<description><![CDATA[UÑAS PERFECTAS. Las uñas crecen 1 milímetro a la semana, por eso, si no las muerdes o se te quiebran en un mes el crecimiento de tus uñas será de 4 mili-metros. Con este tamaño, puedes tenerlas en perfectas condiciones siguiendo paso a paso esta mani-cure: - Lima tus uñas en una sola dirección e [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/como-tener-unas-unas-perfectas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Nutrir la piel</title>
		<description><![CDATA[Nutre a fondo tu piel durante la noche. Son varias las investigaciones que han comprobado que durante las horas de sueño la piel se encuentra en plena actividad de renovación y metabolización. Y todo lo que recibe del exterior -como las cremas- es aprovechado sin reservas. De ahí que los productos llamados &#8220;de noche&#8221; se [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/nutrir-la-piel.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos de cosmeticos</title>
		<description><![CDATA[Cuida tus cosméticos. No compartas tus cosméticos, ni accesorios de belleza. Hazlo por tu higiene y seguridad. Antes de cada uso, desinfecta con alcohol tus pinzas de depilar. Lava tus brochas y aplicadores una vez a la semana. Hazlo en la ducha, con champú y reacondicionador, como lo haces con tu cabello, y déjalos secar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/consejos-de-cosmeticos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamientos cabello graso</title>
		<description><![CDATA[¿Cabello graso? Si se tiene exceso de grasa en el cabello, lo mejor que se puede hacer es mantener una higiene escrupulosa. De lo contrario, se acumularán bacterias y hongos, además de mal olor. Cuando uno se lava con un champú demasiado fuerte, el cuero cabelludo se irrita y éste responde generando más grasa. Sin [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/12/tratamientos-cabello-graso.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos de maquillaje</title>
		<description><![CDATA[Usa bien el MAQUILLAJE. El maquillaje de día se caracteriza porque debe lucir natural. Maquíllate en un lugar donde haya luz natural de día y elige una base lo más parecida al tono de tu piel. No te excedas en el uso del polvo facial, sólo aplícate la cantidad necesaria para eliminar el brillo de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/consejos-de-maquillaje.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Rejuvenecer el rostro</title>
		<description><![CDATA[Limpia y tonifica tu rostro. Ninguna limpieza de rostro puede considerarse completa si no se agrega luego una buena cantidad de tónico a la piel. Un poco de crema limpiadora sobre un pedazo de algodón serán suficientes para eliminar restos de maquillaje o crema limpiadora. Pero el tónico es un verdadero activador de la circulación, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/rejuvenecer-el-rostro.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tengo sobrepeso</title>
		<description><![CDATA[¿Qué puede estar sucediéndole a una persona con sólo 4 ó 5 kilos de sobrepeso y que no los puede perder? Resp: Seguramente, tiene problemas con el método que usa en el intento de perderlos. Puede ser que esté picando entre comidas mucho más de lo que piensa o que su dieta está desequilibrada. Por [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/tengo-sobrepeso.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dificultades para bajar de peso</title>
		<description><![CDATA[¿Por qué personas que hacen una dieta hipocalórica, tienen dificultades para bajar de peso? Resp: Cuando uno se ha sometido a una dieta muy baja en calorías, el cuerpo se adapta y desacelera el ritmo metabólico para que gaste menos calorías. Al parecer, estas reacciones del organismo son tácticas de supervivencia genéticamente programadas. Lo más [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/dificultades-para-bajar-de-peso.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Importancia de la actividad fisica</title>
		<description><![CDATA[La actividad física constante es útil porque: Aumenta el consumo de grasa. Acelera el metabolismo aún después de haber realizado la actividad física. Produce un apetito adecuado a las necesidades del organismo. Algunos centros nerviosos en el cerebro son los responsables de la aparición y desaparición de la sensación de hambre, pues se ven estimulados [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/importancia-de-la-actividad-fisica.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Retencion de liquidos en las piernas</title>
		<description><![CDATA[¿Qué puede ocasionar una retención de líquidos? Resp: Una comida muy alta en sal puede hacer aumentar uno, dos o tres kilos de peso por retención de líquido, debido a que los ríñones tienden a retener más agua cuando hay más sodio. A pesar de que en 24 ó 48 horas el cuerpo puede expulsar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/retencion-de-liquidos-en-las-piernas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Uso de diureticos</title>
		<description><![CDATA[¿El uso de diuréticos disminuye el problema de aumento de peso? Resp: Todo lo contrario. Si desea evitar el problema de retención de líquido, lo más recomendable es no tomar diuréticos. Estos pueden funcionar los primeros días, pero a la larga la reacción es opuesta. Una vez que el cuerpo realmente empieza aperder agua, el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/uso-de-diureticos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Necesito adelgazar</title>
		<description><![CDATA[¿De qué manera afecta el uso de la pildora anticonceptiva al aumento de peso? Resp: En algunas mujeres el uso de la pildora anticonceptiva aumenta el apetito, lo cual les obliga a comer más. Algunas veces esto suele empeorar si se someten a una dieta estricta muy baja en calorías, lo cual aumenta más el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/necesito-adelgazar.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como adelgazar</title>
		<description><![CDATA[¿COMO ADELGAZAR? Dietas estrictas, ejercicio intenso, grandes sacrificios para nada. Seguro alguna vez te ha pasado: te propones bajar de peso, realizas tus mejores esfuerzos y no logras perder ni un gramo. Es posible que algo esté fallando. Por ello, separando las creencias populares de la realidad científica, a continuación aclaramos muchas de tus dudas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/como-adelgazar-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Proteinas de la carne</title>
		<description><![CDATA[CARNES CON INDICACIÓN GEOGRÁFICA PROTEGIDA (I.P.G.) Para los más sibaritas no faltan en nuestro país carnes de reconocido prestigio, certificado por sus respectivos consejos reguladores. A fin de obtener el certificado de calidad de la I.P.G., los terneros son identificados al nacer con dos crotales autorizados por la legislación vigente; a partir de allí se [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/proteinas-de-la-carne.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que contienen proteinas</title>
		<description><![CDATA[Valiosas proteínas. La carne de ternera se recomienda a todas las edades. Su consumo moderado, dentro de una dieta variada, aporta a nuestro organismo nutrientes de los que no deberíamos prescindir. La carne de ternera es muy apreciada por su delicado sabor, su textura tierna y sus cualidades nutritivas. En nuestro país las carnes bovinas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/que-contienen-proteinas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta china para adelgazar</title>
		<description><![CDATA[DIFERENCIAS RESPECTO A LA DIETA OCCIDENTAL. Enfermedades habituales en los países occidentales como el cáncer, la obesidad o la diabetes apenas tienen incidencia en la población de los países orientales. El secreto está en la dieta: Abundantes cereales, verduras y legumbres. De todos los cereales el más consumido es el arroz (algunas poblaciones de Asia [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/dieta-china-para-adelgazar.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Alimentacion china</title>
		<description><![CDATA[QUÉ DEBEMOS COMER Y QUÉ NO. La dieta china considera que la mayoría de los alimentos tienen propiedades medicinales y así nos enseña qué debemos comer cuando sufrimos un desequilibrio para procurar aliviar cualquier dolencia y, lo más importante, lo que no debemos comer para empeorarlo. De todas formas, y como en todas las dietas, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/alimentacion-china.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La dieta china</title>
		<description><![CDATA[Las ventajas de la dieta china. Cada alimento sirve para equilibrar las carencias o los excesos de nuestro cuerpo. Así lo cree la dieta oriental que de esta forma nos ayuda a prevenir, por ejemplo, la obesidad. La dietética china sigue los mismos principios de la medicina china y del taoismo, una forma de pensar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/la-dieta-china.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como dar masajes en los pies</title>
		<description><![CDATA[Automasaje en los pies. Los pies son una de las zonas de nuestro cuerpo a la que dedicamos menos cuidados. Sin embargo, en la planta de los pies existen cientos de terminaciones nerviosas, por lo que un buen masaje consigue una sensación de bienestar en todo el cuerpo. 1. Presiona las dedos del pie izquierdo [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/como-dar-masajes-en-los-pies.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ejercicio de espalda</title>
		<description><![CDATA[Fortalece tu espalda. Un 80% de la población ha padecido lumbalgia alguna vez. En esta zona el dolor es más habitual por varios motivos: soporta mucho peso y presenta más movilidad. Contrariamente a lo que se cree, el reposo en lugar de aliviar el dolor lo agudiza, en cambio algunos ejercicios pueden ayudar. Ejercicios: 1. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/ejercicio-de-espalda.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cuidado facial masculino</title>
		<description><![CDATA[DISTINTAS NECESIDADES: La piel masculina es un 24% más espesa que la de la mujer, por lo que es más resistente y envejece más tarde. Las primeras arrugas aparecen hacia los 35 años, sobre todo en la zona de la frente. A partir de los H5, las arrugas se vuelven muy marcadas en esta zona [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/cuidado-facial-masculino.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Envejecimiento de la piel masculina</title>
		<description><![CDATA[SIGNOS DE ENVEJECIMIENTO. Los cinco signos característicos del envejecimiento de la piel masculina son: arrugas en la frente y en el contorno de ojos, bolsas, papada y arrugas en la zona que va de las aletas de la nariz a la comisura de los labios (el llamado surco naso-geniano). Las arrugas transversales de la frente, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/envejecimiento-de-la-piel-masculina.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Beneficios de Kaiku Benecol</title>
		<description><![CDATA[La línea de productos Kaiku es de las mejores, esta trae una variedad de alimentos que se destacan por su sana composición. Entre estos productos esta el Yogurt Benecol, que es capaz de bajar los índices de colesterol malo y esto es comprobable a las dos semanas de consumirlo cuando ha pasado a ser parte [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/beneficios-de-kaiku-benecol.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cuidado de la piel masculina</title>
		<description><![CDATA[Las edades de la piel masculina. Las necesidades de la piel varían según la edad. En el caso de los hombres, a partir de los 30 es necesario hidratar y a los 45 las arrugas empiezan a ser un problema. La evolución de la piel masculina es distinta a la piel femenina y conociendo sus [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/cuidado-de-la-piel-masculina.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Remedios caseros para la piel</title>
		<description><![CDATA[REMEDIOS PARA EL CUIDADO DE LA PIEL. MASCARILLA HIDRATANTE DE AVENA. La avena se utiliza mucho en cosmética por su acción refrescante y emoliente sobre la piel. Ingredientes: • 2 cucharadas de harina de avena. • Manzanilla. • Agua. • 1 cucharadita de miel o lanolina. Preparación: Mezclar la harina de avena con la miel [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/remedios-caseros-para-la-piel.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tips para cuidar la piel</title>
		<description><![CDATA[Estos son algunos de los componentes más populares en los cosméticos: ÁCIDO GLICÓLICO: A partir de los 30 se recomienda el uso del ácido glicólico, que exfolia y a la vez hidrata la piel. Derivado de la caña de azúcar, este producto además despigmenta la piel; así que el resultado es una mejora de las [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/tips-para-cuidar-la-piel.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como hidratar la piel</title>
		<description><![CDATA[HIDRATAR SÍ, PERO CON FUNDAMENTO. Para saber elegir la hidratante más adecuada a tu tipo de piel, primero es importante conocer la diferencia entre las distintas cremas hidratantes. Además, los especialistas recomiendan el uso de hidratantes con protección solar añadida. En cuanto a los componentes, las de noche incorporan mayor concentración de aceite, lo que [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/como-hidratar-la-piel.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Productos para cuidar nuestra piel</title>
		<description><![CDATA[¿Qué crema debo usar? Para que sean efetivos, los cosméticos deben utilizarse correctamente y conocer las características de cada producto para saber cuál es el que le conviene más a tu tipo de piel. Utilizamos productos para cuidar nuestra piel, pero muchas veces no son efectivos porque no somos constantes o no son los más [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/productos-para-cuidar-nuestra-piel.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Remedios caseros para la menopausia</title>
		<description><![CDATA[Remedios: DESAYUNO: La osteoporosis es una pérdida generalizada de calcio en el esqueleto que afecta especialmente a las mujeres después de la menopausia. Ingredientes: • 6 hojas de ortiga. • 15 uvas blancas o negras o leche de soja melaza. Preparación: Triturar las hojas de ortiga y las uvas. Filtrar y añadir leche de soja. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/remedios-caseros-para-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Remedios para la menopausia</title>
