CANSANCIO EN LOS PIES

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Los pies tienen dos funciones importantes: actúan como soporte y como locomoción del cuerpo. Por eso, al caminar, todo el peso corporal se traslada a ellos y también el cansancio que una persona acumula durante todo el día. Algunos de los síntomas más habituales son el ardor, el dolor, la dificultad para dormirse, etc. La aplicación de masajes sobre la zona relaja y distiende los pies, eliminando la tensión de éstos (sus músculos, tendones, huesos, articulaciones). Además, reflejan las distintas partes del cuerpo y son vías de descarga de toxinas y de energía; por lo tanto, el masaje también resulta beneficioso para solucionar distintos tipos de trastornos corporales. El autotratamiento de masajes sobre los pies es más efectivo si se realiza de noche.
• El agotamiento diario y las extensas caminatas son los principales responsables del cansancio de pies.
• Mantener el cuerpo en una misma posición durante un tiempo largo.
• El exceso de actividades físicas.
• Calzados estrechos: impiden la libre circulación de sangre y, en algunos casos, pueden ¡legar a provocar problemas en la columna vertebral.
• El sobrepeso es otro de los factores responsables del cansancio de pies.
• Circulación sanguínea: es habitual que, al finalizar el día, la sangre se acumule en los pies, inhiba su retorno hacia el corazón y, así, provoque enrojecimiento e hinchazón en la zona. Esta situación es normal, aunque puede empeorar cuadros de deficiente circulación.

RELACIÓN CON EL CUERPO:
Por lo dicho anteriormente, los pies están relacionados con las distintas partes del cuerpo humano, por lo tanto, es posible tratar cada órgano, hueso o músculo mediante la aplicación de masajes sobre ellos.
• Al masajear la planta del pie, se acciona en forma refleja la zona abdominal (pulmón, páncreas, diafragma, hígado, riñon, estómago, etc.).
• Para mejorar o combatir problemas en la zona de la cabeza (hipófisis, cráneo, cerebro), es necesario masajear los dedos de los pies.
• Para lograr un estado de relajación general, es preciso aplicar los masajes en el tendón de Aquiles.
• Un suave masaje sobre los bordes internos de los pies resulta beneficioso para tratar problemas de la columna vertebral.