El dolor menstrual

El dolor menstrual congestivo, esa clase de dolor pesado y sordo que experimentan muchas mujeres antes del período, a menudo se alivia tomando hierbas para el hígado o hierbas amargas, como Berberís vulgaris (agracejo), que también es un emenagogo. Hay otras hierbas para el hígado, como el Taraxacum qfficinale (diente de león) o el Silybum mariunum (cardo mariano).

Menstruación

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En el pasado, las mujeres tenían el primer período a los 14 o 15 años, alumbraban una y otra vez y morían varias décadas antes de haber alcanzado la actual esperanza de vida en Occidente. Sin los anticonceptivos y sin haber comenzado a disfrutar de independencia, lo más probable era que estuvieran todo el tiempo preñadas o amamantando, y tenían una media de tan sólo 40 períodos a lo largo de toda su vida.
La alimentación, el estilo de vida y el estrés pueden afectar fácilmente la distribución de las menstruaciones y la posibilidad de experimentar dolor en las mismas. Esto es ahora menos obvio, ya que podemos tomarnos un analgésico o recurrir a la pildora anticonceptiva en cuanto surge un problema. Pero últimamente hay cada vez más personas que se interesan por lo delicado del ciclo menstrual y su dependencia respecto de la nutrición y la salud general. Muchas de nosotras preferiríamos controlar o tratar nuestros problemas del período a base de sentido común y remedios naturales antes que recurrir a fármacos. Y ahora la mayoría de nosotras queremos saber qué ocurre en nuestro cuerpo.
La mejor manera de empezar es abordando rápidamente cualquier desviación de la pauta normal de nuestra menstruación. Este libro ha sido diseñado para explicar lo que es normal, lo que es anormal, cómo reconocer las señales de advertencia y buscar un diagnóstico, y la mejor forma de enfocar el tratamiento para todos los tipos de problemas de las mujeres en relación con el período, desde los síntomas del SPM (síndrome premenstrual) hasta la cirugía de urgencia, y desde la primera menstruación hasta la menopausia.