		<description><![CDATA[TORTILLA DE SOJA. El consumo habitual de soja se recomienda para contrarrestar sofocos y otros síntomas. Ingredientes: - Soja germinada . - 2 huevos. Preparación: Se baten los huevos, se añade la soja germinada y se pone la mezcla en una sartén al fuego con un poco de aceite ya caliente. Se prepara la tortilla [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/remedios-para-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta para la menopausia</title>
		<description><![CDATA[Dieta sana y ejercicio regular. • Una alimentación adecuada y hacer ejercicio diariamente son la clave para prevenir ciertas enfermedades en los huesos, obesidad o diabetes, entre otras. • Según estima la oms (Organización Mundial de la Salud), a partir de los 40 años las necesidades de energía disminuyen aproximadamente un 5% cada década. Así, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/11/dieta-para-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sintomas de la menopausia en la mujer</title>
		<description><![CDATA[Sintomas de la menopausia. Aunque no todas las mujeres los sufren de la misma manera, el Centro de Información de la Menopausia (CIM) apunta una serie de síntomas para identificar el climaterio: Sofocos: de forma espontánea puede aparece un calor excesivo en la cara, cuello, pecho y espalda, que produce un enrojecimiento transitorio de la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/sintomas-de-la-menopausia-en-la-mujer.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menopausia en las mujeres</title>
		<description><![CDATA[POSIBLES CONSECUENCIAS. Es muy importante tener información sobre lo que le está sucediendo en nuestro cuerpo para poder aceptar el proceso como tal, y mantener una actitud positiva. Es la forma de asegurar una buena calidad de vida para los 25 o 30 años que nos quedan por delante. Se sabe que la reducción de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/menopausia-en-las-mujeres.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>A que edad empieza la menopausia</title>
		<description><![CDATA[EL PROCESO PASO A PASO. El término menopausia se refiere específicamente al momento en que cesa la menstruación (han de transcurrir 12 meses sin el periodo) y se presenta a la edad aproximada de 50 años. Antes de que desaparezca por completo la regla, se pueden producir desajustes en los ciclos. Se trata del climaterio, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/a-que-edad-empieza-la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La menopausia</title>
		<description><![CDATA[La menopausia: una nueva etapa. La menopausia es un punto de inflexión en la vida de una mujer. Lo más importante para adaptarse a este nuevo ciclo es seguir unos hábitos saludables y tener una actitud optimista. La menopausia se identifica con un punto y a parte en el ciclo vital de la mujer. Es [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/la-menopausia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Etica para vivir mejor</title>
		<description><![CDATA[Planta cara a las dificultades. Cuando algo te preocupe o te incomode, dilo abiertamente sin temor al qué dirán. Ten en cuenta que hablar de lo que te preocupa o te molesta ayuda a superar las dificultades. Aliméntate bien. No nos cansaremos de repetirlo: una buena alimentación es la base de la salud, tanto física [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/etica-para-vivir-mejor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como vivir mejor</title>
		<description><![CDATA[Consejos para poder vivir mejor: 1. Empieza por sentirte bien tú. Si estás a gusto con tu manera de ser, de pensar y de comportarte, lo demás vendrá por añadidura. Olvídate de ser perfecto, nadie y lo es, y piensa en el afecto de los que te rodean, eso te ayudará a aumentar tu autoestima. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/como-vivir-mejor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos para vivir mejor</title>
		<description><![CDATA[Ideas para vivir mejor. Unas cuantas propuestas para sentirte mejor y encontrar solución a los problemas. El regreso al trabajo es un buen momento para revisar tus prioridades. Es más fácil sentirse bien mientras estamos de vacaciones, alejados de las preocupaciones, que cuando debemos enfrentarnos a la rutina de las obligaciones diarias, cuando el horario [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/consejos-para-vivir-mejor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta y buen humor</title>
		<description><![CDATA[LAS DIETAS, EN CLAVE DE HUMOR. &#8220;Adelgazar en positivo&#8221; es el título de un autodenominado manual de primeros auxilios para dietas de adelgazamiento. Lo primero que nos enseña es que para conseguir adelgazar hay que quererlo y ninguna varita mágica hará lo que nosotros no hagamos. Luego, si lo conseguimos, el mérito será también sólo [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/dieta-y-buen-humor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Migraña dolor de cabeza</title>
		<description><![CDATA[PLAN NACIONAL CONTRA LA MIGRAÑA. Se ha puesto en marcha el Programa PALM (Plan de Acción en la Lucha contra la Migraña), respaldado por el Ministerio de Sanidad y numerosas sociedades médicas de nuestro país. El plan pretende profundizar en el conocimiento de esta dolencia para mejorar el tratamiento y calidad de vida de los [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/migrana-dolor-de-cabeza.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Laxantes para el estreñimiento</title>
		<description><![CDATA[¿Estreñimiento? No, gracias. Ahora puedes tomar Caricol, la forma más sana y natural de solucionar este problema tan molesto y a la larga tan perjudicial para tu salud. Caricol es un preparado a base de Papaya que respeta la receta original desarrollada en el Monasterio Budista del Loto en Hawai. La Papaya, de sabor suave [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/laxantes-para-el-estrenimiento.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Alimentacion y nutricion</title>
		<description><![CDATA[CUANDO Y DONDE BUSCARAYUDA. Si estás concierne del estado nutricional de tu hijo, busca ayuda. Un nutricionista conoce las demandas del entrenamiento regular y puede educar a tu joven deportista acerca de su salud, su composición corporal y de cómo los diferentes alimentos afectan su performance en el campo. Puede servir también de mucha ayuda [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/alimentacion-y-nutricion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Salud hormonal</title>
		<description><![CDATA[GRASAS PARA LA SALUD HORMONAL. Las grasas forman parte vital de la nutrición diaria ya que aporta ácidos grasos esenciales para algunas hormonas y para el desarrollo de los tejidos nerviosos y cerebrales. Las grasas también facilitan la absorción de las vitaminas A. D y E de los alimentos. Anima a tu joven hijo a [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/salud-hormonal.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Suplementos multivitaminicos</title>
		<description><![CDATA[Sólo GNC, una empresa líder, puede ofrecerle la línea de multivitamínicos más completa con todos los nutrientes necesarios en dosis adecuadas para cada edad.sexo y actividad. Multivitamínicos 100% naturales que fortalecerán su organismo y harán su vida más saludable.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/suplementos-multivitaminicos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hidratacion en el deporte</title>
		<description><![CDATA[BUENA HIDRATACION. La hidratación es lo que más debe cuidarse cuando se trata de Menes atletas. Los adolescentes tienden a producir mucho calor, pero tienen muy poca capacidad para termorregu-lado transferir el calor del cuerpo hacia la circulación y el sudor, por ello, se deshidratan con más rapidez que los adultos. Una deshidratación puede ocasionar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/hidratacion-en-el-deporte.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta de carbohidratos</title>
		<description><![CDATA[CARBOHIDRATOS: Los carbohidratos aseguran el apropiado almacenamiento de glucógeno en los músculos y una mejor producción de energía. Una combinación de carbohidratos simples y complejos es lo mejor. Cuando las necesidades de carbohidratos de los adolescentes son altos, se debe combinar una cantidad de carbohidratos complejos que se encuentran en los cereales integrales ricos en [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/dieta-de-carbohidratos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Suplementos para deportistas</title>
		<description><![CDATA[SUPLEMENTOS VITAMÍNICOS: Es necesario resaltar que los suplementos no reemplazan las comidas, pero tomados prudentemente pueden complementar la alimentación y prevenir las deficiencias contra los frecuentes y errados hábitos alimentarios que tienen muchos jóvenes. Si estás conciente de que tu hijo o hija está, nulricional-mentc desorientado o que de pronto ha omitido algún grupo importante [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/suplementos-para-deportistas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Alimentacion para deportistas</title>
		<description><![CDATA[SODIO EN LA DIETA: Los adolescentes no deberían evitar el sodio (sal) de su dieta. El sodio es un electrolito de gran importancia que se pierde durante la transpiración. Es esencial para la absorción del agua, estimular la sed y mantener un balance de fluidos. Este mineral podemos encontrarlo en diversos alimentos y bebidas especiales [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/alimentacion-para-deportistas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como sacar manchas de tinta</title>
		<description><![CDATA[MANCHAS DE TINTE: Cuando nos teñimos el cabello en casa solemos mancharnos el rostro, especialmente la parte que bordea el cuero cabelludo. Una solución fácil para deshacernos de tales manchas consiste en empapar una pequeña bolilla de algodón en agua que previamente haya sido combinada con ceniza de cigarrillo. Frotando suavemente y dando pequeños golpecitos, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/como-sacar-manchas-de-tinta.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Trucos para el hogar</title>
		<description><![CDATA[SELLA BOLSAS: Para sellar bolsas de plástico herméticamente, se saca todo el aire posible estrujándola entre las manos. Seguidamente, planchamos sus bordes, que previamente se habrán colocado entre dos hojas de papel periódico, a una temperatura suave y sin vapor. Es un método práctico para sellar las bolsas en las que guardamos productos que irán [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/trucos-para-el-hogar.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Temperatura almacenamiento medicamentos</title>
		<description><![CDATA[MEDICAMENTOS: ¿Cómo conservarlos? 1. Guárdalos en un lugar fresco y seco. 2. Mámenlos fuera del alcance de los niños. 3. Nunca los cambies de su frasco original a otro envase. 4. No los mezcles con otros medicamentos. 5. Lee la fecha de caducidad y nunca los tomes después de esa fecha. 6. Cuando hayan expirado [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/temperatura-almacenamiento-medicamentos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Remedios naturales para bajar el colesterol</title>
		<description><![CDATA[Cuide sus arterías y corazón. Fórmula 100% natural elaborada para ayudar a: Desintoxicar el organismo. Reducir el colesterol. Combatir el estreñimiento. Prevenir las várices. Proteger el hígado. Mejorar la circulación . Mejorar la digestión. Combatir la arterioesclerosis. Prevenir los infartos, el alzheimer. Evitar la celulitis y regenerar las células.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/remedios-naturales-para-bajar-el-colesterol.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Alimentos para el corazon</title>
		<description><![CDATA[La vitamina E oxigena los tejidos y se caracteriza por combatir la coagulación de la sangre. Esta vitamina es saludable y se encuentra en los aceites de germen de trigo y de muchas otras semillas. A veces la vitamina E eleva la lecitina del organismo y reduce el colesterol en la sangre, al parecer impidiendo [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/alimentos-para-el-corazon.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problema cardiacos</title>
		<description><![CDATA[CARDIONUTRIENTES. Cada vez son más los estudios científicos que señalan que ciertas vitaminas y minerales reducen notablemente los riesgos de sufrir enfermedades cardíacas. Centrándose principalmente en las vitaminas C, E y el betacaroteno, conocidos como antioxidantes. Evidencias de laboratorio indican que estos nutrientes ayudan a evitar que las lipoproteínas de baja densidad (coles-terol malo) sean [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/problema-cardiacos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>PERSONAS DE ESPÍRITU JOVEN</title>
		<description><![CDATA[RASGOS QUE CARACTERIZAN A LAS PERSONAS DE ESPÍRITU JOVEN. Ven con mucho optimismo el futuro. Son muy activos y siempre tienen la iniciativa. Se ríen de ellos mismos. Tienen un buen sentido del humor. Son bonachones. Confían en las demás personas. Nunca se dan por vencidos. Buscan nuevas amistades. Siempre tienen nuevas y muchas ¡deas. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/personas-de-espiritu-joven.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Motivacion y logros</title>
		<description><![CDATA[TRÁZATE UNA META. Aquellas personas que viven más tiempo tienen diferentes propósitos, más allá de ellos mismos. Tienen una pasión por la vida y se sienten jóvenes, pero ésto no quiere decir que la gente tenga que ser un comediante profesional, meterse en política o ser una estrella de cine. No es necesario tampoco que [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/motivacion-y-logros.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Reducir el estrés</title>
		<description><![CDATA[NO TOMES LA VIDAA CON TANTA SERIEDAD. Los expertos creen que el buen humor puede ayudar a reducir el estrés. Las personas deben pensar más creativamente y evitar encerrarse en sí mismas, porque de uno u otro modo reprimen la flexibilidad de su mente. TIP: «Toma la vida con humor una manera de conseguirlo puede [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/reducir-el-estres.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Superar la depresion</title>
		<description><![CDATA[BUSCA AYUDA. Todos necesitamos ayuda alguna vez, aunque sea difícil admitirlo, sobre todo si se trata de un profesional de la salud. El resolver o dejar ir un problema es otra clave para mantener tu mente joven. «La gente no busca ayuda muchas veces porque teme no poder ser ayudado», dice Goulston. Sin embargo, mientras [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/superar-la-depresion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tips para estar joven</title>
