Cosmetica natural

COSMÉTICA NATURAL
BELLEZA DESDE EL JARDÍN

✓ LAVANDA: acondicionador para el cabello, antiséptico y calmante de la piel.
✓ MELISA: limpieza y antiséptico.
✓ ENEBRO: antiséptico, refrescante para pies cansadas.
✓ JAZMÍN: limpia y caima la piel. Se utiliza en perfumería.
✓ ORTIGA: astringente suave, estimula el crecimiento del cabello.
✓ PEREJIL: calmante y curativo del acné, excemas y psoriasis. Buen enjuague para todo tipo de cabellos.
✓ MENTA: astringente suave, refrescante. Buen enjuague bucal.
✓ PINO: calmante para la piel.
✓ ROSA: astringente suave para piel seca y agrietada.
✓ ROMERO: astringente, oscurece y acondiciona los cabellos y estimula su crecimiento.
✓ SÁNDALO: muy bueno para la piel y cabellos secos.
✓ HAMAMELIS: astringente suave y de limpieza.
✓ GERANIO: astringente suave.
Se consiguen secos en herboristerías y comercios naturístas.

Productos cosmeticos

LIP CREAM
Esta nueva modalidad de cosmético para los labios consiste en un estuche cajita, tipo polvera, de consistencia cremosa. Su aplicación se puede hacer directamente con la yema del dedo.
No es posible con este cosmético conseguir un acabado perfecto en los labios, pero sí permite darles color. Es adecuado para las jovencitas que quieren únicamente iluminar los labios y evitar la sensación de llevarlos “pintados”. Para conseguir un acabado perfecto se puede completar su uso con el empleo del pincel.

Proteina

A partir de estas edades, ya casi finalizando el crecimiento, van decreciendo las necesidades proteicas, hasta alcanzar las cifras normales en el adulto de 1 gramo por kilogramo de peso (65-80 g).
Los huevos aportan de 150 a 160 calorías. Contienen un 13% de proteínas y algo menos de grasas. Casi un 75% de los mismos es agua. Se digieren con mayor o menor facilidad, según el tipo de cocción: el huevo hervido tarda dos horas menos cuarto en salir del estómago; el crudo, dos horas y cuarto; el frito, dos horas y media; la tortilla y el huevo duro, tres horas.
La leche de vaca contiene 65 calorías en cien gramos, tres y medio por ciento lo constituyen las proteínas; cinco, los azúcares; y cuatro, las grasas. Alcanza casi un 90% de agua. El organismo capta hasta un 90% de la energía que trae consigo la leche, pero llega hasta un 98% si se la toma acompañada de otros alimentos que faciliten su absorción (pan, bizcochos, etc.).
Los quesos tienen un poder calórico en torno a las 400 calorías por cada 100 gramos.

Las proteínas

Las proteínas de mayor valor biológico se encuentran contenidas en la leche, los huevos, la carne, el pescado y el queso.
Las proteínas presentan ciertas dificultades en cuanto a su absorción por el tubo digestivo. Diversos estudios han puesto en evidencia que si se ingieren acompañadas de hidratos de carbono (azúcares), mejora extraordinariamente su absorción.
Hay que señalar que el mínimo proteico de 1 gramo diario por kilogramo de peso es un valor medio, que hay que modificar adecuadamente según la edad de la persona.