EL FACTOR PSÍQUICO EN LA BELLEZA

EL FACTOR PSÍQUICO EN LA BELLEZA
Ya al principio de este capitulo nos hemos referido de pasada a la influencia de los estados anímicos sobre la fisiología del cuerpo. La belleza corporal, al menos en el sentido relativo en que la percibimos, es un resultado total, en el que se integran factores psíquicos y somáticos.
En razón de ello entendemos que la esteticista no puede limitarse a aconsejar un tratamiento y ejecutarlo con maestría, basándose únicamente en consideraciones fisiológicas. ¿Debe pues imponerse la esteticista experta en materia psicológica, o asociarse el gabinete del psicólogo al instituto de belleza?
La belleza corporal debe cimentarse en el equilibrio psíquico y conjugar armoniosamente los aspectos
temperamentales y las características físicas de la persona.

La ausencia total de ejercicio

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Efectos sobre el período
No hacer ejercicio en absoluto no es bueno en ningún aspecto. El ejercicio puede reducir o solucionar el dolor menstrual, mejorar los síntomas del SPM e incluso disminuir el flujo.
El ejercicio regular también rebaja la incidencia de otros problemas ginecológicos, y puede reducir el riesgo de endometriosis porque probablemente ralentiza la producción de estrógenos. La incidencia de la endometriosis aumenta en las mujeres de vida sedentaria y entre las jóvenes que dejan de hacer ejercicio antes que las demás. El dolor de mamas premenstrual y la enfermedad de mamas fibroquísticas también son menos probables si se hace ejercicio moderado de manera regular.