		<description><![CDATA[CULTIVA AMISTADES. «Aquellas personas que son más cariñosas, dinámicas e interesantes, siempre son positivas y les agrada conocer y hacer nuevos amigos», dice el Dr. Butler. Existen estudios que han demostrado la importancia de vivir en comunidad y de formar vínculos sociales y culturales que ayudan a ser más saludables. Vínculos que pueden ser el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/tips-para-estar-joven.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ser joven hoy</title>
		<description><![CDATA[ÁBRETE A NUEVAS OPORTUNIDADES: Experimentar cosas nuevas puede ser angustioso: «Una de las rabones por la que la gente no aprovecha nuevas oportunidades es porque les tiene temor. Se aferra a la idea del fracaso, negándose la oportunidad de prosperar», señala el Dr. Goulston. A medida que la gente envejece, pierde el sentido de la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/10/ser-joven-hoy.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Colesterol y arteriesclerosis</title>
		<description><![CDATA[COLESTEROL Y ARTERIESCLEROSIS. Cuando se produce el endurecimiento de las arterias coronarias, es decir, aquellas que proporcionan al corazón la sangre que necesita, ocurre lo que se conoce como arterieesclerosis. Las arterias de una persona sana son blandas y elásticas y pueden expandirse y contraerse eficazmente. Pero una vez que se endurecen, las paredes internas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/colesterol-y-arteriesclerosis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cuida tu corazon</title>
		<description><![CDATA[Cuida tu corazon. Stress, sedentarismo, obesidad, tabaco, diabetes y alimentación desequilibrada son algunos de los factores que ponen en grave riesgo la salud de nuestro corazón. Aprendamos a tratarlo como realmente se merece, poniendo en práctica lo siguiente. El alto porcentaje de muertes a causa de enfermedades cardiovasculares indica lo bastante descuidados que somos con [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/cuida-tu-corazon.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Comer carbohidratos</title>
		<description><![CDATA[Cuidado con el azúcar. Los carbohidratos (glucosa) también son alimento para el músculo. Necesitamos glucosa para estar en forma, sin embargo, es importante qué tipo de azúcar requiere nuestro organismo y cómo la ingerimos. Si ingerimos azúcar blanca, se produce un incremento enorme de éste en la sangre. Como lo ingerimos de golpe, nuestro cuerpo [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/comer-carbohidratos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Funcion de la proteinas</title>
		<description><![CDATA[Más proteína. La proteína, después del agua, es la sustancia más abundante del cuerpo y juega un sorprendente papel en el desarrollo, el crecimiento, la recuperación y, reparación de órganos y tejidos externos e internos del cuerpo. Además de proteger todas las funciones de nuestro organismo, la proteína, es el mayor construc-tor de músculo, así [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/funcion-de-la-proteinas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos para estar en forma</title>
		<description><![CDATA[Nutrición y entrenamiento físico van de la mano. El cuerpo humano, como si fuera una máquina necesita combustible para funcionar. La alimentación juega un rol importante en este sentido, pues supone casi el 50% del logro atlético. Debemos tener en cuenta que cuando realizamos ejercicios es necesario incrementar el consumo de vitaminas y minerales. Si [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/consejos-para-estar-en-forma.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como estar en forma</title>
		<description><![CDATA[¿Cómo saber si estás en forma? Son muchos los métodos utilizados para medir las cualidades físicas, éstos suelen ser muy sofisticados y complejos, sin embargo, a continuación te damos unas recomendaciones sencillas para que valores tu capacidad propia: 1. Debes poder tocar tus pies con las manos, pero manteniendo las piernas totalmente estiradas. 2. Boca [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/como-estar-en-forma.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Remedios para la salud</title>
		<description><![CDATA[CUIDAN TU SALUD. ADELGAZAR. KLB6: Ayuda a disolver las grasas, eliminar el exceso de líquido y mantener el tono muscular. CROMO: Mineral indispensable para que el azúcar se transforme en energía y no en grasa. MULTIVITAMINICOS. DAILY MULTIVITAMINS: Complejo mullivitamínico que ayuda a cubrir las necesidades nutritivas diarias. CALCIO, MAGNESIO Y ZINC: Vitaminas que protegen [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/remedios-para-la-salud.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Aumento de peso en mujeres</title>
		<description><![CDATA[Aumento de peso excesivo. Hay varios órganos del cuerpo que convierten los andrógenos en un estrógeno llamado estrona mediante un proceso que se denomina aromatización, que no debe confundirse con la costumbre de encender velitas perfumadas ni darse un baño de burbujas de lavanda. Una de las partes del cuerpo que aromatizan es el tejido [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/aumento-de-peso-en-mujeres.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Exceso de androgenos en la mujer</title>
		<description><![CDATA[Exceso de andrógenos. Los andrógenos, fabricados en los ovarios y en las glándulas adre-nales, normalmente circulan en pequeñas cantidades por la sangre de todas las mujeres sin dar lugar a ninguna masculinización. Sin embargo, si una sufre de síndrome de ovario poliquístico, tiene demasiadas hormonas masculinas, no tantas como los hombres, pero sí las suficientes [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/exceso-de-androgenos-en-la-mujer.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Función ovárica anormal</title>
		<description><![CDATA[Se ha descubierto que las mujeres que sufren el síndrome de ovario poliquístico tienen bajos niveles de estrógeno ovárico (estradiol) y altos niveles de andrógenos ováricos. (En resumen: las hormonas femeninas se ven superadas en número por las masculinas.) Los andrógenos producidos en el interior del folículo (el que fabrica el óvulo) por lo visto [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/funcion-ovarica-anormal.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Causas del síndrome de ovario poliquístico</title>
		<description><![CDATA[Aunque actualmente se acepta en general que el síndrome de ovario poliquístico se origina en el ovario, hay otra serie de factores que parecen contribuir de manera importante. El hecho de aumentar de peso puede desencadenar cambios hormonales que pueden hacer que lo que eran quistes sencillos y sin síntomas se conviertan en un caso [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/causas-del-sindrome-de-ovario-poliquistico.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamiento para ovario poliquistico</title>
		<description><![CDATA[Suele sospecharse de la existencia del síndrome de ovario poliquístico cuando una viene teniendo últimamente períodos irregulares o ausencia de los mismos, cuando tiene exceso de peso, no consigue quedarse embarazada y parece tener más vello que de costumbre, o sea, observa un crecimiento del vello de tipo masculino. Una ecogra-fía de los ovarios detectará [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/tratamiento-para-ovario-poliquistico.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Mujeres con síndrome de ovario poliquístico</title>
		<description><![CDATA[Las mujeres que tienen el síndrome de ovario poliquístico muestran una propensión a producir demasiado andrógeno (hormona masculina) y a ovular de forma irregular. Otros síntomas del síndrome de ovario poliquístico pueden ser la ausencia del período, la falta de ovulación, el vello de tipo masculino y la obesidad. Para complicar más las cosas, las [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/mujeres-con-sindrome-de-ovario-poliquistico.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>El síndrome de ovario poliquístico</title>
		<description><![CDATA[El síndrome de ovario poliquístico. Ésta es la parte confusa: existe una cosa que se llama ovarios poliquísticos, lo cual significa literalmente cualquier problema que cause quistes múltiples en un ovario o ambos. Y luego hay otra cosa completamente distinta que se llama síndrome de ovario poliquístico, que es mucho más complicado porque abarca toda [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/el-sindrome-de-ovario-poliquistico.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yogurt con lactobacilos</title>
		<description><![CDATA[LACTOBACILOS DEL YOGUR. En la fabricación del yogur y demás derivados lácteos, los lactobacilos que se emplean son el acidophilus, el casei, el bulgaricus y el bifidus. Sin embargo, para su utilización deben cumplir ciertas condiciones básicas:  Los lactobacilos deben ser huéspedes habituales del intestino y ser capaces de adaptarse al medio intestinal.   Deben sobrevivir [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/yogurt-con-lactobacilos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que son lactobacilos</title>
		<description><![CDATA[LACTOBACILOS: UNA DEFENSA NATURAL: Los lactobacilos son microorganismos presentes en nuestro sistema digestivo, que ejercen importantes efectos benéficos sobre el organismo. En el intestino humano se localizan diversas especies de lactobacilos, entre ellos están: L. acidophilus, L. fermentan, L. bifi-dus, L. leichmani, L. brevis, L. plan-tarum, L. casei, L. salivaroes y L. cellobiosus. De todos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/que-son-lactobacilos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tipos de yogur</title>
		<description><![CDATA[Yogur para todos los gustos: En la elaboración del yogur, la industria utiliza diversas leches: enteras, descremadas o se-midescremadas; obteniéndose así los siguientes tipos de yogures: NATURAL: Su composición se ciñe a la definición de yogur apuntada en todo el artículo. ENTERO: Elaborado con leche entera y con un contenido graso mínimo del 0.5%. DESCREMADO: [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/tipos-de-yogur.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Yogur un alimento fundamental</title>
		<description><![CDATA[Probablemente, a partir del momento en que se empezó a ordeñar los primeros animales de rebaño, el hombre incorporó a su dieta cotidiana la leche. Y el yogur quizá pudo inventarse o ser descubierto por mera casualidad. Tal vez alguien dejó la leche mucho tiempo por distracción, hasta que se fermentó, la bebió y saboreó [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/yogur-un-alimento-fundamental.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Beneficios del yogur</title>
		<description><![CDATA[Yogur. Lactobacilos que curan. Es infaltable en cualquier régimen de adelgazamiento, mejora la digestión y además restablece la flora intestinal. Pero ¿qué es lo que convierte al yogur en un alimento tan prodigioso? La respuesta: los lactobacilos, unos microorganismos empleados en su fabricación y en la de otros derivados lácteos.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/beneficios-del-yogur.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Reducir la presion sanguinea alta</title>
		<description><![CDATA[EL POTASIO reduce la presión sanguínea. Un minucioso análisis que contó con alrededor de 2609 voluntarios concluyó que, aquellos que tomaron un promedio de 2340 mg diarios de potasio a través de las comidas o suplementos tuvieron un descenso aproximado de 3.11 mm Hg en la presión sanguínea sistólica y un bajo promedio de cerca [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/reducir-la-presion-sanguinea-alta.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Guia de meditacion</title>
		<description><![CDATA[El poder de la meditacion. Durante siglos, los tibetanos han tenido un tipo de meditación a la que llaman co-meditación y que ayuda a calmar la mente a aquellos que sufren de ansiedad crónica o temor de contraer algún mal. En la actualidad profesionales de la salud en los EE.UU. están utilizando los mismos métodos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/guia-de-meditacion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Perder grasa del abdomen</title>
		<description><![CDATA[Un gran abdomen pone en peligro al corazón. Es bien sabido que el ejercicio es bueno para el corazón, pero realmente sabe ¿porqué? Según algunas últimas investigaciones, el ejercicio reduce el riesgo de padecer dolencias cardiacas a través de efectos directos en el sistema cardiovascular pero con mayor eficacia si se logra una reducción de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/perder-grasa-del-abdomen.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cómo prevenir la osteoporosis</title>
		<description><![CDATA[La osteoporosis es un mal que hace que los huesos pierdan su consistencia y se quiebren fácilmente. Este mal afecta a casi la mitad de las mujeres mayores de 70 años. Victoria Brander, médico y codirectora del programa de Artritis del Instituto de rehabilitación de Chicago ofrece las siguientes sugerencias para aquellas mujeres de cualquier [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/como-prevenir-la-osteoporosis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Examen de diabetes</title>
		<description><![CDATA[Examen de diabetes con urgencia. Las personas que tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes deberían examinarse anualmente, señala el Dr. Alan J. Garber, profesor de medicina del colegio de Medicina Baylor (EE.UU.) en su Boletín Baylor. Un diagnóstico temprano, antes de que los especialistas puedan intervenir y minimizar complicaciones es necesario, dijo Garber. Los [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/examen-de-diabetes.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Arterioesclerosis en Niños</title>
		<description><![CDATA[Siempre se ha relacionado a la arterioesclerosis con la vejez, sin embargo, según un estudio realizado por la Fundación Británica del Corazón señala que la predisposición a sufrir de arterioesclerosis comienza en la infancia. Una de las principales causas que ocasiona esta grave enfermedad es la falta de ejercicio físico. La mayoría de niños acuden [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/arterioesclerosis-en-ninos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Beneficios del ejercicio fisico</title>
		<description><![CDATA[Ejercicio y Sexo. Existen diversas razones para hacer ejercicios, pero Philip Whitten y Elizabeth Whitesi, científicos del comportamiento del Colegio Ben Hey en Waltham, USA, parecen haber encontrado lo mejor de todo ello. Según la investigación realizada a 160 nadadores profesionales entre 40 y 80 años de edad, señala que el ejercicio no sólo incrementa [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/beneficios-del-ejercicio-fisico.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tipos de histerectomia</title>
		<description><![CDATA[Cuidado con las Histerectomías. Los fibromas son la razón principal por la que las mujeres se someten a una histerectomía o a una extirpación quirúrgica del útero. Un estudio reciente señala que una histerectomía no es necesaria para todas las mujeres con fibromas. Los fibromas afectan de un 20% a 40% a las mujeres en [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/tipos-de-histerectomia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Baño para perros</title>
		<description><![CDATA[EL BAÑO, UN PLACER. Un refrescante baño puede ser un buen regalo para nuestro perro en verano. Conviene preparar un espacio cómodo, donde podamos movernos sin demasiadas dificultades, teniendo en cuenta que en cuanto pueda, el perro mojado lo único que querrá será sacudirse, mojando todo a su alrededor. Conviene utilizar un collar o correa [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/09/bano-para-perros.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cuidado de mascotas perros</title>
		<description><![CDATA[EL GOLPE DE CALOR. Cuando el perro pasa demasiado tiempo en un lugar poco ventilado, o cuando no tiene a su alcance ninguna sombra para descansar o agua para beber, es probable que se vea afectado por lo que los veterinarios denominan golpe de calor. En ese caso, debemos hacer todo lo posible por bajar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/cuidado-de-mascotas-perros.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>El perro educacion y cuidados</title>
		<description><![CDATA[Perros en forma todo el verano. El calor afecta también a nuestras mascotas, por lo que en esta época debemos protegerles del sol excesivo así como asegurarnos de mantenerlos hidratados. Siguiendo su instinto, no es raro que en verano nuestros perros hagan de su rincón preferido el más sombreado del patio o la habitación donde [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/el-perro-educacion-y-cuidados.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Repelente de insectos casero</title>
		<description><![CDATA[CONTRA INSECTOS Y PLAGAS. El jazmín, la lavanda, el saúco y en general la mayoría de las plantas aromáticas especialmente la albahaca y el perejil son excelentes repelentes contra los mosquitos. Para evitar las plagas que atacan el jardín lo más recomendable es rodearlo con una circunferencia en la que se sembrará salvia, ruda, romero [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/repelente-de-insectos-casero.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Repelente de insectos natural</title>
		<description><![CDATA[REPELENTE DE INSECTOS. Pocas cosas hay tan irritables como pretender disfrutar de una agradable tarde en el jardín o la terraza y que las moscas y otros insectos comiencen a volar alrededor con más que molesta persistencia. Si quieres evitarlo, mezcla en un recipiente bastante hondo hojas, tallos y flores secas de bergamota con ruda, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/repelente-de-insectos-natural.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Quistes en ovarios malignos</title>
		<description><![CDATA[Los quistes ováricos que aparecen tras la menopausia son sospechosos (como se ha detenido la ovulación, no de berían formarse quistes en el ovario) y existe una alta probabilidad de que sean malignos. Deben eliminarse lo antes posible. (Hay algunos quistes malignos cuya presencia puede rastrearse mediante análisis de sangre, lo cual resulta muy útil [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/quistes-en-ovarios-malignos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Quistes ovaricos y su causas</title>
		<description><![CDATA[La extirpación quirúrgica de un quiste se aconseja si se considera que éste es el posible culpable de complicaciones o enfermedades graves: quistes que continúan creciendo, no se reabsorben o pueden ser malignos. Algunas mujeres buscan tratamientos naturales para disolver o encoger el quiste porque la idea de operarse les da miedo o se oponen [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/quistes-ovaricos-y-su-causas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Los quistes ováricos</title>
		<description><![CDATA[Los quistes fisiológicos se diagnostican mediante; una ecografía. Raramente requieren tratamiento, pero hay mujeres que desarrollan estos quistes de forma tan regular que se les sugiere que tomen la pildora como tratamiento para suprimir la ovulación. Las tres estrategias comunes a seguir cuando se descubre un quiste son: • extirparlo quirúrgicamente; • aplicar tratamientos hormonales [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/los-quistes-ovaricos-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tumores malignos cancer de ovario</title>
		<description><![CDATA[Quistes malignos (cancer de ovario) El cáncer de ovario es bastante raro, pero por lo general se desarrolla de manera insidiosa sin dar síntomas, de tal modo que puede estar avanzado antes de que nadie se percate de ello. Lo bueno es que cuanto antes se diagnostique el cáncer de ovario, más posibilidades hay de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/tumores-malignos-cancer-de-ovario.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tumor de brenner</title>
		<description><![CDATA[Tumores de Brenner. Suelen ser pequeños y benignos, pero en ocasiones pueden volverse malignos. Pueden aparecer a cualquier edad y a veces provocan períodos irregulares o abundantes, pero son más comunes después de la menopausia. En general, lo mejor es extirparlos, sobre todo después de la menopausia, cuando es más probable que sean cancerosos.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/tumor-de-brenner.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Quistes derinoides</title>
		<description><![CDATA[Quistes derinoides (teratomas). Los quistes dermoides se forman como resultado de una multiplicación anómala de las células que fabrican el óvulo en el ovario. Estas células productoras de óvulos tienen el potencial de crear diversos tipos de tejido que se encuentran normalmente en el cuerpo, porque pueden terminar empleándose para formar un feto, si son [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/quistes-derinoides.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sintomas de fibromas</title>
		<description><![CDATA[Fibromas. Los fibromas, como tal vez hayas adivinado, son fibrosos. Con frecuencia son sólidos y a veces producen un exceso de estrógenos. Se debe hacer un diagnóstico correcto con un microscopio durante una operación o después de ella. Dado que es raro que desaparezcan por voluntad propia, y puesto que pueden hacerse más grandes y [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/sintomas-de-fibromas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tipos de quistes ováricos</title>
		<description><![CDATA[Cistadenomas serosos y mucinosos. Estos tipos de quistes ováricos pueden alcanzar un tamaño considerable, y la torsión (retorcerse sobre el pedículo) puede convertirse en un problema. Los quistes serosos están llenos de un líquido claro, y los mucinosos contienen una sustancia mucho más pegajosa parecida al moco. La rotura de uno y otro puede causar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/tipos-de-quistes-ovaricos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Quistes que probablemente haya que extirpar quirúrgicamente</title>
		<description><![CDATA[Quistes que producen hormonas (funcionantes). Los quistes que producen hormonas, también conocidos como funcionantes, pueden fabricar hormonas masculinas o femeninas y por lo tanto interferir con el ciclo menstrual o con la fertilidad. (Por lo general se diagnostican por sus efectos en el período.) Algunos quistes poco frecuentes que producen andrógenos (hormonas masculinas) pueden provocar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/quistes-que-probablemente-haya-que-extirpar-quirurgicamente.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Quistes lúteos</title>
		<description><![CDATA[Los quistes lúteos se desarrollan en la segunda fase del ciclo. Los grandes pueden causar un dolor sordo, pero la mayor parte de las veces sólo se descubren en una exploración rutinaria. No requieren tratamiento y por lo general se reabsorben ellos solos. A veces se rompe un quiste lúteo. Si es pequeño, el dolor [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/quistes-luteos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Quistes foliculares</title>
		<description><![CDATA[Los quistes foliculares, que son comunes, se forman debido a una desviación de la ovulación normal. Se desarrollan a partir de un folículo en crecimiento (el saco del óvulo) que, de repente, se transforma en un quiste en vez de un óvulo. En la mayoría de los casos los quistes son pequeños, causan pocos síntomas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/quistes-foliculares.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Quistes fisiológicos</title>
		<description><![CDATA[Los quistes fisiológicos son los más comunes, y por lo general no necesitan tratamiento ni cirugía. También se conocen como quistes simples o funcionales. No se los debe confundir con los quistes funcionantes, los cuales funcionan produciendo hormonas. (Ya podían haber buscado nombres menos confusos.) Los quistes fisiológicos se deben a un anormal desarrollo del [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/quistes-fisiologicos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Quistes ováricos benignos</title>
		<description><![CDATA[Hay montones de quistes ováricos benignos. Los más comunes son los fisiológicos y los que surgen con motivo de un síndrome de ovario poliquístico. Ambos se desarrollan debido a una alteración en la ovulación. Son, con diferencia, los tipos más comunes de quistes de los que una podría tener que ocuparse, así que hay mucho [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/quistes-ovaricos-benignos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Distintos tipos de quistes ováricos</title>
		<description><![CDATA[Las ecografías detectan la mayor parte de los quistes ováricos, y a veces el médico puede hacer una conjetura basada en la información de que dispone acerca del tipo de quiste, pues algunos suelen ser sólidos, semisólidos o llenos de fluido. Muchos de los distintos tipos de quistes pueden ser benignos, malignos o «casos que [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/distintos-tipos-de-quistes-ovaricos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Diferentes clases de quiste de ovario</title>
		<description><![CDATA[Existen muchas clases distintas de quistes, con estructuras y comportamientos diferentes. Por ejemplo, el tipo más extraño de quiste ovárico común tiene dientes y pelo (más adelante seguiremos hablando de este comportamiento tipo Expediente X). Si las células del ovario que producen hormonas para el ciclo natural se desarrollan de modo anormal, pueden crear un [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/diferentes-clases-de-quiste-de-ovario.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Los quistes ováricos</title>
		<description><![CDATA[Los ovarios son unos órganos pequeños y complejos que tienen un trabajo muy importante: ensamblar y enviar. Cada mes, un ovario fabrica un óvulo y lo envía por la trompa de Falopio en dirección al útero por si la propietaria del mismo desea utilizarlo para quedarse embarazada. Pero además del envío de óvulos, los ovarios [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/los-quistes-ovaricos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemas con los periodos menstruales cortos</title>
		<description><![CDATA[Muchas de las hierbas comunes que se emplean para tratar las hemorragias anómalas son también hierbas nutritivas ricas en nutrientes productores de sangre y anti-hemorrágieos como el hierro, las vitaminas A, C y K y el ácido fólico. Algunos ejemplos importantes de éstas son el Rubus idaeus (hojas de frambueso) y el Petroselinwn crispum (perejil). [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/problemas-con-los-periodos-menstruales-cortos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemas en la sangre</title>
		<description><![CDATA[El diagnóstico de un terapeuta naturista de mala calidad de la sangre (también conocida como «deficiencia sanguínea» en la medicina tradicional china y «anémica» o «desnutrida» como dicen los naturópatas) no es lo mismo que la anemia médica, sino un síndrome más complejo que se caracteriza por: • Agotamiento y falta de vitalidad. • Debilidad [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/1690.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemas en la sangre y en el preriodo mesntrual</title>
		<description><![CDATA[El problema contrario, «plétora», indicaba un exceso de sangre, y se caracterizaba por los excesos cometidos en general y el abuso del alcohol en particular, irritabilidad, dolores de cabeza y rostro enrojecido. Era un problema típico de la generación de más edad, normalmente de hombres gruñones y gotosos, y se creía que antecedía a la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/problemas-en-la-sangre-y-en-el-preriodo-mesntrual.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Los períodos poco abundantes</title>
		<description><![CDATA[Calidad de la sangre. Algunos terapeutas naturistas consideran que los períodos poco abundantes son indicio de un síndrome denominado falta de calidad de la sangre. Esta manera de pensar tiene historia. A lo largo de los siglos, la medicina tradicional observó que de las personas que tenían el aspecto de haber perdido sangre y estaban [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/los-periodos-poco-abundantes.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Terapia naturales para el periodo menstrual corto</title>
		<description><![CDATA[Terapia naturales: • La causa subyacente debe ser identificada y tratada si es posible, por ejemplo, ganando peso. • Se puede emplear ciertas hierbas para normalizar los niveles hormonales e inducir la ovulación. Son las siguientes: Vitex agnus cüstus (agnoeasto) y las hierbas que contienen saponinas esteroides como el Chamucli-riurn luteum (falso unicornio) y laÁletrisfarinosa [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/terapia-naturales-para-el-periodo-menstrual-corto.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Periodos menstruales cortos</title>
		<description><![CDATA[Los médicos a menudo no se molestan en tratar los períodos ligeros a menos que una quiera quedarse embarazada y los períodos poco abundantes se deban a que no hay oxidación. Algunos médicos identifican la causa subya-cente y sugieren un tratamiento. Otros sugieren que se tome la pildora si sospechan que el nivel de estrógeno [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/periodos-menstruales-cortos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Clínica Ana Jiménez</title>
		<description><![CDATA[La clínica de la Dra. Ana Jiménez cuenta con los últimos adelantos en Medicina Dermatológica Cosmética y Antiaging. Más de 20 años de medicina ejercida en Tenerife avalan esta clínica. En la consulta de la Dra. Jiménez recibirá un tratamiento personalizado con el que obtendrá los resultados deseados. Cuenta con los últimos adelantos en Medicina [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/clinica-ana-jimenez.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Nuestras necesidades en consumir calorias</title>
		<description><![CDATA[Nuestras necesidades calóricas. Generalmente se da por aceptado que la persona adulta necesita diariamente 40 calorías por cada kilo de peso; pero este cálculo es solamente aprox&#8217;mado y puede servir hasta los 70 kilos, dospués de los cuales hay que cambiarlo fundamentalmente. Para determinar la cantidad de calorías que necesita diariamente cada individuo, debe establecerse [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/08/nuestras-necesidades-en-consumir-calorias.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Para que sirve el yodo</title>
		<description><![CDATA[El yodo tiene efectos especiales y bien determinados sobre el buen funcionamiento del sistema endocrino, empezando por la tiroides. La falta de yodo provoca un hipertlroi-dismo o sea una secreción excesiva de las hormonas de estas glándulas.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/para-que-sirve-el-yodo.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que es el hierro</title>
		<description><![CDATA[El hierro es fundamental en la constitución de la hemoglobina de nuestros glóbulos rojos. Por eso, la falta de hierro provoca la anemia, el linfatismo y hasta la clorosis. La cantidad diaria de hierro que necesita el hombre oscila entre uno y dos miligramos. Las espinacas, la cebolla, el ropollo son ricos en hierro.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/que-es-el-hierro.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Para que se utiliza el azufre</title>
		<description><![CDATA[El azufre se encuentra principalmente en las albúminas. &#8216;Por eso se nota un intenso olor a sulfuro cuando se rompe un huevo en estado de descomposición. En el hombre entra en la composición de los cabellos, las uñas, la epidei&#8217;mis y algunos humores. La mayoría de las leguminosas, principalmente los porotos, contienen cantidades apreciables de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/para-que-se-utiliza-el-azufre.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cloro en el organismo</title>
		<description><![CDATA[El cloro integra cerca del uno por mil del organismo humano. Se encuentra en mayor concentración en el liquido céfalo-raquideo, los líquidos intersticiales, el sudor, la linfa. Los cloruros sangufneos ocupan un lugar Importante en la composición de la sangre. Se encuentra también en las secreciones gastrointestinales. Esta es una de las razones por la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/cloro-en-el-organismo.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Flujo menstrual escaso</title>
		<description><![CDATA[Se considera que un período no es normal si: • dura menos de tres días; • el ciclo se prolonga durante más de 35 días; • la hemorragia es muy ligera o casi nula; y/o • necesitas dos o menos compresas o tampones al día. Tener períodos que son demasiado ligeros se llama oligome-norrea. ¿Quién [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/flujo-menstrual-escaso.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hierbas medicinales para hiperprolactinemi</title>
		<description><![CDATA[Hay una serie de fórmulas de hierbas medicinales de uso común en la medicina tradicional china que han demostrado ser efectivas en el tratamiento de la hiperprolactinemia. Incluyen la Combinación de Rehmannia Ocho (Ba Wei Di Huang Tang) que se utiliza para mejorar la fertilidad, y la Combinación de Peonía y Regaliz (Shao Yao Gan [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/hierbas-medicinales-para-hiperprolactinemi.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamientos para la hiperprolactinemia</title>
		<description><![CDATA[Algunas mujeres experimentan efectos secundarios con la bromoeriptina, tales como mareos, y buscan alternativas en las hierbas medicinales; otras se inclinan por probar un método más natural para sus problemas antes de recurrir a la medicación. Pero los tratamientos para la hiperprolactinemia con hierbas, vitaminas y minerales pueden resultan bastante complejos y desde luego no [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/1635.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hiperprolactinemia tratamiento</title>
		<description><![CDATA[Te harán un análisis de sangre para comprobar los niveles de prolactina. El momento más fiable para realizar dicho análisis es durante la fase folicular (primera mitad) del ciclo, a última hora de la mañana. Antes de extraerse la sangre se ha de evitar la estimulación mamaria, las comidas abundantes y el ejercicio. Algunos endocrinólogos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/hiperprolactinemia-tratamiento.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Causas de hiperprolactinemia</title>
		<description><![CDATA[Hiperprolactinemia temporal. • Demasiado estrés durante demasiado tiempo. • Exceso de ejercicio, como el entrenamiento de las atletas. • Exceso de estimulación mamaria. El «Masaje del Ciervo» (una postura de meditación del yoga que incluye un masaje prolongado y regular de los pezones) puede ser causa de períodos irregulares. Fármacos que causan un exceso de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/causas-de-hiperprolactinemia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hiperprolactinemia prolongada en mujeres</title>
		<description><![CDATA[Hiperprolactinemia prolongada. Los tumores de la glándula pituitaria, llamados microadenomas o prolaetinomas, que segregan prolaetina, constituyen la causa más común. Con frecuencia dichos tumores son muy pequeños y no se pueden ver ni siquiera con un TAC, una técnica radiológica. Otras causas pueden ser la actividad por debajo de lo normal de la glándula tiroides [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/hiperprolactinemia-prolongada-en-mujeres.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que es hiperprolactinemia</title>
		<description><![CDATA[Hiperprolactinemia: Si sufres prolactinemia es que tienes un exceso de hormona prolactina. El síntoma más común de la hiperprolactinemia es la producción de leche, aunque no estés embarazada. Otros síntomas pueden ser los períodos ligeros e irregulares o la ausencia de los mismos. Dado que tener la prolaetina elevada es una de las causas más [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/que-es-hiperprolactinemia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vestido en encaje con escote cerrado</title>
		<description><![CDATA[Vestido en encaje con escote cerrado y manguitas japonesas sobre un strapless de modal (Koxis). Medias opacas (Cocot).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/vestido-en-encaje-con-escote-cerrado.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vestido mini de mangas largas</title>
		<description><![CDATA[Vestido mini de mangas largas en encaje y raso con spandex. El detalle está en los hombros muy destacados (La Cofradía). Medias opacas (Cocot).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/vestido-mini-de-mangas-largas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vestido de corte a con mangas</title>
		<description><![CDATA[Para día o noche, es la textura que lidera las tendencias fashion de moda. Las telas elastizadas se funden con las transparentes para armar distintos tipos de look. Vestido de corte &#8220;A&#8221; con mangas japonesas, que contrasta en color con un viso en jersey de algodón haciendo juego con detalles de tiras (La Cofradía). Medias [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/vestido-de-corte-a-con-mangas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Pantalones de vestir para mujer</title>
		<description><![CDATA[CHICAS EN PANTALONES. Saber combinar colores es parte del arte del buen vestir. El gris puede ir con los tostados y, a la vez, la gama de los violeta. Polera tejida con bordado de pintas y cintura ancha (UCoquette). Amplio sacón, en paño liviano, con lazo de tipo bufenda en el escote y vivos de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/pantalones-de-vestir-para-mujer.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Juguetes didacticos para bebes</title>
		<description><![CDATA[En Pequeña Compañía, los juguetes privilegian la funcionalidad didáctica para bebés y niños de 0 a 24 meses. Están confeccionados en texturas especiales que no dañan la piel del bebé&#8230;]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/juguetes-didacticos-para-bebes.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Morrales, bolsos y carteras para el día</title>
		<description><![CDATA[Tessa propone morrales, bolsos y carteras para el día y sobres con cadenas para la noche, a través de varias líneas, en rojo, azul, verde, suela, gris y metalizados.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/morrales-bolsos-y-carteras-para-el-dia.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Carpetas y alfombras infantiles</title>
		<description><![CDATA[A la línea Colortex de sábanas y acolchados, Karavell suma una de carpetas y alfombras con diferentes imágenes de los Simpson, realizados en pelo cortado con hilado de nylon Antron.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/carpetas-y-alfombras-infantiles.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Noticias sobre trabajo infantil</title>
		<description><![CDATA[Estaba leyendo una noticia de la provincia de Santa Fe, donde hicieron un relevamiento del trabajo infantil. &#8220;Todos conocemos el trabajo de los niños en la cosecha de algodón, en la zafra, en los hornos de ladrillo (&#8230;), en el cuidado de ganado, en los tambos&#8221;, y &#8220;en el norte sabemos de niñas muy pequeñas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/noticias-sobre-trabajo-infantil.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Amenorrea secundaria</title>
		<description><![CDATA[Como se ve, algunas de las causas de la amenorrea secundaria que se indican aquí, como el exceso de ejercicio y no ingerir suficientes calorías, podemos tratarlas nosotras mismas. Otras son problemas que requieren ser tratados por un médico especialista, tal vez con fármacos o mediante cirugía. Un terapeuta naturista podrá ayudar a contrarrestar los [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/amenorrea-secundaria-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemas de ovulacion</title>
		<description><![CDATA[Problemas de ovulacion. Síndrome de Gusking. Se trata de un síndrome originado por un exceso de corticoste-roides y que da lugar a un amplio abanico de síntomas como obesidad, adelgazamiento de la piel, distribución anormal de la grasa alrededor del cuello y de la parte superior de la espalda, aumento de la presión arterial, diabetes, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/problemas-de-ovulacion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ausencia de la ovulación</title>
		<description><![CDATA[Ausencia de la ovulación. Son varios los problemas que pueden dar lugar a una prolongada disfunción de los ovarios y a la interrupción de los períodos: Síndrome de ovario poliquístico (SOP) Este prohlema, bastante común, se caracteriza por la falta de ovulación, la presencia de múltiples quistes ováricos, un perfil hormonal anómalo y la ausencia [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/ausencia-de-la-ovulacion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemas en la pituitaria</title>
		<description><![CDATA[Problemas en la pituitaria. La destrucción del tejido de la glándula pituitaria puede interrumpir la menstruación. Lesiones en la pituitaria. Los minores malignos o no malignos de la pituitaria pueden interrumpir los períodos. Los más comunes son los causados por un aumento de la secreción de prolactina, que da lugar a un problema denominado hiperprolactinemia. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/problemas-en-la-pituitaria.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemas en el útero</title>
		<description><![CDATA[Problemas en el útero. El síndrome de Asherman. Una persistente ausencia de la menstruación y la infertilidad que se deriva de adherencias (tejido cicatrizal) intrauterinas, normalmente tras un legrado o de una infección en el útero. Estrechamiento del cérvix. (obstrucción del flujo menstrual debida a una infección crónica o a procedimientos médicos, ente ellos la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/problemas-en-el-utero.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Embarazo fantasma</title>
		<description><![CDATA[Embarazo fantasma. Un embarazo fantasma suele ir acompañado de niveles más altos de lo normal de prolactina y hormona luteinizante (LH), que interrumpen la menstruación. Lesiones en el hipotálamo. Las lesiones del hipotálamo que interrumpen los períodos están asociadas con niveles de la hormona foliculoestimulante (FSH) y de la 1.11 demasiado bajos para estimular el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/embarazo-fantasma.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Amenorrea pospildora</title>
		<description><![CDATA[Amenorrea pospildora. Alrededor del 80 por ciento de las mujeres tiene un período en los tres meses siguientes después de dejar de tomar hi pildora, Pero aproximadamente el 1 por ciento sufre ausencia de períodos a largo plazo. Algunas de estas mujeres tienen problemas anteriores, como el síndrome de ovario poliquístico, que pasaron inadvertidos mientras [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/amenorrea-pospildora.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Refresco energetico</title>
		<description><![CDATA[REFRESCO ENERGÉTICO. Esta combinación de yogur, miel y zumo de naranja es un potente refresco que aporta al organismo nutrientes como calcio, fósforo, magnesio&#8230; Ingredientes: • 2 yogures naturales • 2 cucharadas de miel • 2 naranjas Preparación: Se exprime el zumo de las naranjas y se mezcla en un bol con los yogures y [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/refresco-energetico.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cálculo de calorías</title>
		<description><![CDATA[Para calcular el rendimiento en calorías de cada alimento se determina primera su tenor en uno o varios de los tres elementos mencionados más arriba y se multiplica el número de gramos por el coeficiente respectivo. Por ejemplo: 100 gramos de lechuga contienen 5 gramos de hidrato de carbono. Se multiplican por el coeficiente 4 [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/calculo-de-calorias.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Remedios caseros para el mareo</title>
		<description><![CDATA[INFUSIÓN DE JENGIBRE PARA EL MAREO. Nada supera al jengibre para combatir los mareos en los viajes. Ingredientes: • lg de jengibre. • 1/2 L  de agua. Preparación: Se cuece el jengibre en el agua durante 10 minutos a fuego lento. Uso: Tomar después de las comidas. También puedes optar por el jengibre en infusión [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/remedios-caseros-para-el-mareo.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Remedios para moretones</title>
		<description><![CDATA[COMPRESA ANTI INFLAMATORIA. Un remedio sencillo para golpes y moretones. Ingredientes: Rabanitos. Sal gorda. Preparación: Cortamos en rodajas varios rabanitos, los cubrimos con sal gorda y guardamos en el frigorífico seis horas para que vayan soltando su jugo. Uso: Colocamos en una compresa, envolvemos y aplicarmos sobre la zona inflamada, siempre que no exista herida [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/07/remedios-para-moretones.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Repelente antimosquitos</title>
		<description><![CDATA[Repelente antimosquitos. TINTURA ANTIMOSQUITOS. Este es un remedio barato y eficaz contra los mosquitos. Ingredientes: • Un puñado de bayas de eucalipto • Un puñado de bayas de laurel • Alcohol de 96s Preparación: Machaca las bayas de eucalipto y de laurel en un mortero. Ponías en un tarro y cubre con alcohol de 96e. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/repelente-antimosquitos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La alimentación en el verano</title>
		<description><![CDATA[En cuanto a la alimentación, debe cuidarse especialmente durante los meses de verano, ya que la falta de apetito por el calor y las vacaciones alteran tanto los horarios de las comidas como la dieta habitual. Si ese es tu caso te recomendamos tomar algún suplemento alimenticio para evitar cualquier malestar. A continuación, te ofrecemos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/la-alimentacion-en-el-verano.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Prepararse para el verano</title>
		<description><![CDATA[Prepararse para el verano y todo lo necesario para un verano seguro. Para que una inoportuna infección, un mareo o cualquier otra indisposición leve no altere tus vacaciones, lo mejor como siempre es prevenir. El sol, las intoxicaciones, los accidentes en el agua o las infecciones como la diarrea del viajero son los principales motivos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/prepararse-para-el-verano.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Causas de la interrupción de los períodos</title>
		<description><![CDATA[Causas Comunes de la interrupción de los períodos (amenorrea secundaria). Problemas en el hipotálamo. Normalmente el hipotálamo segrega hormona liberadora de go-nadotropina (GnRH) a impulsos, pero hay varios problemas que pueden interferir, como los siguientes: Estrés: El estrés, incluidos los viajes, puede interrumpir los períodos. Los niveles de estrógeno se encuentran en el nivel inferior [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/causas-de-la-interrupcion-de-los-periodos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Amenorrea secundaria</title>
		<description><![CDATA[Interrupción de los períodos (amenorrea secundaria) • Tus períodos se interrumpen durante seis meses o más en los años comprendidos entre la primera menstruación y la menopausia. • Dejas de tener más de tres períodos consecutivos y tu ciclo habitual dura más de 28 días.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/amenorrea-secundaria.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Amenorrea primaria</title>
		<description><![CDATA[Amenorrea primaria. Algunas de las anomalías físicas raras pueden corregirse mediante cirugía. Si eso no fuera posible (no se puede sustituir un útero), tanto los médicos como los terapeutas na-turistas deben pensar en la posibilidad de sugerir la ayuda de un psicólogo, pues la paciente tiene que enfrentarse a sus sentimientos y a las implicaciones [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/amenorrea-primaria.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Falta del primer periodo</title>
		<description><![CDATA[Falta del primer periodo. Tener una estatura normal para tu edad puede ser importante porque algunas anomalías físicas se asocian con ser más baja de lo habitual. (Por supuesto, ser baja no quiere decir que automáticamente se tenga una anomalía física.) El paso siguiente consiste en hacerse una ecografía para cer-eiorarse de que se tiene [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/falta-del-primer-periodo.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Primer periodo menstrual</title>
		<description><![CDATA[El diagnóstico médico de por qué no te ha venido el primer período sigue una pauta bastante habitual. En muchos casos no existe ningún problema físico de importancia, simplemente se ha retrasado el comienzo de la pubertad, y ya llegará la menstruación cuando tenga que llegar. No obstante, el retraso del comienzo de la pubertad [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/primer-periodo-menstrual.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Falta de la primera menstruacion</title>
		<description><![CDATA[Falta de la primera menstruacion amenorrea primaria. • A la edad de 17 años aún no has empezado a tener períodos. • A la edad de 14 todavía no han empezado los cambios propios de la pubertad. • O tu período aún no ha empezado dos años después de haber experimentado los demás cambios de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/falta-de-la-primera-menstruacion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Combustión y oxidación</title>
		<description><![CDATA[Combustión y oxidación.  Se llama combustible a toda materia susceptible de quemarse en forma más o menos completa al contacto del aire, y producir un calor aprovechable para las necesidades económicas. Se llama combustión el conjunto de los fenómenos que se manifiestan cuando un cuerpo se consume y se transforma al unirse al oxigeno. Pero [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/combustion-y-oxidacion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Calorias de las comidas</title>
		<description><![CDATA[Calorias de las comidas y nuestra temperatura. El hecho de que las calorías suministradas por nuestros alimentos no sean exactamente calóricas sino energéticas no significa que no atienden a la producción y conservación de nuestra temperatura. Pero, por su constancia y su nivel relativamente bajo, esta temperatura nuestra no puede pretender tener la misma eficacia [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/calorias-de-las-comidas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Calcular las calorias</title>
		<description><![CDATA[Calcular las calorias diferencia de rendimiento. En el funcionamiento de nuestro organismo, la gran caloría que usamos, y que no es exactamente térmica sino energética, deja un rendimiento muchísimo mayor, porque su cometido no es precir sámente de aumentar nuestra temperatura, sino de asegurar el buen funcionamiento mecánico de nuestra actividad orgánica y muscular. Mientras [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/calcular-las-calorias.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Que son las calorias</title>
		<description><![CDATA[Que son las calorias?  Hay dos clases de calorías: la pequeña caloría que se emplea en física y que eleva de un grado centígrado la temperatura de un centímetro cúbico (un gramo) de agua destilada, y la gran caloría que eleva de un grado centígrado, o sea de 15 a 16 grados, un litro de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/que-son-las-calorias.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Las calorias</title>
		<description><![CDATA[LAS CALORIAS. El cuerpo humano es una verdadera máquina siempre en movimiento y en constante construcción, desgaste y reparación: construcción del esqueleto, consolidación y reparación de la estructura, reemplazo de las células, gasto de energía motriz. Para levantar el edificio, reemplazar los materiales gastados y alimentar la caldera energética, es necesario el aporte constante de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/las-calorias.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Actividades gimnasia cerebral</title>
		<description><![CDATA[Compara tu cerebro con un ordenador. Y piensa que para introducirle información tienes que hacerlo con un poco de orden. Si por simple despiste con tocar la tecla equivocada de tu PC, se puede perder toda la información, lo mismo ocurre con tu cerebro. Si mientras haces algo, te despistas pensando en otra cosa o [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/actividades-gimnasia-cerebral.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La gimnasia cerebral</title>
		<description><![CDATA[La gimnasia cerebral y  ponla a hacer ejercicio. Al igual que el rendimiento muscular mejora con la actividad física adecuada, el cerebro también requiere cierto entrenamiento para conservar al cien por cien todas sus funciones. Apartir de los 30 años, nuestro número de neuronas empieza a decrecer. Pero eso no es pretexto para no conservar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/la-gimnasia-cerebral.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemas de memoria humana</title>
		<description><![CDATA[El tabaco: A pequeñas dosis, la nicotina puede ser un estímulo intelectual. Pero a grandes, altera la capacidad de memorización. El alcohol: Los que beben para olvidar, finalmente, lo consiguen. Porque el alcohol actúa directamente sobre la memoria inmediata. De ahí que, tras la borrachera, muchos no recuerden nada. La cafeína: Café, coca-cola&#8230; A pequeñas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/problemas-de-memoria-humana.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Por que nos traiciona la memoria</title>
		<description><![CDATA[¿por que nos traiciona la memoria? Por fatiga: Cuando uno vive sometido a presión lo habitual es que, mientras realiza un acto, ya esté planificando el siguiente. ¿O no te ha ocurrido alguna vez que, estando aún en el trabajo, ya estás organizando la compra que necesitas para la cena? Ante una situación como ésta, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/por-que-nos-traiciona-la-memoria.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Problemas de memoria</title>
		<description><![CDATA[Hace una década, una de cada diez personas que habían cumplido los 50 y tres de cada diez de las que habían entrado en los 60, tenían problemas de memoria. Hoy, la estadística ha cambiado y casi dos de cada diez-personas entradas en los 50 y cinco de cada diez mayores de 60, padecen el [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/problemas-de-memoria.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La memoria humana</title>
		<description><![CDATA[La memoria, intrucciones de uso. Gracias a ella tenemos recuerdos, conocimientos, historia.,. En resumen, sin memoria, la vida no sería tal. Démosle la importancia que se merece y aprendamos a conocerla.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/06/la-memoria-humana.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ausencia de la menstruacion</title>
		<description><![CDATA[Ausencia de la menstruacion. No permitas que nadie te ponga en tratamiento para que te vuelva el período sin saber por qué desapareció. De lo contrario, podrías enmascarar un problema más serio. El síndrome de ovario poliquístico o unos niveles elevados de prolactina, que son causas comunes de la interrupción del período, puede que no [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/ausencia-de-la-menstruacion-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ausencia de menstruacion sin embarazo</title>
		<description><![CDATA[Si ya has empezado a tener menstruaciones y de pronto éstas se interrumpen durante más de seis meses, se puede decir que tienes amenorrea. Básicamente no significa otra cosa que interrupción del período, o ausencia del mismo. Esto no constituye un diagnóstico del problema, sino meramente un síntoma causado por un problema. Lo difícil es [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/ausencia-de-menstruacion-sin-embarazo.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ausencia de la menstruación</title>
		<description><![CDATA[Ausencia de la menstruación. Aunque podamos hacer bromas respecto de la inmensa alegría que supone no tener que preocuparse de la menstruación, esa comodidad podría ser una señal de advertencia de que existe algún problema. No es necesario caer presa del pánico si te falta una regla, sobre todo si has estado de viaje o [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/ausencia-de-la-menstruacion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Perdidas de sangre entre reglas</title>
		<description><![CDATA[Las pérdidas. El sangrado que procede del cérvix suele ser ligero, imprevisible e indoloro. A veces la secreción ni siquiera parece sangre, sino que tiene un color pardusco o es como flujo un poco teñido. Puede producirse en cualquier momento del ciclo, y es más común después de algún contacto, normalmente después de tener relaciones [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/perdidas-de-sangre-entre-reglas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ciclo menstrual ovulación</title>
		<description><![CDATA[El estrés y la alimentación suelen ser factores importantes. También pueden interferir con la ovulación normal el ejercicio excesivo; un índice de masa corporal (IMG) por debajo de los niveles recomendados; muchos medicamentos (recetados o drogas aceptadas social-mente); el consumo de alcohol, la cocaína y otras drogas, y una cantidad excesiva de café. Consulta los [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/ciclo-menstrual-ovulacion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Propiedades antioxidantes</title>
		<description><![CDATA[Puede que te prescriban antioxidantes, ya que mucha gente está convencida de que desempeñan un papel protector frente a los cambios cancerosos. Hasta ahora no hay ensayos científicos que hayan arrojado conclusiones definitivas al respecto. Los principales antioxidantes son las vitaminas A, G, E y K, el betacarotcno y un mineral llamado selenio que por [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/propiedades-antioxidantes.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hierbas medicinales para proteger el endometrio</title>
		<description><![CDATA[Hierbas medicinales para proteger el endometrio. Las hierbas que proceden del grupo de las astringentes, entre ellas el Trillium erectum (lirio americano), la AehiUea millefolium (aquilea) y la Capsella bursa-pas-toris (zurrón del pastor), pueden reducir la hemorragia. Para proteger el endometrio, puede que te receten hierbas que contengan estrógenos de plantas y saponinas esteroides. Existen [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/hierbas-medicinales-para-proteger-el-endometrio.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dietas para el colesterol</title>
		<description><![CDATA[LA SOLUCIÓN, FIBRA SOLUBLE. Los dietólogos creían en otro tiempo que no había ningún alimento que pudiera reducir el colesterol de la sangre. Pero ahora se sabe que la fibra soluble es muy eficaz para luchar contra este mal. La fibra se enlaza al colesterol, arropándolo y, juntos, son eliminados del organismo. Quien no se [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/dietas-para-el-colesterol.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta para bajar colesterol y trigliceridos</title>
		<description><![CDATA[UN MES A DIETA. Todos estos consejos sirven como medida preventiva, pero si los niveles de colesterol ya se han disparado, no queda más remedio que hacer una cura como la que te indicamos en la página siguiente. Esta propuesta es rica en fibra, vitaminas y minerales y, por el contrario, muy pobre en grasas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/dieta-para-bajar-colesterol-y-trigliceridos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta para bajar el colesterol</title>
		<description><![CDATA[¡ OJO CON LA CANTIDAD ! Lo primero que hay que hacer para regular el colesterol es reducir el aporte de proteínas que recibe el cuerpo a la mitad. ¿Cómo? Poniendo en práctica estos consejos: 1. Deja de tomar productos lácteos enteros. El organismo necesita el calcio de la leche y sus derivados, pero no [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/dieta-para-bajar-el-colesterol.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Alimentos para colesterol</title>
		<description><![CDATA[DEMASIADAS PROTEÍNAS. Este alimento de tipo proteico es una fuente incalculable de grasa para el organismo: primero por la cantidad de ácidos grasos que contiene ya en sí; y segundo, y más importante, porque cuando se toma en exceso, el cuerpo no es capaz de desprenderse de esas proteínas de más que ha recibido, por [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/alimentos-para-colesterol.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta y colesterol</title>
		<description><![CDATA[&#8220;YO NO TOMO GRASAS&#8221; La frase favorita de todo el mundo cuando habla de nutrición es sin embargo: &#8220;Yo no tomo grasas&#8221;. Por error, sólo se identifican las grasas con las frituras, las salsas y los embutidos. Pero en ningún momento se piensa que el origen del colesterol alto o exceso de grasas en la [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/dieta-y-colesterol.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dieta anticolesterol</title>
		<description><![CDATA[Dieta anticolesterol. El organismo lo necesita para fabricar las membranas celulares, pero en exceso, puede ser muy peligroso. Elige los alimentos que bajen tus niveles de colesterol en sangre y tu salud te lo agradecerá. ESTA DIETA DEBE HACERSE UN MES, HASTA QUE LA TASA DE COLESTEROL DISMINUYA. Si desde las primeras páginas de este [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/dieta-anticolesterol-2.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cuidado del pecho en Natur Line Sex</title>
		<description><![CDATA[Hoy vamos a presentar a esta empresa llamada Natur Line Sex que ofrece un gran catálogo desarrollado para las parejas modernas y aquellas personas que de manera liberal y totalmente moderna, por aquella persona amada y desea con todas sus fuerzas entregarle placer y continuar teniendo ese fuego en su pareja. Natur Line Sex es [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/cuidado-del-pecho-en-natur-line-sex.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Restablecer menstruacion</title>
		<description><![CDATA[Los emenagogos pueden emplearse para restablecer los períodos. Estas hierbas son potentes y pueden causar efectos desagradables si no se prescriben o toman como es debido. Pueden provocar una interrupción del embarazo, así que, antes de tomarlas, cerciórate bien de que no estés embarazada. Las más populares son la Ruta graveolens (ruda) y la Artemisia [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/restablecer-menstruacion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Interrupción de la ovulación</title>
		<description><![CDATA[Si la interrupción de la ovulación se debe a problemas de tiroides o de las glándulas adrenales o a ovarios poliquísticos, puede que se tarde más tiempo en recuperar la normalidad. Esto puede resultar peligroso, y el terapeuta naturista debe esperar hasta que dichos problemas sean tratados por un médico antes de continuar con otro [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/interrupcion-de-la-ovulacion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hiperplasia endometrial leve</title>
		<description><![CDATA[En casos leves de hiperplasia endometrial, algunas hierbas pueden reanudar la ovulación que se ha visto interrumpida por el estrés, la alimentación o la proximidad de la menopausia. La situación ha de volver a la normalidad en el plazo de dos ciclos. Las hierbas útiles para restablecer la ovulación son, entre otras. Ghamaelirium luteum (falso [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/hiperplasia-endometrial-leve.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menstruacion abundante tratamientos</title>
		<description><![CDATA[Tras el tratamiento médico, las terapias naturales pueden ser de utilidad para mantener las pautas menstruales normales, reducir los efectos de los estrógenos libres y disminuir los factores de riesgo de cambios que terminen en cáncer. En conjunto, el tratamiento será parecido al descrito anteriormente para la HUD, salvo que los períodos regulares cíclicos deben [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/menstruacion-abundante-tratamientos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Mi menstruacion es irregular</title>
		<description><![CDATA[La hiperplasia endometrial debe ser diagnosticada por un médico. Por lo general, será él quien administre un tratamiento, pero a veces las pacientes se niegan a aceptarlo. La decisión de aplicar un tratamiento con remedios naturales sólo debe tomarse después de una detenida evaluación de todos los riesgos y beneficios. En esta situación, el mejor [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/mi-menstruacion-es-irregular.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menstruación irregular</title>
		<description><![CDATA[Alrededor del 10 por ciento de todos los casos de sangrado posmenopáusico se deben a una hiperplasia endometrial (hasta el 20 por ciento se deben a un cáncer). Esta cifra aumenta si se está obesa o se toma estrógeno sin progesterona. Cuando se toma estrógeno solo, el endometrio se ve estimulado constantemente sin el el&#8217;eeto [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/menstruacion-irregular-3.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kaiku Sin Lactosa Plus y una fácil digestión</title>
		<description><![CDATA[Es ya de público conocimiento que la leche y los productos lácteos son una fuente de calcio muy importante para nuestro organismo al igual que las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para estar saludable y su consumo es muy importante en los niños y adolescentes que necesitan del calcio para crecer con huesos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/kaiku-sin-lactosa-plus-y-una-facil-digestion.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Panty mujer</title>
		<description><![CDATA[Siguiendo las tendencias, Cocot presenta su panty footless realizada en micro-puntilla, footless melange bicolor y la línea fantasía con rombos, punteada y rayas verticales. La novedad para las teens son las bucaneras (shoppings y mejores encerías del país).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/panty-mujer.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Carteras para mujer</title>
		<description><![CDATA[XL propone una colección sorprendente con materiales estampados en colores intensos. La línea casual viene en cueros y vinílicos opacos y soft; y la trendy en animal print, floreados y búlgaros (Abasto, Alto Palermo, Alto Avellaneda).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/carteras-para-mujer.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Moda rock and roll</title>
		<description><![CDATA[Moda rock and roll. Con líneas ochentosas, City arrancó la temporada mostrando blazer tipo levita, polleras lápiz y muchos volados. El rock está representado con tachas, cierres, botones y estampas, y el romanticismo a través de superpuestos de remeras y camisolas.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/moda-rock-and-roll.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Top estampado</title>
		<description><![CDATA[Top estampado con gran volado en el escote (Peuque). Falda larga (Veramo). Sandalias (Paruolo).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/05/top-estampado.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Top de jersey</title>
		<description><![CDATA[Top de jersey que se ata al cuello y combina estampados al tono (Veramo). Zapatos de cuero calado y cartera con pespuntes (Chiarini). Anteojos (Valeria Mazza by Ranieri).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/top-de-jersey.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Mini vestidos</title>
		<description><![CDATA[Mini vestidos sin mangas, con ruedo irregular y estampado engomado (Peuque) y pantalón en satén elastizado con puños en la botamanga (City). Zapatillas (Sofí Martiré). Aros (Lúa Chea).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/mini-vestidos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Modelos de vestidos para adolescentes</title>
		<description><![CDATA[Vestido en modal con manguitas farol y frunce en el talle que ajusta con lazo (Clara Vie). Collar de tela (Lúa Chea). Pulseras (Isadora). Sandalias (Sofí Martiré).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/modelos-de-vestidos-para-adolescentes.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Camisola estampada</title>
		<description><![CDATA[De calce al cuerpo, una camisola estampada con escote a la base y pechera abotonada (Basilotta). Calzas (Estancias Chiripá). Collar y sobre de rafia tejida (Lúa Chea). Anteojos (Valeria Mazza by Rainieri).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/camisola-estampada.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como puedo dormir</title>
		<description><![CDATA[¿Como puedo dormir? Establecer una cantidad de horas para descansar de noche en la cama y levantarse a la misma hora todas las mañanas, es una manera de crear un hábito. El ciclo vigilia sueño está basado en la hora en que uno se levanta. Por ese motivo si se durmió mal y se permanece [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/como-puedo-dormir.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como dormir mejor</title>
		<description><![CDATA[Como dormir mejor. ¿COMO DUERMO? ¿BIEN O MAL? Para saberlo, por favor, asígnele VERDADERO o FALSO a estos 3 enunciados: Siento que mi sueño es poco satisfactorio y nada reparador. [V]  [F] Siento somnolencia o me quedo dormido durante el día. [V]  [F] Me dicen que tengo conductas extrañas mientras duermo (movimientos, patadas, manotazos, hablo, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/como-dormir-mejor.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos para dormir</title>
		<description><![CDATA[Consejos para dormir y claves de oro. Los Centros especializados de países con gran desarrollo en la Medicina del Sueño proponen una serie de sugerencias, algunas de ellas son: Dormir sólo en la habitación destinada para ese fin. Ésta debe mantenerse tranquila, confortable, bien ventilada y con una temperatura adecuada. Las alfombras y cortinas pesadas [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/consejos-para-dormir.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos para dormir bien</title>
		<description><![CDATA[Consejos para dormir bien. No hay que hacer nada para dormir. Éste es un imperativo biológico no negociable que se presenta cíclicamente, como las mareas. Todo lo que hace la mayoría de la gente &#8220;para dormir&#8221; se transforman en otro motivo más de preocupación y no se llega a nada. Si se tiene sueño no [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/consejos-para-dormir-bien.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Consejos dormir</title>
		<description><![CDATA[Y, a la hora señalada tiene sueño. De acuerdo a los puntos de este relato definición, cerca del 70% de la gente que habita en las ciudades superpobladas de América Latina duerme mal. En él hay varios mitos comunes que poco tienen que ver con la realidad: No hay una hora señalada por reloj. Es [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/consejos-dormir.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Como hacer para dormir</title>
		<description><![CDATA[Como un niño dormido mitos y leyes sobre el dormir. Dormir es un verbo que se conjuga de forma diferente, de acuerdo a la edad (bebés, niños, adolescentes, adultos, tercera edad, cuarta edad), género (mujer, hombre), la época del año (verano-invierno) y otras circunstancias más. Una persona que duerme bien, debería cumplir las siguientes pautas: [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/como-hacer-para-dormir.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Mal dormir</title>
		<description><![CDATA[Ya decía Publilius Syrus (85 &#8211; 43 aC) en los lejanos días perdón, noches de la antigua Roma: &#8220;Duerme bien aquel que no sabe que duerme mal&#8221; o sea que no tener un reparador descanso nocturno, no es algo nuevo. Intentar que mejore la calidad del dormir es sinónimo de mejorar la calidad de vida. [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/mal-dormir.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dormir mal</title>
		<description><![CDATA[Cómo ganarle la apuesta al MAL DORMIR. No hay manera de vivir bien si dormimos mal. Y hoy en día,los expertos aseguran que este es un padecimiento muy frecuente. Quienes no descansan arrastran este problema, a veces por años, antes de consultar. Con ciertos cambios se puede ganar mucho.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/dormir-mal.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Acido folico embarazo</title>
		<description><![CDATA[EMBARAZO. Verdades sobre el ácido fólico embarazo. EI ácido fólico es una vitamina que, en caso de que una mujer esté embarazada, ayuda a evitar que el bebé tenga problemas de salud, como espina bífida o anencefalia. Se recomienda comenzar a tomarlo tres meses antes de quedar embarazada (o no bien se entere de que [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/acido-folico-embarazo.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>La hiperplasia endometrial</title>
		<description><![CDATA[La hiperplasia endometrial no siempre se convierte en cáncer endometrial, pero el riesgo aumenta cuanto más cambien las células. Entre el 1 y el 4 por ciento de las mujeres que la sufren en su forma más leve hiperplasia simple o quístiea pueden desarrollar un cáncer de endometrio; pero más del 20 por ciento de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/la-hiperplasia-endometrial.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamiento ovarios poliquisticos</title>
		<description><![CDATA[Para poner remedio a la pauta hormonal anómala, los ginecólogos suelen recomendar hormonas sintéticas para simular una pauta hormonal normal. Por lo general se toma una pastilla de progestógeno durante 10 a 21 días a fin de que el endometrio se desarrolle como lo haría en la fase luteínica, y después se deja de tomar [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/tratamiento-ovarios-poliquisticos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sindrome de ovarios poliquisticos</title>
		<description><![CDATA[El objetivo del tratamiento es eliminar el tejido anormal y después establecer el desprendimiento habitual del endometrio en cada ciclo, inicialmente con la ayuda de fármacos. El endometrio afectado se elimina con un legrado al realizar la histeroscopia.  Eso no «cura» el problema a menos que también se aborden las causas hormonales de la hiperplasia [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/sindrome-de-ovarios-poliquisticos.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sindrome de ovario poliquistico</title>
		<description><![CDATA[Sindrome de ovario poliquistico. Otros factores del riesgo de desarrollar una hiperplasia endometrial son tener la primera menstruación a una edad temprana, tener una menopausia tardía, no haber estado embarazada nunca y tomar fármacos de estrógeno sin progestógenos (una posible terapia hormonal sustitutiva).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/sindrome-de-ovario-poliquistico.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Sindrome ovario poliquistico</title>
		<description><![CDATA[Una vez medido el cambio producido en el endometrio, se decide un tratamiento, en el cual se tendrá en cuenta la gravedad de dicho cambio, la edad, los anteriores embarazos y la intención de quedarse embarazada de nuevo. Es importante concretar bien las causas subyacentes de la hiperplasia endometrial, entre otras, la falta de ovulación [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/sindrome-ovario-poliquistico.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hiperplasia quistica</title>
		<description><![CDATA[El diagnóstico se realiza tomando una muestra de tejido durante una histcroscopia bajo anestesia local o general. Las células del endometrio se examinan y se miden según el grado de cambio de normales a anormales, por lo general usando tres niveles: leve, moderado y grave (a menudo denominados simple, complejo y atípico). Hiperplasia quística es [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/hiperplasia-quistica.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hiperplasia endometrial causas</title>
		<description><![CDATA[Hiperplasia endometrial causas. Muchas de las causas de la hiperplasia endometrial son las mismas de la hemorragia uterina disfuncional: un exceso de estimulación de las células del endometrio por parte del estró-fíeno sin el nivel equilibrante de progesterona. En el caso de la hiperplasia endometrial, el desequilibrio hormonal hace que las células cambien y crezcan [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/hiperplasia-endometrial-causas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamiento estres</title>
		<description><![CDATA[Tratamiento estres. Adelante tareas la noche anterior: puede dejar listas la mesa del desayuno y las viandas, separar la ropa y elementos que utilizará durante el día siguiente y reducir muchísimo el apuro de las mañanas. Sea selectiva y aprenda a decir &#8220;¡No!&#8221; a proyectos extra, actividades sociales e invitaciones para las que no tiene [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/tratamiento-estres.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Manejo del estres</title>
		<description><![CDATA[Manejo del estres. Simples gestos SALUDABLES. Lejos de acostumbramos a vivir con estrés y terminar considerando normal sufrirlo, con pequeños gestos diarios, podemos llevar una vida más tranquila y así mucho más saludable: Organice mejor el tiempo planificando horarios y tareas prioritarias. Se pueden hacer más cosas con menos estrés. Disfrute de los momentos de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/manejo-del-estres.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tratamiento pediculosis</title>
		<description><![CDATA[Tratamiento pediculosis y un freno a la pediculosis. Productos naturales que cuidan a tus niños y su salud. Loción Repelente de piojos y liendres Elaborada a partir de activos 100% naturales. El uso diario de esta loción combate los piojos y liendres. Posee un gran poder antiséptico previniendo el futuro contagio o reproducción de estos [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/tratamiento-pediculosis.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Corporación Dermoestética apuesta fuerte</title>
		<description><![CDATA[Vamos a dar un analizis de esta espectacular clínica de estética y belleza que reside en España. Actualmente Corporación Dermoestética es la compañía líder del sector estético en toda europea y cuenta en sus clínicas con una amplia gama de tratamientos  y una extensa cobertura geográfica que sobrepasa las fronteras de España. Hoy en día [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/04/corporacion-dermoestetica-apuesta-fuerte.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Huevo podrido</title>
		<description><![CDATA[¡Huevo podrido es! Muchas veces pasa que al escoger un huevo para realizar un postre, por ejemplo, nos encontramos al abrirlo con que no está en buen estado. Por eso y para comprobar si el huevo que tenía almacenado aún es fresco, ponga en un vaso con agua una cucharadita de sal, disuélvala bien y [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/huevo-podrido.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ajo pelado</title>
		<description><![CDATA[Ajo pelado. Para no tener que luchar en vano al querer pelar un ajo, póngalos primero sobre una tabla de picar y aplástelos un poco con el mango de un cuchillo. La cascara se en pocos segundos, por lo que le resultará muy fácil perlarlos.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/ajo-pelado.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Cabello canas</title>
		<description><![CDATA[Romero sí, cabello con canas no. Los cabellos con canas suelen tener también el problema de la falta de brillo. Para solucionarlo, aplique diariamente una infusión bien concentrada de romero. Además de tapar las canas, el romero deja el pelo más brillante.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/cabello-canas.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hiperplasia endometrial tratamiento</title>
		<description><![CDATA[Hiperplasia endometrial tratamiento. La hiperplasia endometrial es un problema en el que el endome-trio, el revestimiento del útero, crece demasiado. Su nombre está formado por endo (que en griego clásico significa «dentro»), rae-trial (que en griego significa «útero»), hiper («demasiado») y plasia (plasticus significa en latín «acumularse»). Las células sobrcestimuladas o hiperplástieas pueden sufrir una [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/hiperplasia-endometrial-tratamiento.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Menorragia funcional</title>
		<description><![CDATA[Haz caso de las sugerencias que hemos dado al ocuparnos de la menorragia funcional períodos abundantes. Reduce el estrés al mínimo. Aparte de todo lo demás, el sangrado errático y abundante resulta estresante en sí mismo, y la preocupación que causan los síntomas puede alimentar aún más el estrés y empeorar dichos síntomas.]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/menorragia-funcional.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hierbas naturales</title>
		<description><![CDATA[Hierbas naturales. Las hierbas nervinas pueden calmar el estrés e impedir que las hormonas se descontrolen. Entre las mejores se encuentran el Hypericum perforatum (hipérico), la Leonorus cardiaca (agripalma) y la Verbena officinali (verbena).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/hierbas-naturales.html</link>
			</item>
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		<title>Falso unicornio</title>
		<description><![CDATA[Una combinación delicadamente calculada de Chamaelirium luteum (falso unicornio) y Vitex agnus castus (agnocasto) puede servir para tratar la Hemorragia uterina disfuncional. El falso unicornio es la hierba adecuada para la primera mitad del ciclo y para regular la función ovárica. El agnocasto, según se ha demostrado, estimula la ovulación y resulta útil concretamente para [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/falso-unicornio.html</link>
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	<item>
		<title>Trillium erectum</title>
		<description><![CDATA[El Trillium erectum (lirio americano) contiene unas sustancias vegetales similares a las hormonas llamadas diosgeninas, que al parecer regulan tanto el flujo de sangre como el equilibrio hormonal. Esta hierba tonificante del útero se considera «específica» para el tratamiento de la Hemorragia uterina disfuncional, la cual se debe a la falta de ovulación, y puede [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/trillium-erectum.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hierbas curativas</title>
		<description><![CDATA[Las hierbas curativas tonificantes para la mujer se usan para restablecer las pautas normales de sangrado. Dichas hierbas pueden interactuar con el hipotálamo o la pituitaria para reanudar la ovulación. Las más importantes son Ghantaelirium hiteum (falso unicornio), Aletris farinosa (aletris), Dioseorea villosa (ñame) y Tríllium erectum (lirio americano).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/hierbas-curativas-2.html</link>
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	<item>
		<title>Ausencia de ovulacion</title>
		<description><![CDATA[La ausencia de ovulación puede deberse a complejas irregularidades hormonales relacionadas con las glándulas endocrinas. Estos problemas se tratan curando el posible funcionamiento anormal de las otras glándulas, como la tiroides o la. glándula adrenal; o bien tratando una alteración importante de la función ovárica como los ovarios poliquísticos; o tratando la actividad anormal de [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/ausencia-de-ovulacion.html</link>
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	<item>
		<title>Hierbas curativas</title>
		<description><![CDATA[Hierbas curativas para restablecer la ovulación. Con el fin de restablecer la ovulación, lo primero que sé necesita es averiguar por qué ha desaparecido. Puede que tenga algo que ver con la etapa de la vida en que se encuentra una: alrededor de la menopausia o del primer período; puede que desaparezca temporalmente la ovulación [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/hierbas-curativas.html</link>
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	<item>
		<title>Remedios con hierbas</title>
		<description><![CDATA[Los remedios con hierbas apropiados para el sangrado errático que se experimenta alrededor de esa época son Achillea rnillefolium (aquilea), Equisetum arvense (cola de caballo), Rubus ideaus (hojas de frambueso) y Alchemilla vulgaris (pie de león).]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/remedios-con-hierbas.html</link>
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	<item>
		<title>El tratamiento de la hemorragia uterina disfuncional</title>
		<description><![CDATA[El tratamiento de la hemorragia uterina disfuncional pretende: 1 restablecer la ovulación; 2 prestar apoyo a la fase luteínica del ciclo; 3 tratar el estrés cuando proceda; 4 emplear todos o algunos de los tratamientos que se enumeran en el caso de la menorragia funcional según se necesite. Alrededor de la época del primer período, [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/el-tratamiento-de-la-hemorragia-uterina-disfuncional.html</link>
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	<item>
		<title>Tratamiento de la hemorragia uterina disfuncional</title>
		<description><![CDATA[El tratamiento de la hemorragia uterina disfuncional es similar a los tratamientos expuestos anteriormente para la menorragia funcional (sangrado abundante). Se emplea un fármaco de progesterona sintética para intentar interrumpir la pauta hormonal anormal y regular el ciclo. Por lo general, se lleva a cabo un legrado de diagnóstico o una histeroseopia en mujeres más [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/tratamiento-de-la-hemorragia-uterina-disfuncional.html</link>
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	<item>
		<title>Sangrado disfuncional</title>
		<description><![CDATA[Una prueba de embarazo fiable con resultado negativo. El sangrado asociado con el embarazo es la causa más común de pautas menstruales anormales. Ausencia de dolor durante un examen vaginal o una palpación abdominal por parte de un médico. La enfermedad pélvica inflamatoria y la endometriosis son dos problemas que pueden causar síntomas similares a [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/sangrado-disfuncional.html</link>
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		<title>Colchones Descanso 10</title>
		<description><![CDATA[Hoy en este artículo vamos a hablar del buen dormir y para eso vamos a presentar esta maravillosa tienda online que se llama Descanso 10. La falta de descanso o el mal dormir sin duda que lleva a interferir con nuestra vida social y también laboral por la falta de tener un buen sueño lo [...]]]></description>
		<link>http://femenina-salud.com/2010/03/colchones-descanso-10.html</link>
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